Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı kaya tuzları arasında öne çıkanlar:
- Himalaya Tuzu: 60'tan fazla mineral içerir, düşük sodyum içeriği ve doğal yapısıyla dikkat çeker 13.
- Çankırı Kaya Tuzu: Doğal kaynaklıdır, iyotsuzdur ve zengin mineral içeriği ile bilinir 4.
Kaya tuzunun faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirme, kan dolaşımını iyileştirme, sindirim sağlığını destekleme ve toksinleri vücuttan atma gibi özellikler bulunur 24.
Ancak, kaya tuzu da dahil olmak üzere, tuz tüketiminde aşırıya kaçmak yüksek tansiyon ve böbrek problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: