Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En faydalı tahin helvası olarak sade tahin helvası öne çıkmaktadır. Sade tahin helvası, sadece tahin, şeker ve undan oluştuğu için daha doğal ve besleyici bir seçenektir 45.
Sade tahin helvasının bazı faydaları:
- Yüksek kalori ve sağlıklı yağlar içerir, bu da enerji seviyelerini artırır 4.
- Protein, lif, kalsiyum ve demir gibi birçok besleyici bileşen sunar 45.
- Kemik sağlığını destekler ve sindirimi düzenler 45.
Kakaolu, fıstıklı veya çikolatalı çeşitler daha yüksek kalori ve yağ oranına sahip olabilir 4.
Herhangi bir sağlık sorunu veya özel beslenme gereksinimi durumunda, en uygun tahin helvası türünü belirlemek için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: