Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
En az gaz yapan çorbalar arasında şunlar öne çıkmaktadır:
- Tavuk Suyu Çorbası: Sindirimi kolaydır ve mideyi rahatsız etmez 12.
- Sebze Çorbası: Patates, havuç ve kabak gibi hafif sebzelerle yapılan çorbalar gaz yapma olasılığını azaltır 12.
- Mercimek Çorbası: Kırmızı mercimek, sindirimi kolay ve gaz yapma potansiyeli düşük bir baklagildir 12.
- Bulgur Çorbası: Bulgur, sindirimi kolay bir tahıldır ve çorbalarda kullanıldığında gaz yapma riski düşer 1.
Ayrıca, çorbanın içeriğinde asidik bileşenler ve baharatlardan kaçınmak da gaz oluşumunu azaltabilir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: