Buradasın
Ekmek karbonhidrat mı protein mi vitamin mi yağ mı su ve minarel mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Karbonhidrat: Ekmek, özellikle beyaz ekmek, yüksek oranda işlenmiş ve basit karbonhidrattan oluşur 12.
- Protein: Vücudun büyüme, yenilenme ve onarım için ihtiyaç duyduğu protein değerlerini içerir 24.
- Vitamin ve Mineral: B grubu vitaminleri (tiamin, niasin), demir, magnezyum ve selenyum gibi mineraller açısından zengindir 124.
Yağ ve su içeriği ise ekmek türüne göre değişiklik göstermez; tüm ekmek türlerinde yağ ve su bulunmaz.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: