• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Dut kan şekerini ne kadar yükseltir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri
    • #Şeker

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dut, yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir 12. 100 gram dut yaklaşık 8 gram şeker içerir 1.
    Özellikle diyabet hastaları, günlük şeker alımını kontrol altında tutmalı ve dut tüketiminde dikkatli olmalıdır 14. Ayrıca, dutun yanında protein ve lif içeren gıdalarla birlikte tüketilmesi, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. neleroluyo.com
        1
      2. haberturk.com
        2
      3. npistanbul.com
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. neoldu.com.tr
        5

    • Diyabet hastaları için hangi meyveler daha uygundur?

    • Dut tüketimi nasıl kontrol edilmelidir?

    • Dutun diğer besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dut kan şekerini düşürür mü?

    Dut, kan şekerini düşürücü etkiye sahip olabilir. Dutun içerdiği DNJ (1-deoksinojirimisin) isimli madde, besinlerin sindiriminde görev alan bir enzimi baskılayarak kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar. Ancak, diyabet hastalarının dut tüketirken porsiyonlarına dikkat etmeleri ve diyetlerini doktorlarıyla görüşmeleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri
    • #Diyet
    5 kaynak

    100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?

    100 gram dut pekmezinde yaklaşık 67,5 gram şeker bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    • #Pekmez
    5 kaynak

    Dut şekeri doğal şeker mi?

    Evet, dut şekeri doğal bir şekerdir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #DoğalÜrünler
    5 kaynak

    Dut pekmezinde şeker hastalığı yapar mı?

    Dut pekmezi, şeker hastalığı (diyabet) olan kişiler için dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Dut pekmezi, doğal şekerler açısından zengindir ve aşırı tüketimi kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Diyabet
    • #Pekmez
    5 kaynak

    Hangi meyve suları kan şekerini yükseltir?

    Kan şekerini yükselten meyve suları arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Taze sıkılmış meyve suları: Lif içermediğinden, doğal şeker dahi olsa kan şekerini hızla yükseltir. 2. Üzüm suyu: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde artırabilir. 3. Karpuz suyu: Yüksek glisemik indeksi nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. 4. Enerji içecekleri: Yüksek şeker ve kafein içerikleri nedeniyle diyabet hastaları için risklidir. Diyabet hastalarının meyve suyu tüketiminde dikkatli olmaları ve mümkünse meyveleri bütün olarak tüketmeleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KanŞekeri
    • #MeyveSuları
    5 kaynak

    Hangi kuru meyveler şekeri yükseltir?

    Şekeri yükselten kuru meyveler arasında şunlar bulunmaktadır: Kuru üzüm. İncir. Hurma. Şeker hastaları için kuru meyve tüketimi, porsiyon kontrolü ve glisemik indeks gibi faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    5 kaynak

    Hangi meyveler kan şekerini yükseltmez?

    Kan şekerini yükseltmeyen meyveler arasında şunlar bulunur: 1. Karpuz: Düşük glisemik yüküne rağmen ölçülü tüketilmelidir. 2. Papaya: Lif içeriği sayesinde şeker emilimini yavaşlatır. 3. Armut: Yüksek lif yapısıyla kan şekerinin ani yükselmesini engeller. 4. Erik: İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur. 5. Çilek: Düşük glisemik indeksi ve antioksidan içeriği ile önerilir. Bu meyveleri tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve meyve sularından kaçınmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri
    • #Meyveler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"49i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdut-kan-sekerini-ne-kadar-yukseltir-118073112%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25989","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5576809691754489985","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754490034106110-3445681240850779743-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"49i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"49i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dut, **yüksek şeker içeriği** nedeniyle kan şekerini **hızlı bir şekilde yükseltebilir** [```1```](https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler)[```2```](https://www.haberturk.com/1-avuc-kuru-dutun-sasirtan-faydalari-kuru-dut-dut-kurusu-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3743438). 100 gram dut yaklaşık 8 gram şeker içerir [```1```](https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler).\n\n**Özellikle diyabet hastaları**, günlük şeker alımını kontrol altında tutmalı ve dut tüketiminde dikkatli olmalıdır [```1```](https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/). Ayrıca, dutun yanında protein ve lif içeren gıdalarla birlikte tüketilmesi, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir [```1```](https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler","title":"Fazla Dutun Kan Şekerine Etkileri: Bilmeniz... - Neler Oluyo?","shownUrl":"https://www.neleroluyo.com/fazla-dutun-kan-sekerine-etkileri-bilmeniz-gerekenler"},{"sourceId":2,"url":"https://www.haberturk.com/1-avuc-kuru-dutun-sasirtan-faydalari-kuru-dut-dut-kurusu-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3743438","title":"Habertürk: 1 Avuç Kuru Dutun Şaşırtan Faydaları! Kuru Dut...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/1-avuc-kuru-dutun-sasirtan-faydalari-kuru-dut-dut-kurusu-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3743438"},{"sourceId":3,"url":"https://npistanbul.com/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir","title":"Dut Kurusunun Faydaları Nelerdir? | NPİSTANBUL","shownUrl":"https://npistanbul.com/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/","title":"Dut Pekmezi Faydaları: Sağlık Üzerindeki... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.neoldu.com.tr/kanser-savascisi-dut-1817h.htm","title":"Antioksidan Dolu Karadutun 10 Faydası","shownUrl":"https://www.neoldu.com.tr/kanser-savascisi-dut-1817h.htm"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dut kan şekerini ne kadar yükseltir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Diyabet hastaları için hangi meyveler daha uygundur?","url":"/search?text=Diyabet+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+uygun+meyveler&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dut tüketimi nasıl kontrol edilmelidir?","url":"/search?text=Diyabet+hastalar%C4%B1+dut+t%C3%BCketirken+nelere+dikkat+etmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dutun diğer besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Dutun+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dut+kan+%C5%9Fekerini+ne+kadar+y%C3%BCkseltir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5576809691754489985","reqid":"1754490034106110-3445681240850779743-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754490034106110-3445681240850779743-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-213-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"49i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/alican-demiroglu/antioksidan-kaynagi-kuru-dutun-faydalari-422785?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hekimimyanimda.com/saglikli/beslenme/dutun-saglik-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.hekimzade.com/dut-kurusu-faydalari-nelerdir-neye-iyi-gelir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://npistanbul.com/dut-kurusunun-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/dut-kurusu-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dut-kan-sekerini-dusurur-mu-4277826523","header":"Dut kan şekerini düşürür mü?","teaser":"Dut, kan şekerini düşürücü etkiye sahip olabilir. Dutun içerdiği DNJ (1-deoksinojirimisin) isimli madde, besinlerin sindiriminde görev alan bir enzimi baskılayarak kan şekerinin daha yavaş yükselmesini sağlar. Ancak, diyabet hastalarının dut tüketirken porsiyonlarına dikkat etmeleri ve diyetlerini doktorlarıyla görüşmeleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/tari%C5%9F/dut-pekmezi/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/dut-pekmez.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://datcakoyurunleri.com.tr/pekmezdeki-besin-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogapestil.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-city-farm-organik-dut-pekmezi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-dut-pekmezinde-ne-kadar-seker-var-1245897326","header":"100 gr dut pekmezinde ne kadar şeker var?","teaser":"100 gram dut pekmezinde yaklaşık 67,5 gram şeker bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/dut-sekeri--6269694?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/dut-surubu-nasil-yapilir-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticarihayat.com/dut-pekmezinin-faydalari-nelerdir-evde-dut-pekmezi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.modaorganik.com/dut-sekeri-300gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/rafine-sekerin-alternatifi-buymus-tadinda-hic-fark-yok-caniniz-seker-istediginde-bunu-yiyin-2828183?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dut-sekeri-dogal-seker-mi-2407318942","header":"Dut şekeri doğal şeker mi?","teaser":"Evet, dut şekeri doğal bir şekerdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"#DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/dut-pekmezinin-sagliga-faydalari-dut-pekmezi-kan-yapar-mi-faydalari-ve-zararlari-neler-htfd-3390246?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/pekmezin-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/dut-pekmezi-nedir-dut-pekmezi-faydalari-nelerdir/3971?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dut.gen.tr/dut-pekmezi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dut-pekmezinde-seker-hastaligi-yapar-mi-142404383","header":"Dut pekmezinde şeker hastalığı yapar mı?","teaser":"Dut pekmezi, şeker hastalığı (diyabet) olan kişiler için dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Dut pekmezi, doğal şekerler açısından zengindir ve aşırı tüketimi kan şekerinde ani yükselmelere neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"#Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/beslenme/seker-hastalari-hangi-meyveleri-yiyebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/kurumsal/haberler/medyada-medipol/karisik-meyve-suyu-kan-sekerini-yukseltebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyadinnet.com/saglik-2039-meyve-sulari-kan-sekerini-yukseltiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/diyabet-hastalarinin-tuketebilecegi-ve-uzak-durmasi-gereken-10-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-meyve-sulari-kan-sekerini-yukseltir-2210293597","header":"Hangi meyve suları kan şekerini yükseltir?","teaser":"Kan şekerini yükselten meyve suları arasında şunlar bulunmaktadır: 1. Taze sıkılmış meyve suları: Lif içermediğinden, doğal şeker dahi olsa kan şekerini hızla yükseltir. 2. Üzüm suyu: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızlı bir şekilde artırabilir. 3. Karpuz suyu: Yüksek glisemik indeksi nedeniyle kan şekerini yükseltebilir. 4. Enerji içecekleri: Yüksek şeker ve kafein içerikleri nedeniyle diyabet hastaları için risklidir. Diyabet hastalarının meyve suyu tüketiminde dikkatli olmaları ve mümkünse meyveleri bütün olarak tüketmeleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/meyvesulari","text":"#MeyveSuları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medikalrehber.com/seker-hastaligina-iyi-gelen-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/seker-orani-yuksek-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/beslenme/seker-hastalari-hangi-meyveleri-yiyebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.daginciri.com/blog/icerik/kuru-meyvelerin-diyabete-etkileri-tuketirken-nelere-dikkat-edilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-kuru-meyveler-sekeri-yukseltir-1562752443","header":"Hangi kuru meyveler şekeri yükseltir?","teaser":"Şekeri yükselten kuru meyveler arasında şunlar bulunmaktadır: Kuru üzüm. İncir. Hurma. Şeker hastaları için kuru meyve tüketimi, porsiyon kontrolü ve glisemik indeks gibi faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/tikla/kan-sekerini-yukseltmeyen-meyveler-glisemik-indeksi-dusuk-8-serinletici-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/kan-sekerini-yukseltmeyen-10-meyve?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ankaramasasi.com.tr/haber/2184674/diyabette-beslenme-onerileri-seker-hastalari-hangi-meyveleri-yiyebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/saglik/diyabet-hastalarina-lezzetli-ve-saglikli-secimler-kan-sekerini-dengede-tutuyor/251168?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/kan-sekerini-yukseltmeyen-9-yaz-meyvesi-lezzetli-ve-vitamin-deposu,C_V_wdgR1Ey1iVNywbTdWA?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-meyveler-kan-sekerini-yukseltmez-902439240","header":"Hangi meyveler kan şekerini yükseltmez?","teaser":"Kan şekerini yükseltmeyen meyveler arasında şunlar bulunur: 1. Karpuz: Düşük glisemik yüküne rağmen ölçülü tüketilmelidir. 2. Papaya: Lif içeriği sayesinde şeker emilimini yavaşlatır. 3. Armut: Yüksek lif yapısıyla kan şekerinin ani yükselmesini engeller. 4. Erik: İnsülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur. 5. Çilek: Düşük glisemik indeksi ve antioksidan içeriği ile önerilir. Bu meyveleri tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve meyve sularından kaçınmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/meyveler","text":"#Meyveler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"49i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"49i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"49iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}