• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Dopamin içeren sebzeler nelerdir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sebzeler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dopamin içeren bazı sebzeler şunlardır:
    1. Enginar 15.
    2. Avokado 15.
    3. Kırmızı pancar (betain kimyasalı içerir) 15.
    4. Siyah fasulye 15.
    5. Brokoli 15.
    6. Karnabahar 15.
    7. Nohut 15.
    8. Kale 15.
    9. Mercimek 15.
    10. Ispanak 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. hastane.com.tr
        2
      3. hormonlarim.com
        3
      4. besin.gen.tr
        4
      5. tavsiyeediyorum.com
        5
    • Enginarın dopamin içeriği nasıl çalışır?

    • Brokolinin dopamin seviyelerini nasıl etkiler?

    • Avokadonun dopamin üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Dopamini en çok ne yükseltir?

    Dopamini en çok yükselten faktörler şunlardır: 1. Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, dopamin seviyesini artırır. 2. Protein Tüketimi: Tirozin açısından zengin besinler (yumurta, balık, tavuk, süt ürünleri) dopamin üretimini destekler. 3. Güneş Işığı: Güneş ışığı, dopamin reseptörlerini aktive eder ve üretimini teşvik eder. 4. Meditasyon ve Stres Yönetimi: Stresi azaltan teknikler dopamin üretimini destekler. 5. Müzik Dinlemek: Müzik dinlemek, dopamin salgısını %9 oranında artırır. Ayrıca, sosyal bağlar kurmak ve doğru uyku alışkanlıkları da dopamin dengesini korumaya yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Dopamin
    • #FizikselAktivite
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Dopamin serotonin noradrenalin nedir?

    Dopamin, serotonin ve noradrenalin — beyinde sinir hücreleri arasındaki bağlantıları sağlayan nörotransmitterlerdir. İşlevleri: Dopamin. Serotonin. Noradrenalin.
    • #Sağlık
    • #Nörotransmitterler
    • #Beyin
    • #SinirSistemi
    5 kaynak

    Dopamine hangi meyve iyi gelir?

    Muz ve çilek dopamin seviyesini artıran meyveler arasında yer alır. Bunun yanı sıra, karpuz, yaban mersini ve kuru erik de dopamin üretimini destekleyen meyvelerdendir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Meyve
    • #Dopamin
    5 kaynak

    Dopamin ne anlama gelir?

    Dopamin, beynin ödül ve motivasyon sisteminde kritik rol oynayan bir nörotransmitterdir. Anlamı: - Ruhsal ve fiziksel fonksiyonlar: Kan akışı, sindirim, hafıza, dikkat, motor kontrol, kalp ve böbrek fonksiyonları gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. - Mutluluk hissi: Dopamin salgılanması, ruh halini olumlu yönde etkileyerek kişiyi mutlu ve enerjik hissettirir. - Bağımlılık: Keyif verici aktivitelerle karşılaşıldığında dopamin salgılanır ve bu, bağımlılık geliştirme eğilimini artırabilir. Dopamin seviyesinin dengesiz olması, depresyon, anksiyete, şizofreni ve Parkinson gibi çeşitli hastalıklarla ilişkilidir.
    • #Sağlık
    • #BeyinFonksiyonları
    • #RuhSağlığı
    5 kaynak

    Dopamine hangi amino asit iyi gelir?

    Tirozin amino asidi, dopamin üretiminde önemli bir rol oynar ve bu nedenle dopamine iyi gelir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kimya
    • #AminoAsitler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"i4ny0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdopamin-iceren-sebzeler-nelerdir-720847133%3Flr%3D213%26ncrnd%3D35368","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7824717581755118981","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755118998519535-12085406982583924094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-131-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"i4ny1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"i4ny2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dopamin içeren bazı sebzeler şunlardır:\n\n1. **Enginar** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n2. **Avokado** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n3. **Kırmızı pancar** (betain kimyasalı içerir) [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n4. **Siyah fasulye** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n5. **Brokoli** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n6. **Karnabahar** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n7. **Nohut** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n8. **Kale** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n9. **Mercimek** [```1```](https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).\n10. **Ispanak** [```2```](https://www.hastane.com.tr/yazarlar/prof-dr-baris-ozturk/dopamin-diyeti-mutlulugu-artiran-besinler-4015/)[```5```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249","title":"Dopamin Hangi Yiyeceklerde Var? İşte Dopamin İçeren...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hastane.com.tr/yazarlar/prof-dr-baris-ozturk/dopamin-diyeti-mutlulugu-artiran-besinler-4015/","title":"Dopamin Diyeti: Mutluluğu Artıran Besinler","shownUrl":"https://www.hastane.com.tr/yazarlar/prof-dr-baris-ozturk/dopamin-diyeti-mutlulugu-artiran-besinler-4015/"},{"sourceId":3,"url":"https://hormonlarim.com/hipotalamus/dopamin-iceren-yiyecekler","title":"Dopamin İçeren Yiyecekleri ve İlaçları - Dopamin Nerelerde...","shownUrl":"https://hormonlarim.com/hipotalamus/dopamin-iceren-yiyecekler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.besin.gen.tr/dopamin-iceren-besinler-nelerdir.html","title":"Dopamin İçeren Besinler Nelerdir?","shownUrl":"https://www.besin.gen.tr/dopamin-iceren-besinler-nelerdir.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm","title":"Dopamin Nedir? - Uzm.Dyt.Pınar ERMİŞ","shownUrl":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_18819.htm"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dopamin içeren sebzeler nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Enginarın dopamin içeriği nasıl çalışır?","url":"/search?text=Enginar%C4%B1n+dopamin+i%C3%A7eri%C4%9Fi+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Brokolinin dopamin seviyelerini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Brokoli+dopamin+seviyesini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Avokadonun dopamin üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Avokadonun+dopamin+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dopamin+i%C3%A7eren+sebzeler+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7824717581755118981","reqid":"1755118998519535-12085406982583924094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-131-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755118998519535-12085406982583924094-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-131-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"i4ny3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankarauzmanterapi.com/dopamin-serotonin-endorfin-mutluluk-hormonlari-nasil-artirilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/dopamin-hormonunu-arttirma-yollari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/dopamini-artirmanin-yollari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/dopamin-duzeyi-nasil-artirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/dopamin-nedir-ne-ise-yarar-dopamin-artirma/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dopamini-en-cok-ne-yukseltir-3204930010","header":"Dopamini en çok ne yükseltir?","teaser":"Dopamini en çok yükselten faktörler şunlardır: 1. Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite, dopamin seviyesini artırır. 2. Protein Tüketimi: Tirozin açısından zengin besinler (yumurta, balık, tavuk, süt ürünleri) dopamin üretimini destekler. 3. Güneş Işığı: Güneş ışığı, dopamin reseptörlerini aktive eder ve üretimini teşvik eder. 4. Meditasyon ve Stres Yönetimi: Stresi azaltan teknikler dopamin üretimini destekler. 5. Müzik Dinlemek: Müzik dinlemek, dopamin salgısını %9 oranında artırır. Ayrıca, sosyal bağlar kurmak ve doğru uyku alışkanlıkları da dopamin dengesini korumaya yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/dopamin","text":"#Dopamin"},{"href":"/yacevap/t/fizikselaktivite","text":"#FizikselAktivite"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://e-dergi.tubitak.gov.tr/edergi/yazi.pdf%3fdergiKodu=8&cilt=24&sayi=277&sayfa=12&yil=2021&ay=1&yaziid=45007?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/79455/mod_resource/content/0/Hafta%207.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rehberpsikoloji.com/hormonlarin-psikoloji-uzerindeki-etkisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/haber/ruhu-yoneten-hormonlar,586?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/noradrenalin-norepinefrin-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/dopamin-serotonin-noradrenalin-nedir-811145490","header":"Dopamin serotonin noradrenalin nedir?","teaser":"Dopamin, serotonin ve noradrenalin — beyinde sinir hücreleri arasındaki bağlantıları sağlayan nörotransmitterlerdir. İşlevleri: Dopamin. Serotonin. Noradrenalin.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/norotransmitterler","text":"#Nörotransmitterler"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"#Beyin"},{"href":"/yacevap/t/sinirsistemi","text":"#SinirSistemi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hormonlarim.com/hipotalamus/dopamin-iceren-yiyecekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dogaladogru.com/blog/dopamin-arttiran-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/dopamin-hangi-yiyeceklerde-var-iste-dopamin-iceren-besinler-41047249?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/dopamin-eksikligi-fazlaligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odakgazetesi.com/en-cok-mutluluk-veren-5-besin-dopamini-fulluyor?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dopamine-hangi-meyve-iyi-gelir-1636943997","header":"Dopamine hangi meyve iyi gelir?","teaser":"Muz ve çilek dopamin seviyesini artıran meyveler arasında yer alır. Bunun yanı sıra, karpuz, yaban mersini ve kuru erik de dopamin üretimini destekleyen meyvelerdendir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/dopamin","text":"#Dopamin"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinepsikolog.com/blog/yasam/dopamin-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.psikologofisi.com/blog/dopamin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bkpsikoloji.com/dopamin-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/dopamin-nedir-dopamin-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://madalyonklinik.com/gundem/dopamin-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/dopamin-ne-anlama-gelir-2601700224","header":"Dopamin ne anlama gelir?","teaser":"Dopamin, beynin ödül ve motivasyon sisteminde kritik rol oynayan bir nörotransmitterdir. Anlamı: - Ruhsal ve fiziksel fonksiyonlar: Kan akışı, sindirim, hafıza, dikkat, motor kontrol, kalp ve böbrek fonksiyonları gibi birçok vücut fonksiyonunu etkiler. - Mutluluk hissi: Dopamin salgılanması, ruh halini olumlu yönde etkileyerek kişiyi mutlu ve enerjik hissettirir. - Bağımlılık: Keyif verici aktivitelerle karşılaşıldığında dopamin salgılanır ve bu, bağımlılık geliştirme eğilimini artırabilir. Dopamin seviyesinin dengesiz olması, depresyon, anksiyete, şizofreni ve Parkinson gibi çeşitli hastalıklarla ilişkilidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyinfonksiyonlari","text":"#BeyinFonksiyonları"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"#RuhSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/saglik/haber/2782836-dopamin-nedir-ve-ne-ise-yarar-dopamin-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/dopamin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/dopamin-eksikligi-fazlaligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/sizi-mutlu-eden-dopamin-kaynagi-10-besin-6518402?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dopamin-hormonu/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dopamine-hangi-amino-asit-iyi-gelir-377052715","header":"Dopamine hangi amino asit iyi gelir?","teaser":"Tirozin amino asidi, dopamin üretiminde önemli bir rol oynar ve bu nedenle dopamine iyi gelir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kimya","text":"#Kimya"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"#AminoAsitler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"i4ny4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"i4ny5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"i4nyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}