Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, diyette mevsim türlü yenebilir. Mevsim türlü, mevsime uygun sebze ve meyvelerin bir arada kullanılmasıyla hazırlanan bir yemektir ve sağlıklı bir diyetin parçası olabilir 14.
Mevsim türlü için bazı öneriler:
- Yaz mevsiminde: Salatalık, kabak, brokoli, karnabahar, domates gibi sebzeler ve çilek, kiraz, kavun, karpuz gibi meyveler kullanılabilir 145.
- Kış mevsiminde: Ispanak, lahana, havuç, pancar gibi sebzeler ve portakal, greyfurt, mandalina gibi turunçgiller tercih edilebilir 15.
Mevsim türlü hazırlarken, sağlıklı pişirme yöntemlerini kullanmak ve dengeli bir beslenme programı oluşturmak önemlidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
