• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Peynir
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette lor peyniri tüketimi günde 5 çorba kaşığı kadar olabilir 2.
    Ancak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. uralkoylu.com.tr
        2
      3. isvecdiyeti.gen.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Lor peynirinin besin değerleri nelerdir?

    • Lor peyniri kilo vermeye yardımcı olur mu?

    • Lor peynirli tarifler nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette tuzsuz peynir yenir mi?

    Evet, diyette tuzsuz peynir yenebilir. Tuzsuz peynirler, özellikle tansiyon hastaları ve sodyum alımını kısıtlaması gerekenler için uygundur. Diyet yaparken tercih edilebilecek tuzsuz peynirlerden bazıları şunlardır: lor peyniri; Erzurum civil peyniri; yağsız peynir. Peynir seçimi kadar, tüketim miktarı da önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Peynir
    5 kaynak
    A small white ceramic bowl filled with fresh, crumbly white lor cheese, placed on a rustic wooden table with a simple teaspoon beside it, evoking a cozy Turkish kitchen.

    2 yemek kaşığı lor kaç kaloridir?

    2 yemek kaşığı lor peynirinin kalorisi, lor peynirinin türüne göre değişiklik gösterebilir: Yağsız ve tuzsuz lor peyniri: 2 yemek kaşığı (30 gram) yağsız ve tuzsuz lor peyniri yaklaşık 32,40 kalori içerir. Taze lor: 2 yemek kaşığı (20 gram) taze lor peyniri yaklaşık 18 kalori içerir. Kalori değerleri, peynirin içeriğindeki diğer bileşenlere ve ölçüm yöntemlerine göre değişebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Peynir
    5 kaynak

    Diyette beyaz peynir yenir mi?

    Evet, diyette beyaz peynir yenebilir. Beyaz peynir, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besindir ve diyet sürecinde doğru şekilde tüketildiğinde besleyici bir seçenek olabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir; genel bir kılavuz olarak günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar beyaz peynir tüketimi idealdir. Herhangi bir sağlık durumunuz veya beslenme kısıtlamanız varsa, diyetinizi kişiselleştirmek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Peynir
    • Protein
    • Kalsiyum
    5 kaynak

    50 gr lor peynirinde kaç protein var?

    50 gram lor peynirinde ortalama 5,5-7,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, üretim şekline, sütten elde edilme yöntemine ve kullanılan süt türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için ürünün üzerindeki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Peynir
    • Protein
    5 kaynak

    100 gr lor peyniri kaç kaloridir?

    100 gram lor peyniri yaklaşık 98 kalori içerir. Ancak, lor peynirinin kalori değeri farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: diyetkolik.com sitesine göre, 100 gram yağsız tuzsuz lor peyniri 72 kalori içerir. fatsecret.com.tr sitesine göre, 100 gram lor peyniri 85 kalori içerir. hergundahafit.com sitesine göre, 100 gram lor peyniri 142,5 kalori içerir. Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değiştiği için, lor peyniri veya herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Peynir
    5 kaynak

    Diyette hangi lor tüketilmeli?

    Diyette tuzsuz ve yağsız lor peyniri tüketilmesi önerilir. Ayrıca, lor peynirinin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir; günlük 50-100 gram lor peyniri tüketimi yeterlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Peynir
    5 kaynak

    1 kase lor peynirli salata kaç kaloridir?

    1 kase (orta boy) lor peynirli salata yaklaşık 187 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Salata
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gz5x0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-lor-peynir-ne-kadar-yenmeli-471457530%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71428","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5697918841756281252","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756281318873112-13074706503107751162-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gz5x1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gz5x2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette lor peyniri tüketimi **günde 5 çorba kaşığı** kadar olabilir [```2```](https://uralkoylu.com.tr/blog/lor-peyniri-nedir).\n\nAncak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır [```3```](https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-lor-peyniri-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir","title":"Diyette Hangi Peynir Tüketilir? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://uralkoylu.com.tr/blog/lor-peyniri-nedir","title":"Lor Peyniri Nedir? Lor Peyniri Nasıl Yenir?","shownUrl":"https://uralkoylu.com.tr/blog/lor-peyniri-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-lor-peyniri-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html","title":"Diyette Lor Peyniri Günlük Ne Kadar Tüketilmeli?","shownUrl":"https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-lor-peyniri-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/","title":"Lor Peyniri Nasıl Yapılır? Faydaları - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lor-peyniri-diyete-uygun-mu","title":"Lor Peyniri Diyete Uygun mu?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lor-peyniri-diyete-uygun-mu","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Lor peynirinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Lor+peynirinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Lor peyniri kilo vermeye yardımcı olur mu?","url":"/search?text=Lor+peyniri+kilo+verdirir+mi%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Lor peynirli tarifler nelerdir?","url":"/search?text=Lor+peynirli+tarifler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+lor+peynir+ne+kadar+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5697918841756281252","reqid":"1756281318873112-13074706503107751162-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756281318873112-13074706503107751162-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-188-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gz5x3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/tuzsuz-diyet-peynir-saglikli-beslenmede-alternatif-bir-lezzet?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nedirnasilneden.com/diyette-hangi-peynirler-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/tuzsuz-peynir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/tuzsuz-peynir-nasil-tuketilir/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette tuzsuz peynir yenir mi?","teaser":"Evet, diyette tuzsuz peynir yenebilir. Tuzsuz peynirler, özellikle tansiyon hastaları ve sodyum alımını kısıtlaması gerekenler için uygundur. Diyet yaparken tercih edilebilecek tuzsuz peynirlerden bazıları şunlardır: lor peyniri; Erzurum civil peyniri; yağsız peynir. Peynir seçimi kadar, tüketim miktarı da önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-tuzsuz-peynir-yenir-mi-3519275454","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/lor-cokelek-peynir-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/peynir/?size=16&stub=1"],"header":"2 yemek kaşığı lor kaç kaloridir?","teaser":"2 yemek kaşığı lor peynirinin kalorisi, lor peynirinin türüne göre değişiklik gösterebilir: Yağsız ve tuzsuz lor peyniri: 2 yemek kaşığı (30 gram) yağsız ve tuzsuz lor peyniri yaklaşık 32,40 kalori içerir. Taze lor: 2 yemek kaşığı (20 gram) taze lor peyniri yaklaşık 18 kalori içerir. Kalori değerleri, peynirin içeriğindeki diğer bileşenlere ve ölçüm yöntemlerine göre değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yemek-kasigi-lor-kac-kaloridir-152793384","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"}],"imageThumbProps":{"alt":"A small white ceramic bowl filled with fresh, crumbly white lor cheese, placed on a rustic wooden table with a simple teaspoon beside it, evoking a cozy Turkish kitchen.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-otvgI1lCWlEzhf6LBp0Q/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.internetpeynircisi.com/blog/icerik/peynir-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/peynir-kilo-aldirir-mi-peynir-yemek-kilo-yapar-mi-3781541?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tasdevrinden.com.tr/diyette-hangi-peynirler-tuketilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/beyaz-peynir-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Diyette beyaz peynir yenir mi?","teaser":"Evet, diyette beyaz peynir yenebilir. Beyaz peynir, protein ve kalsiyum açısından zengin bir besindir ve diyet sürecinde doğru şekilde tüketildiğinde besleyici bir seçenek olabilir. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir; genel bir kılavuz olarak günde 1-2 ince dilim (30-60 gram) kadar beyaz peynir tüketimi idealdir. Herhangi bir sağlık durumunuz veya beslenme kısıtlamanız varsa, diyetinizi kişiselleştirmek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-beyaz-peynir-yenir-mi-2416489790","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/kalsiyum","text":"Kalsiyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=49969&portionamount=50,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/50-gram-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-peynir-peynir-protein-oranlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-karbonhidrat-var-mi-rs1?size=16&stub=1"],"header":"50 gr lor peynirinde kaç protein var?","teaser":"50 gram lor peynirinde ortalama 5,5-7,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, üretim şekline, sütten elde edilme yöntemine ve kullanılan süt türüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir değer için ürünün üzerindeki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/50-gr-lor-peynirinde-kac-protein-var-1816236453","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=49969&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-lor-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/lor-peyniri-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"header":"100 gr lor peyniri kaç kaloridir?","teaser":"100 gram lor peyniri yaklaşık 98 kalori içerir. Ancak, lor peynirinin kalori değeri farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir: diyetkolik.com sitesine göre, 100 gram yağsız tuzsuz lor peyniri 72 kalori içerir. fatsecret.com.tr sitesine göre, 100 gram lor peyniri 85 kalori içerir. hergundahafit.com sitesine göre, 100 gram lor peyniri 142,5 kalori içerir. Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değiştiği için, lor peyniri veya herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-lor-peyniri-kac-kaloridir-2564321719","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/sut-yerine-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/lor-peyniri-nasil-yenir-tuketilir-lor-peynirinin-faydalari-nelerdir-htfd-3750176?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi lor tüketilmeli?","teaser":"Diyette tuzsuz ve yağsız lor peyniri tüketilmesi önerilir. Ayrıca, lor peynirinin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir; günlük 50-100 gram lor peyniri tüketimi yeterlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-lor-tuketilmeli-2788716645","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/lor-peynirli-karisik-salata/12372?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/salata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/salata-meze-tarifleri/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1"],"header":"1 kase lor peynirli salata kaç kaloridir?","teaser":"1 kase (orta boy) lor peynirli salata yaklaşık 187 kalori içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-lor-peynirli-salata-kac-kaloridir-3740047398","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"Salata"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gz5x4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gz5x5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gz5xw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}