• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Diyette hangi lor tüketilmeli?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette tuzsuz ve yağsız lor peyniri tüketilmesi önerilir 24. Bu tür lor peyniri, düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile diyet için daha uygundur 24.
    Ayrıca, lor peynirinin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir; günlük 50-100 gram lor peyniri tüketimi yeterlidir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. kiloverme.net
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. recepacarsut.com
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Lor peynirinin besin değerleri nelerdir?

    • Yağsız lor peynirinin faydaları nelerdir?

    • Diyet için başka hangi peynirler önerilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 kase lor peynirli salata kaç kaloridir?

    1 kase (orta boy) lor peynirli salata yaklaşık 187 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Salata
    5 kaynak

    Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?

    Diyette lor peyniri tüketimi günde 5 çorba kaşığı kadar olabilir. Ancak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Peynir
    • #Beslenme
    5 kaynak

    100 gr lor peyniri kaç kaloridir?

    100 gram lor peyniri yaklaşık 142,5 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak

    En faydalı lor hangisi?

    En faydalı lor peyniri, sağlık hedeflerine ve bireysel ihtiyaçlara göre değişebilir. İşte bazı lor peynirlerinin faydaları: 1. Tahsildaroğlu Lor Peyniri: Yüksek protein içeriği (100 gramda yaklaşık 18 gram) ve az yağ oranı ile dikkat çeker. 2. Ünal Taze Lor Peyniri: 100 gramında 19 gram protein ve 2 gram yağ bulunur, genellikle sporcular tarafından tercih edilir. 3. Ev Yapımı Lor Peyniri: Daha fazla doğal yağ tutar ve probiyotik özellikler sunar, sindirimi kolaylaştırır. Genel olarak, lor peyniri yüksek protein, düşük yağ ve çeşitli vitamin-mineral içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Protein
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Lor o ne işe yarar?

    Lor peyniri, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir süt ürünüdür. İşte bazı yararları: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek protein ve vitamin içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olup, kemik gelişimini ve tedavisini destekler. 3. Antioksidan Etkisi: Antioksidan özellikleri ile kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. 4. Sporcular İçin: Kas iyileştirme süreçlerinde serum protein içeriği ile tercih edilir. 5. Diyet Yapanlar: Düşük kalorili ve az yağlı olması nedeniyle diyetlerde sıkça kullanılır. Ancak, gut hastaları ve günlük protein alımını aşmamak için dikkatli tüketilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #GünlükBeslenme
    5 kaynak

    1 kase lor peynirinde ne kadar protein var?

    1 kase lor peynirinde yaklaşık 36,27 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Protein
    5 kaynak

    2 yemek kaşığı lor kaç kaloridir?

    2 yemek kaşığı lor peyniri yaklaşık olarak 102 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"496q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdiyette-hangi-lor-tuketilmeli-2788716645%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70990","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2898999941753999617","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753999629400320-316628586266109311-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-234-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"496q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"496q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Diyette **tuzsuz ve yağsız lor peyniri** tüketilmesi önerilir [```2```](https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/)[```4```](https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler). Bu tür lor peyniri, düşük kalori ve yüksek protein içeriği ile diyet için daha uygundur [```2```](https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/)[```4```](https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler).\n\nAyrıca, **lor peynirinin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir**; günlük 50-100 gram lor peyniri tüketimi yeterlidir [```2```](https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/sut-yerine-lor-peyniri","title":"Süt Yerine Lor Peyniri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/sut-yerine-lor-peyniri"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/","title":"Diyette Lor Peyniri Yenir mi? - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/diyette-lor-peyniri-yenir-mi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.haberturk.com/lor-peyniri-nasil-yenir-tuketilir-lor-peynirinin-faydalari-nelerdir-htfd-3750176","title":"Habertürk: Lor Peyniri Nasıl Yenir, Tüketilir? Lor Peynirinin...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/lor-peyniri-nasil-yenir-tuketilir-lor-peynirinin-faydalari-nelerdir-htfd-3750176"},{"sourceId":4,"url":"https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler","title":"Diyette Hangi Peynirler Tüketilebilir? | Recep Acar Süt","shownUrl":"https://www.recepacarsut.com/blog/diyette-hangi-peynirler"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/","title":"Lor Peyniri Nasıl Yapılır? Faydaları - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette hangi lor tüketilmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Lor peynirinin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Lor+peynirinin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yağsız lor peynirinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ya%C4%9Fs%C4%B1z+lor+peynirinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyet için başka hangi peynirler önerilir?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+peynir+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+hangi+lor+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2898999941753999617","reqid":"1753999629400320-316628586266109311-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-234-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753999629400320-316628586266109311-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-234-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"496q3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezizyemeklerim.com/yemek-tarifi/lor-peynirli-karisik-salata/12372?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/salata-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/salata-meze-tarifleri/lor-peynirli-salata?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-lor-peynirli-salata-kac-kaloridir-3740047398","header":"1 kase lor peynirli salata kaç kaloridir?","teaser":"1 kase (orta boy) lor peynirli salata yaklaşık 187 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/salata","text":"#Salata"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uralkoylu.com.tr/blog/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-lor-peyniri-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lor-peyniri-diyete-uygun-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-lor-peynir-ne-kadar-yenmeli-471457530","header":"Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette lor peyniri tüketimi günde 5 çorba kaşığı kadar olabilir. Ancak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=49969&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-lor-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/lor-peyniri-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-lor-peyniri-kac-kaloridir-2564321719","header":"100 gr lor peyniri kaç kaloridir?","teaser":"100 gram lor peyniri yaklaşık 142,5 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.gen.tr/lor-mu-yoksa-cokelek-mi-saglik-acisindan-daha-iyidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buldumz.com/en-iyi-lor-peyniri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/yogurt-ve-lor-peyniri-hangisi-daha-saglikli,SXffl-6hc0KYt4R5_xtEkw?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekremoglu.com/blog/icerik/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peynircibaba.com/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-faydali-lor-hangisi-510405970","header":"En faydalı lor hangisi?","teaser":"En faydalı lor peyniri, sağlık hedeflerine ve bireysel ihtiyaçlara göre değişebilir. İşte bazı lor peynirlerinin faydaları: 1. Tahsildaroğlu Lor Peyniri: Yüksek protein içeriği (100 gramda yaklaşık 18 gram) ve az yağ oranı ile dikkat çeker. 2. Ünal Taze Lor Peyniri: 100 gramında 19 gram protein ve 2 gram yağ bulunur, genellikle sporcular tarafından tercih edilir. 3. Ev Yapımı Lor Peyniri: Daha fazla doğal yağ tutar ve probiyotik özellikler sunar, sindirimi kolaylaştırır. Genel olarak, lor peyniri yüksek protein, düşük yağ ve çeşitli vitamin-mineral içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozdemirsarkuteri.com/blog/icerik/lor-peyniri-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/lor-peyniri-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peynircibaba.com/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2017/01/24/lor-peynirinin-sasirtici-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.karsanadoluciftligi.com/blog/icerik/lor-peynirin-faydalari-vucut-gelistirmeye-etkisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/lor-o-ne-ise-yarar-3992013076","header":"Lor o ne işe yarar?","teaser":"Lor peyniri, çeşitli sağlık faydaları sunan besleyici bir süt ürünüdür. İşte bazı yararları: 1. Bağışıklık Sistemi: Yüksek protein ve vitamin içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve fosfor açısından zengin olup, kemik gelişimini ve tedavisini destekler. 3. Antioksidan Etkisi: Antioksidan özellikleri ile kanser gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. 4. Sporcular İçin: Kas iyileştirme süreçlerinde serum protein içeriği ile tercih edilir. 5. Diyet Yapanlar: Düşük kalorili ve az yağlı olması nedeniyle diyetlerde sıkça kullanılır. Ancak, gut hastaları ve günlük protein alımını aşmamak için dikkatli tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/gunlukbeslenme","text":"#GünlükBeslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=2170&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-lor-peyniri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-3494197088","header":"1 kase lor peynirinde ne kadar protein var?","teaser":"1 kase lor peynirinde yaklaşık 36,27 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflama.club/lor-cokelek-peynir-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/peynir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-yemek-kasigi-lor-kac-kaloridir-152793384","header":"2 yemek kaşığı lor kaç kaloridir?","teaser":"2 yemek kaşığı lor peyniri yaklaşık olarak 102 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"496q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"496q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"496qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}