• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    50 gr lor peynirinde kaç protein var?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    50 gram lor peynirinde yaklaşık 8,64 gram protein bulunmaktadır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. protein.gen.tr
        2
      3. egepazarindan.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. sabah.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette lor mu beyaz peynir mi?

    Diyette lor peyniri ve beyaz peynir her ikisi de tercih edilebilir, ancak farklı özellikleri vardır: - Lor peyniri, düşük yağ içeriği ve yüksek protein seviyesi ile diyet yapanlar için idealdir. - Beyaz peynir, az yağlı versiyonları ile kalori alımını azaltır ve salataları zenginleştirir veya ara öğünlerde tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve çeşitli peynirleri dengeli bir şekilde tüketmek, sağlıklı bir diyet için önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #SağlıklıYaşam
    5 kaynak

    Lor peyniri hangi besin değeri yüksek?

    Lor peyniri, aşağıdaki besin değerleri açısından yüksektir: Protein: 100 gram lor peyniri yaklaşık 11 gram protein içerir. Kalsiyum: İyi bir kalsiyum kaynağıdır ve 100 gramında 100 mg kalsiyum bulunur. Fosfor: Fosfor içeriği açısından da zengindir, 180 mg fosfor içerir. Potasyum: 112 mg potasyum içerir. B vitaminleri: A, D ve E vitaminleri gibi çeşitli B vitaminlerini içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?

    Diyette lor peyniri tüketimi günde 5 çorba kaşığı kadar olabilir. Ancak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Peynir
    • #Beslenme
    5 kaynak

    100 gr lor peyniri kaç kaloridir?

    100 gram lor peyniri yaklaşık 142,5 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak

    Lor peyniri neye iyi gelir?

    Lor peyniri birçok sağlık faydası sunar: 1. Kas Gelişimi: Yüksek oranda protein içerir, bu da kasların onarılmasına ve güçlenmesine yardımcı olur. 2. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olması, kemik ve diş sağlığını destekler. 3. Bağışıklık Sistemi: A ve B vitaminleri ile selenyum içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir. 4. Sindirim Sistemi: Probiyotik özellikler taşır, sindirim sistemini destekler ve bağırsaklardaki sağlıklı bakteri dengesini korur. 5. Enerji Seviyesi: Enerji seviyelerini artırarak günlük aktivitelerin daha verimli gerçekleştirilmesini sağlar. Dikkat edilmesi gerekenler: Lor peyniri tüketirken tuz oranına dikkat edilmeli ve özellikle tuz kısıtlaması olan diyetlerde kontrollü tüketilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Protein
    • #KemikSağlığı
    5 kaynak

    1 yemek kaşığı lorda ne kadar protein vardır?

    1 yemek kaşığı tam yağlı lor peynirinde yaklaşık 2 gram protein bulunur.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Peynir
    • #Protein
    5 kaynak

    1 kase lor peynirinde ne kadar protein var?

    1 kase lor peynirinde yaklaşık 36,27 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Peynir
    • #Protein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5t8i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F50-gr-lor-peynirinde-kac-protein-var-1816236453%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37267","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9775107841754520300","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754520326711904-13183110833982969527-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-254-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5t8i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5t8i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"50 gram lor peynirinde **yaklaşık 8,64 gram protein** bulunmaktadır [```1```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri?portionid=49969&portionamount=50,000).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri?portionid=49969&portionamount=50,000","title":"Lor Peyniri (50 G) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri?portionid=49969&portionamount=50,000"},{"sourceId":2,"url":"https://www.protein.gen.tr/50-gram-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-bulunur.html","title":"50 Gram Lor Peynirinde Ne Kadar Protein Bulunur?","shownUrl":"https://www.protein.gen.tr/50-gram-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-bulunur.html"},{"sourceId":3,"url":"https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-peynir-peynir-protein-oranlari/","title":"Yüksek Proteinli Peynir & Peynir Protein... | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/yuksek-proteinli-peynir-peynir-protein-oranlari/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz","title":"Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz) Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz"},{"sourceId":5,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-karbonhidrat-var-mi-rs1","title":"Lor Peyniri Besin Değeri - Lor Peynirinde Ne Kadar Protein...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/lor-peyniri-besin-degeri-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-karbonhidrat-var-mi-rs1"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"50 gr lor peynirinde kaç protein var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=50+gr+lor+peynirinde+ka%C3%A7+protein+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9775107841754520300","reqid":"1754520326711904-13183110833982969527-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-254-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754520326711904-13183110833982969527-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-254-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5t8i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyette-tuketilebilir-peynir-cesitleri-lezzetinden-odun-vermeden-saglikli-yasamak?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/onu-yeme-bunu-ye-beyaz-peynir-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-hangi-beyaz-peynir-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-lor-peyniri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tasdevrinden.com.tr/diyette-hangi-peynirler-tuketilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-lor-mu-beyaz-peynir-mi-1603808267","header":"Diyette lor mu beyaz peynir mi?","teaser":"Diyette lor peyniri ve beyaz peynir her ikisi de tercih edilebilir, ancak farklı özellikleri vardır: - Lor peyniri, düşük yağ içeriği ve yüksek protein seviyesi ile diyet yapanlar için idealdir. - Beyaz peynir, az yağlı versiyonları ile kalori alımını azaltır ve salataları zenginleştirir veya ara öğünlerde tüketilebilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek ve çeşitli peynirleri dengeli bir şekilde tüketmek, sağlıklı bir diyet için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/lor-peyniri-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/lor-peyniri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekremoglu.com/blog/icerik/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/lor-peyniri-hangi-besin-degeri-yuksek-3468315503","header":"Lor peyniri hangi besin değeri yüksek?","teaser":"Lor peyniri, aşağıdaki besin değerleri açısından yüksektir: Protein: 100 gram lor peyniri yaklaşık 11 gram protein içerir. Kalsiyum: İyi bir kalsiyum kaynağıdır ve 100 gramında 100 mg kalsiyum bulunur. Fosfor: Fosfor içeriği açısından da zengindir, 180 mg fosfor içerir. Potasyum: 112 mg potasyum içerir. B vitaminleri: A, D ve E vitaminleri gibi çeşitli B vitaminlerini içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/diyette-hangi-peynir-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uralkoylu.com.tr/blog/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-lor-peyniri-gunluk-ne-kadar-tuketilmeli.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/lor-peyniri-diyete-uygun-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-lor-peynir-ne-kadar-yenmeli-471457530","header":"Diyette lor peynir ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette lor peyniri tüketimi günde 5 çorba kaşığı kadar olabilir. Ancak, bireysel sağlık durumları ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak tüketim miktarı ayarlanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=49969&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-lor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-lor-peynir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogumark.com/lor-peyniri-besin-degerleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-lor-peyniri-kac-kaloridir-2564321719","header":"100 gr lor peyniri kaç kaloridir?","teaser":"100 gram lor peyniri yaklaşık 142,5 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ekremoglu.com/blog/icerik/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/lor-peyniri-faydalari/hg-4863?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/lor-peyniri-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/lor-peyniri-nasil-yapilir-kalori-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peynircibaba.com/lor-peyniri-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/lor-peyniri-neye-iyi-gelir-1432839891","header":"Lor peyniri neye iyi gelir?","teaser":"Lor peyniri birçok sağlık faydası sunar: 1. Kas Gelişimi: Yüksek oranda protein içerir, bu da kasların onarılmasına ve güçlenmesine yardımcı olur. 2. Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olması, kemik ve diş sağlığını destekler. 3. Bağışıklık Sistemi: A ve B vitaminleri ile selenyum içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir. 4. Sindirim Sistemi: Probiyotik özellikler taşır, sindirim sistemini destekler ve bağırsaklardaki sağlıklı bakteri dengesini korur. 5. Enerji Seviyesi: Enerji seviyelerini artırarak günlük aktivitelerin daha verimli gerçekleştirilmesini sağlar. Dikkat edilmesi gerekenler: Lor peyniri tüketirken tuz oranına dikkat edilmeli ve özellikle tuz kısıtlaması olan diyetlerde kontrollü tüketilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"#KemikSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-yemek-kasigi-tam-yagli-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/protein-tozu%3fportionid=11156&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/1-yemek-kasigi-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/1-yemek-kasigi-lor-peynirinin-kalorisi-nedir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-lorda-ne-kadar-protein-vardir-3035588811","header":"1 yemek kaşığı lorda ne kadar protein vardır?","teaser":"1 yemek kaşığı tam yağlı lor peynirinde yaklaşık 2 gram protein bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/lor-peyniri%3fportionid=2170&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-lor-peyniri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/lor-peyniri-yagsiz-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-lor-peyniri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/lor-peyniri-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-lor-peynirinde-ne-kadar-protein-var-3494197088","header":"1 kase lor peynirinde ne kadar protein var?","teaser":"1 kase lor peynirinde yaklaşık 36,27 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5t8i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5t8i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5t8iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}