Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 çorba kaşığı yağ (10 gram) yaklaşık 90 kalori içerir 4.
Ancak, yağ tüketiminin diyet üzerindeki etkisi, kullanılan yağ türüne ve toplam kalori alımına bağlıdır. Doğru miktarda yağ tüketimi için bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: