• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Dinlenmiş bonfile sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Et
    • #NutritionalValue

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dinlenmiş bonfile, düzenli tüketildiğinde sağlıklı bir besin kaynağı olabilir 1.
    Bonfile, kolesterol içeriği sayesinde hücre yapısını korur ve demir, çinko, B vitaminleri gibi mineraller açısından zengindir, bu da enerji üretimine ve genel sağlığa katkıda bulunur 35.
    Ancak, dengeli bir diyetin parçası olarak porsiyon kontrolü yapılması önemlidir 3. Aşırı tüketim, kalp sağlığı açısından risk oluşturabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ozentasmakina.com.tr
        1
      2. aykutsaritas.com
        2
      3. protein.gen.tr
        3
      4. gurmerehberi.com
        4
      5. horecatrend.com
        5

    • Bonfile hangi vitaminleri içerir?

    • Demir ve çinko hangi sağlık faydalarına sahiptir?

    • Bonfile tüketimi kalp sağlığını nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bonfile ne eti?

    Bonfile, büyükbaş hayvanın sırt kısmından elde edilen yumuşak ve az yağlı et parçasıdır.
    • #Gıda
    • #Et
    5 kaynak

    Bonfile hayvanın neresi?

    Bonfile, hayvanın sırt ve arka kısmında bulunan bir et parçasıdır.
    • #Gıda
    • #Et
    • #Anatomi
    5 kaynak

    Antrikot ve bonfile farkı nedir?

    Antrikot ve bonfile arasındaki bazı farklar şunlardır: Kaynak bölge. Yumuşaklık. Yağ içeriği. Pişirme tercihi. Kullanım alanı.
    • #Teknoloji
    • #Yemek
    • #Et
    • #Pişirme
    5 kaynak

    Dinlendirilmiş bonfile kilo aldırır mı?

    Dinlendirilmiş bonfile, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. 1 porsiyon (yaklaşık 276 kalori) bonfile, orta kalorili bir gıda olarak değerlendirilmektedir. Kilo kontrolü için, bonfile gibi yüksek proteinli yiyeceklerin yanı sıra, sebzelerin ve tam tahılların da diyete dahil edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak

    Biftek ve bonfile farkı nasıl anlaşılır?

    Biftek ve bonfile arasındaki farklar şu şekilde anlaşılabilir: 1. Kesim Yeri: Biftek, sığırın sırt kısmından, bonfile ise sırtın en yumuşak kısmından elde edilir. 2. Doku ve Yağ İçeriği: Bonfile, daha az yağ içerdiği için daha yumuşak bir dokuya sahiptir. 3. Pişirme Yöntemleri: Biftek genellikle ızgara veya tava pişirme ile daha iyi sonuç verirken, bonfile daha fazla pişirme yöntemi ile sunulabilir. 4. Kullanım Alanı: Bonfile, daha zarif yemeklerde tercih edilirken, biftek günlük yemekler ve barbekü için uygundur.
    • #YemekTarifleri
    • #Et
    • #PişirmeYöntemleri
    5 kaynak

    100g dana bonfile kaç kaloridir?

    100 gram dana bonfile 149 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Et
    5 kaynak

    Antrikot mu daha iyi bonfile mi?

    Antrikot ve bonfile arasındaki seçim, kişisel damak zevkine, yemeğin türüne ve hazırlama yöntemine bağlıdır. Bonfile, hayvanın az hareket eden kas grubundan elde edildiği için daha yumuşaktır. Antrikot ise daha fazla kas içerir, ancak yağ oranı yüksek olduğu için daha lezzetli ve sulu bir dokuya sahiptir. Eğer yumuşak ve az yağlı bir et tercih ediliyorsa bonfile, daha lezzetli ve sulu bir et tercih ediliyorsa antrikot daha uygun bir seçim olacaktır.
    • #Yemek
    • #Et
    • #Karşılaştırma
    • #Pişirme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4nfe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fdinlenmis-bonfile-saglikli-mi-884157593%3Flr%3D213%26ncrnd%3D92564","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1416123701755465107","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755465124394010-12649534301941330751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4nfe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4nfe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Dinlenmiş bonfile, düzenli tüketildiğinde sağlıklı bir besin kaynağı olabilir** [```1```](https://ozentasmakina.com.tr/bonfile-nasil-bir-seydir/).\n\nBonfile, **kolesterol içeriği sayesinde hücre yapısını korur** ve demir, çinko, B vitaminleri gibi mineraller açısından zengindir, bu da enerji üretimine ve genel sağlığa katkıda bulunur [```3```](https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html)[```5```](https://www.horecatrend.com/2025/02/17/bonfile-nedir-detayli-bir-inceleme/).\n\nAncak, **dengeli bir diyetin parçası olarak porsiyon kontrolü yapılması önemlidir** [```3```](https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html). Aşırı tüketim, kalp sağlığı açısından risk oluşturabilir [```3```](https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ozentasmakina.com.tr/bonfile-nasil-bir-seydir/","title":"Bonfile Nasıl Bir Şeydir – ozentasmakina.com.tr","shownUrl":"https://ozentasmakina.com.tr/bonfile-nasil-bir-seydir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.aykutsaritas.com/bonfile-nedir-nasil-pisirilir/","title":"Bonfile Nedir? Nasıl Pişirilir? | Aykut SARITAŞ","shownUrl":"https://www.aykutsaritas.com/bonfile-nedir-nasil-pisirilir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html","title":"Bonfiledeki Protein Oranı Nedir, Ne Kadar Sağlıklı?","shownUrl":"https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.gurmerehberi.com/sozluk/bonfile-nedir","title":"Bonfile: Lezzetli Bir Et Çeşidi ve Hazırlanışı — Gurme Rehberi","shownUrl":"https://www.gurmerehberi.com/sozluk/bonfile-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.horecatrend.com/2025/02/17/bonfile-nedir-detayli-bir-inceleme/","title":"Bonfile Nedir? Detaylı Bir İnceleme | HORECA TREND","shownUrl":"https://www.horecatrend.com/2025/02/17/bonfile-nedir-detayli-bir-inceleme/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Dinlenmiş bonfile sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalvalue","text":"#NutritionalValue"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bonfile hangi vitaminleri içerir?","url":"/search?text=Bonfile+hangi+vitaminleri+i%C3%A7erir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Demir ve çinko hangi sağlık faydalarına sahiptir?","url":"/search?text=Demir+ve+%C3%A7inko+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bonfile tüketimi kalp sağlığını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Bonfile+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Dinlenmi%C5%9F+bonfile+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1416123701755465107","reqid":"1755465124394010-12649534301941330751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755465124394010-12649534301941330751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-142-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4nfe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denkbilgi.com/bonfile-nedir-bonfile-eti-hayvanin-neresinden-yapilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sozluk/bonfile/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/sozluk/bonfile-nedir-hayvanin-neresidir-bonfile-nasil-pisirilir-6599090?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/bonfile-nedir-neyden-yapilir-bonfile-hayvanin-neresi-htka-3594637?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/bonfile-nasil-pisirilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bonfile-ne-eti-1210277602","header":"Bonfile ne eti?","teaser":"Bonfile, büyükbaş hayvanın sırt kısmından elde edilen yumuşak ve az yağlı et parçasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/koyun-ve-dana-eti-haritalari-et-bolgeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.foodelphi.com/hayvanin-neresinden-ne-elde-edilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sucukdiyari.com/bonfile-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/sozluk/bonfile-nedir-hayvanin-neresidir-bonfile-nasil-pisirilir-6599090?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.etcii.com.tr/tr/pratik-bilgiler/pratik-bilgiler/bonfile?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bonfile-hayvanin-neresi-3544068237","header":"Bonfile hayvanın neresi?","teaser":"Bonfile, hayvanın sırt ve arka kısmında bulunan bir et parçasıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biftek.gen.tr/antrikot-ve-bonfile-biftek-arasindaki-fark-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/Oran.Et.Sarkuteri.Bodrum/posts/2504740196415352/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/bonfile-antrikot-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beefandfish.com/beef-fish/yemek-kulturu/pirzola-bonfile-antrikot.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unileverfoodsolutions.com.tr/konsept-uygulamalarimiz/et-pisirme-sirlari/biftek-pisirme-sanati-biftek-nasil-pisirilir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antrikot-ve-bonfile-farki-nedir-1332659692","header":"Antrikot ve bonfile farkı nedir?","teaser":"Antrikot ve bonfile arasındaki bazı farklar şunlardır: Kaynak bölge. Yumuşaklık. Yağ içeriği. Pişirme tercihi. Kullanım alanı.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"#Pişirme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-bonfile?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mybilgisitesi.com.tr/bonfile-salata-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/bonfile-besin-degerleri-nelerdir-ve-ne-faydalari-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmerehberi.com/yemek-kulturu/yararli-bilgiler/basarili-bonfilenin-sirri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/bonfiledeki-protein-orani-nedir-ne-kadar-saglikli.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/dinlendirilmis-bonfile-kilo-aldirir-mi-3418766785","header":"Dinlendirilmiş bonfile kilo aldırır mı?","teaser":"Dinlendirilmiş bonfile, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. 1 porsiyon (yaklaşık 276 kalori) bonfile, orta kalorili bir gıda olarak değerlendirilmektedir. Kilo kontrolü için, bonfile gibi yüksek proteinli yiyeceklerin yanı sıra, sebzelerin ve tam tahılların da diyete dahil edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biftek.gen.tr/biftek-ve-bonfile-arasindaki-fark-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/bonfile-antrikot-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://interfly.com.tr/tag/bonfile-ve-biftek-ayni-sey-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mity.com.tr/bonfile-ile-biftek-ayni-sey-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumsitesi.com.tr/threads/biftek-ve-bonfile-ayni-mi.114214/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/biftek-ve-bonfile-farki-nasil-anlasilir-1487112140","header":"Biftek ve bonfile farkı nasıl anlaşılır?","teaser":"Biftek ve bonfile arasındaki farklar şu şekilde anlaşılabilir: 1. Kesim Yeri: Biftek, sığırın sırt kısmından, bonfile ise sırtın en yumuşak kısmından elde edilir. 2. Doku ve Yağ İçeriği: Bonfile, daha az yağ içerdiği için daha yumuşak bir dokuya sahiptir. 3. Pişirme Yöntemleri: Biftek genellikle ızgara veya tava pişirme ile daha iyi sonuç verirken, bonfile daha fazla pişirme yöntemi ile sunulabilir. 4. Kullanım Alanı: Bonfile, daha zarif yemeklerde tercih edilirken, biftek günlük yemekler ve barbekü için uygundur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"#PişirmeYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acaraet.com/urun/dana-bonfile/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/ne-kadar-kac-kalori/et-urunlerinin-kalori-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://akdeniztoros.com.tr/urunler/taze-kirmizi-et-urunleri/dana-bonfile/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/dana-bonfile-%28ya%C4%9Fs%C4%B1z-05-cm-ya%C4%9F-%C4%B0%C3%A7eren%29%3fportionid=60036&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/dana-bonfile-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-g-dana-bonfile-kac-kaloridir-2873137510","header":"100g dana bonfile kaç kaloridir?","teaser":"100 gram dana bonfile 149 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/bonfile-antrikot-farki-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biftek.gen.tr/biftek-antrikot-ve-bonfile-arasindaki-farklar-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://etkindanismanlik.com.tr/antrikot-bonfile-hangisi-daha-yumusak/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://modernsurucukursu.com.tr/antrikot-mu-bonfile-mi-biftek-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/antrikot-mu-daha-iyi-bonfile-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/antrikot-mu-daha-iyi-bonfile-mi-3400527190","header":"Antrikot mu daha iyi bonfile mi?","teaser":"Antrikot ve bonfile arasındaki seçim, kişisel damak zevkine, yemeğin türüne ve hazırlama yöntemine bağlıdır. Bonfile, hayvanın az hareket eden kas grubundan elde edildiği için daha yumuşaktır. Antrikot ise daha fazla kas içerir, ancak yağ oranı yüksek olduğu için daha lezzetli ve sulu bir dokuya sahiptir. Eğer yumuşak ve az yağlı bir et tercih ediliyorsa bonfile, daha lezzetli ve sulu bir et tercih ediliyorsa antrikot daha uygun bir seçim olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/karsilastirma","text":"#Karşılaştırma"},{"href":"/yacevap/t/pisirme","text":"#Pişirme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4nfe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4nfe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4nfew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}