Demli çayın daha iyi olmasının bazı nedenleri: 1. Antioksidan Özellikleri: Demli çay, flavonoidler ve polifenoller gibi yüksek oranda antioksidan içerir, bu da serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve kronik hastalıkların riskini azaltır. 2. Kalp Sağlığına Katkı: Düzenli demli çay tüketimi, kan basıncını dengeleyerek ve kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını iyileştirir. 3. Sindirim Sistemi: Tanenler sayesinde sindirim enzimlerinin aktivitesini artırarak besinlerin daha iyi sindirilmesine yardımcı olur ve mide rahatsızlıklarına karşı koruyucu etki sağlar. 4. Zihin Açıcı ve Enerji Verici: Kafein içeriği ile zihinsel uyanıklığı artırır, konsantrasyonu yükseltir ve yorgunluğu azaltır. 5. Bağışıklık Sistemi: Bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içerir, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltır. Ancak, aşırı tüketiminden kaçınılması ve özellikle kalp hastalığı olan bireylerin kafein alımına dikkat etmesi önemlidir.