Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bottarga, çeşitli faydalar sunan bir deniz ürünüdür:
- Yüksek Protein İçeriği: Kas ve kemik yapısını güçlendirmeye yardımcı olur 12.
- Omega-3 Yağ Asitleri: Kalp ve damar sağlığını korur, inflamasyonu azaltır 12.
- Vitamin ve Mineraller: A, B12, D vitaminleri ve iyot, selenyum, fosfor gibi mineraller içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir 12.
- Lezzet Katkısı: Yemeklere zengin ve yoğun bir deniz tadı ekler, özellikle makarna ve salatalarda kullanılır 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: