• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Bezelye protein olarak ne kadar?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Sebze

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram pişmiş bezelye, 6.7 gram protein içerir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. sozcu.com.tr
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. fatsecret.com.tr
        4
      5. diyetkolik.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Bezelye neye iyi gelir?

    Bezelye, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir sebzedir. İşte bezelyenin iyi geldiği bazı durumlar: 1. Kalp Sağlığı: Bezelye, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler, tansiyonu dengeler ve kalp krizi riskini azaltır. 2. Kan Şekeri: Düşük glisemik indeksi ve lif içeriği ile kan şekerinin ani yükselmesini önler, diyabet hastaları için uygundur. 3. Sindirim Sistemi: Lif bakımından zengin olan bezelye, sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını korur. 4. Kilo Yönetimi: Tokluk hissi sağlar ve aşırı yemeyi önler, diyet yapanlar için idealdir. 5. Cilt ve Bağışıklık: C vitamini ve antioksidanlar içerir, bağışıklığı güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ancak, böbrek sorunları olan ve oksalat üretilmesini artıran bezelyeyi aşırı tüketmekten kaçınılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KalpSağlığı
    • #Sindirim
    • #Diyet
    5 kaynak

    Bezelye en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Bezelye, lif ve protein bakımından en çok zengin olan besinlerden biridir. Ayrıca bezelye; A ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir ve folik asit gibi çeşitli vitamin ve mineraller de içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Mineraller
    • #Protein
    5 kaynak

    1 kase bezelye yemeği kaç protein içerir?

    1 kase bezelye yemeği genellikle 10,95 gram protein içerir. Bezelye yemeğinin protein içeriği, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Bezelye
    5 kaynak

    Bezelye diyette yenir mi?

    Evet, bezelye diyette yenebilir. Ayrıca bezelye, bitkisel protein, vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Ancak, bezelyenin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sağlık
    5 kaynak

    100 gr bezelye kaç kalori eder?

    100 gram bezelye, 84 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Bezelye hangi amino asitten zengindir?

    Bezelye, dallı zincirli amino asitler (BCAA) olan lösin, izolösin ve valin açısından zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #AminoAsitler
    • #Bezelye
    5 kaynak

    1 tabak bezelye yemeği kaç kaloridir?

    1 porsiyon (180 gram) sade bezelye yemeği yaklaşık 185 kalori içerir. Bezelye yemeğinin kalorisi, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir: 1 porsiyon (180 gram) etli bezelye yemeği yaklaşık 300 kalori içerir. 1 porsiyon (180 gram) tavuklu bezelye yemeği yaklaşık 150 kalori içerir. 1 porsiyon (180 gram) zeytinyağlı bezelye yemeği yaklaşık 100 kalori içerir. Ayrıca, 100 gram bezelye yemeği yaklaşık 147 kalori içerir. Bezelye yemeği kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemekler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"glx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fbezelye-protein-olarak-ne-kadar-3904012319%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80554","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4293448601755428943","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755429089550409-12301377193069249909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"glx1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"glx2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram pişmiş bezelye, **6.7 gram protein** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye-pismis/)[```3```](https://www.medicalpark.com.tr/bakliyatlarin-besin-degerleri/hg-2613).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye-pismis/","title":"Taze Bezelye (Pişmiş) Besin Değerleri... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye-pismis/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.sozcu.com.tr/bezelye-kac-kalori-bezelyenin-besin-degerleri-ve-kalorisi-3szcu-wp5553236","title":"Bezelye Kaç Kalori? Bezelyenin Besin Değerleri ve... - Sözcü","shownUrl":"https://www.sozcu.com.tr/bezelye-kac-kalori-bezelyenin-besin-degerleri-ve-kalorisi-3szcu-wp5553236"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/bakliyatlarin-besin-degerleri/hg-2613","title":"Bakliyatların Besin Değerleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/bakliyatlarin-besin-degerleri/hg-2613"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/veggy/bezelye-proteini/100g","title":"Veggy Bezelye Proteini Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/veggy/bezelye-proteini/100g"},{"sourceId":5,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi","title":"Bezelye Yemeği Kaç Kalori? - Bezelye Yemeği... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bezelye protein olarak ne kadar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Bezelye+protein+olarak+ne+kadar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4293448601755428943","reqid":"1755429089550409-12301377193069249909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755429089550409-12301377193069249909-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"glx3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takagazete.com.tr/bezelyenin-mucizevi-faydalari-her-gun-tuketmeniz-icin-5-neden?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/bezelyenin-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/bezelyenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/bezelye-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/saglikli-besinler/faydali-otlar/bezelye-neye-yarar-nasil-hazirlanir-faydalari-ve-zararlari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bezelye-neye-iyi-gelir-4135241977","header":"Bezelye neye iyi gelir?","teaser":"Bezelye, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir sebzedir. İşte bezelyenin iyi geldiği bazı durumlar: 1. Kalp Sağlığı: Bezelye, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler, tansiyonu dengeler ve kalp krizi riskini azaltır. 2. Kan Şekeri: Düşük glisemik indeksi ve lif içeriği ile kan şekerinin ani yükselmesini önler, diyabet hastaları için uygundur. 3. Sindirim Sistemi: Lif bakımından zengin olan bezelye, sindirim sistemini düzenler ve bağırsak sağlığını korur. 4. Kilo Yönetimi: Tokluk hissi sağlar ve aşırı yemeyi önler, diyet yapanlar için idealdir. 5. Cilt ve Bağışıklık: C vitamini ve antioksidanlar içerir, bağışıklığı güçlendirir ve cilt sağlığını destekler. Ancak, böbrek sorunları olan ve oksalat üretilmesini artıran bezelyeyi aşırı tüketmekten kaçınılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turktarim.gov.tr/Haber/933/bezelye-ekim-nobetinde-onemli-bir-yere-sahip?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bezelye-faydalari/hg-4210?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bezelye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bezelye.gen.tr/bezelye-hangi-besin-ogelerini-icerir-ve-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bezelye-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-477089652","header":"Bezelye en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Bezelye, lif ve protein bakımından en çok zengin olan besinlerden biridir. Ayrıca bezelye; A ve C vitaminleri, potasyum, kalsiyum, demir ve folik asit gibi çeşitli vitamin ve mineraller de içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Yesil-Bezelye-1-kase_4500.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-bezelye-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-bezelye-yemegi-kac-protein-icerir-3992953066","header":"1 kase bezelye yemeği kaç protein içerir?","teaser":"1 kase bezelye yemeği genellikle 10,95 gram protein içerir. Bezelye yemeğinin protein içeriği, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/bezelye","text":"#Bezelye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bezelye-faydalari/hg-4210?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-bezelye-yenir-mi-diyette-bezelye-yemek-kilo-aldirir-mi-3769000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bezelye-yemegi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bezelye.gen.tr/diyette-bezelye-tuketimi-saglikli-mi-tercih-edilmeli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyette-x-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bezelye-diyette-yenir-mi-3362681477","header":"Bezelye diyette yenir mi?","teaser":"Evet, bezelye diyette yenebilir. Ayrıca bezelye, bitkisel protein, vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Ancak, bezelyenin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ye%C5%9Fil-bezelye%3fportionid=59195&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-bezelye-cig-16085?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/bezelye-cig%3fi=16085?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Yesil-Bezelye-100-g_4499.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-bezelye-kac-kalori-eder-2502345499","header":"100 gr bezelye kaç kalori eder?","teaser":"100 gram bezelye, 84 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetpazari.com.tr/blog/icerik/bezelye-proteini-nedir-kimler-kullanabilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/bezelye-proteininin-ozellikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://atamanchemicals.com/pea-protein_u32317/%3flang=TR?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/bezelyenin-protein-icerigi-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/bezelye-proteini/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/bezelye-hangi-amino-asitten-zengindir-488861863","header":"Bezelye hangi amino asitten zengindir?","teaser":"Bezelye, dallı zincirli amino asitler (BCAA) olan lösin, izolösin ve valin açısından zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/aminoasitler","text":"#AminoAsitler"},{"href":"/yacevap/t/bezelye","text":"#Bezelye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-240-gr-bezelye-yeme%C4%9Fi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/bezelye-besin-degeri-bezelye-kac-kalori-bezelye-yemegi-besin-degerleri-2094292?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-bezelye-yemegi-kac-kaloridir-3626005434","header":"1 tabak bezelye yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (180 gram) sade bezelye yemeği yaklaşık 185 kalori içerir. Bezelye yemeğinin kalorisi, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir: 1 porsiyon (180 gram) etli bezelye yemeği yaklaşık 300 kalori içerir. 1 porsiyon (180 gram) tavuklu bezelye yemeği yaklaşık 150 kalori içerir. 1 porsiyon (180 gram) zeytinyağlı bezelye yemeği yaklaşık 100 kalori içerir. Ayrıca, 100 gram bezelye yemeği yaklaşık 147 kalori içerir. Bezelye yemeği kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"#Yemekler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"glx4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"glx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"glxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}