• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 tabak bezelye yemeği kaç kaloridir?

    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Yemekler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon (180 gram) sade bezelye yemeği yaklaşık 185 kalori içerir 3.
    Bezelye yemeğinin kalorisi, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir 3:
    • 1 porsiyon (180 gram) etli bezelye yemeği yaklaşık 300 kalori içerir 3.
    • 1 porsiyon (180 gram) tavuklu bezelye yemeği yaklaşık 150 kalori içerir 3.
    • 1 porsiyon (180 gram) zeytinyağlı bezelye yemeği yaklaşık 100 kalori içerir 3.
    Ayrıca, 100 gram bezelye yemeği yaklaşık 147 kalori içerir 2.
    Bezelye yemeği kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. ziyafet.com.tr
        4
      5. ntv.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    100 gr bezelye kaç kalori eder?

    100 gram bezelye, 84 kalori içerir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Bezelye diyette yenir mi?

    Evet, bezelye diyette yenebilir. Ayrıca bezelye, bitkisel protein, vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Ancak, bezelyenin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
    • Diyet
    • Beslenme
    • Sağlık
    5 kaynak

    Bezelye en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?

    Bezelye, en çok lif ve protein içeriği bakımından zengindir. Ayrıca bezelye; folik asit, C vitamini, K vitamini, demir, potasyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineraller açısından da zengindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Mineraller
    • Protein
    5 kaynak

    Diyette bezelye ne kadar yenmeli?

    Diyetteyken bezelye tüketimi, haftada 1-2 gün, öğle veya akşam yemeğinde ortalama 2-3 porsiyon (3 yemek kaşığı) şeklinde olmalıdır. Bezelye, yüksek karbonhidrat içeriğine rağmen, protein ve lif açısından zengin olduğu için tok tutucu bir seçenektir. Herhangi bir sağlık durumu veya özel diyet gereksinimi olan kişilerin, diyetlerini planlarken bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Diyet
    • Sebzeler
    5 kaynak

    1 kase bezelye yemeği kaç protein içerir?

    1 kase bezelye yemeği genellikle 10,95 gram protein içerir. Bezelye yemeğinin protein içeriği, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Bezelye
    5 kaynak

    Bezelye protein mi karbonhidrat mı?

    Bezelye öncelikli olarak bir protein kaynağıdır, ancak az miktarda karbonhidrat da içerebilir. 100 gram bezelyede: Protein: 6 gram; Karbonhidrat: 16 gram. Bezelye proteininin oranı, bezelyenin işlenme şekline göre değişiklik gösterir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Karbonhidrat
    5 kaynak

    100 gr bezelye kaç protein?

    100 gram bezelye, 5,36 gram protein içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Bezelye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2s2p0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-tabak-bezelye-yemegi-kac-kaloridir-3626005434%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74118","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9969367471755803261","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755803267092549-9942013011469214442-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-216-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2s2p1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2s2p2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon (180 gram) sade bezelye yemeği yaklaşık **185 kalori** içerir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/).\n\nBezelye yemeğinin kalorisi, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/):\n* 1 porsiyon (180 gram) etli bezelye yemeği yaklaşık **300 kalori** içerir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/).\n* 1 porsiyon (180 gram) tavuklu bezelye yemeği yaklaşık **150 kalori** içerir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/).\n* 1 porsiyon (180 gram) zeytinyağlı bezelye yemeği yaklaşık **100 kalori** içerir [```3```](https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/).\n\nAyrıca, 100 gram bezelye yemeği yaklaşık **147 kalori** içerir [```2```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search?q=Bezelye+Yeme%C4%9Fi).\n\nBezelye yemeği kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi","title":"Bezelye Yemeği Kaç Kalori? - Bezelye Yemeği... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-240-gr-bezelye-yeme%C4%9Fi","title":"1 Tabak (240 Gr) Bezelye Yemeği Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-240-gr-bezelye-yeme%C4%9Fi"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/bezelye-besin-degeri-bezelye-kac-kalori-bezelye-yemegi-besin-degerleri-2094292","title":"Bezelye Besin Değeri: Bezelye Kaç Kalori? Bezelye Yemeği...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/bezelye-besin-degeri-bezelye-kac-kalori-bezelye-yemegi-besin-degerleri-2094292"},{"sourceId":4,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi","title":"Bezelye Yemeği Kalorisi Kaç Protein Oranı Nedir?","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi","title":"Bezelye Yemeği Kaç Kalori? Bezelye Yemeği... - NTV Haber","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 tabak bezelye yemeği kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemekler","text":"Yemekler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+tabak+bezelye+yeme%C4%9Fi+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9969367471755803261","reqid":"1755803267092549-9942013011469214442-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-216-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755803267092549-9942013011469214442-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-216-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2s2p3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/ye%C5%9Fil-bezelye%3fportionid=59195&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-bezelye-cig-16085?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/bezelye-cig%3fi=16085?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Yesil-Bezelye-100-g_4499.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-bezelye-kac-kalori-eder-2502345499","header":"100 gr bezelye kaç kalori eder?","teaser":"100 gram bezelye, 84 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bezelye-faydalari/hg-4210?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-bezelye-yenir-mi-diyette-bezelye-yemek-kilo-aldirir-mi-3769000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/bezelye-yemegi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bezelye.gen.tr/diyette-bezelye-tuketimi-saglikli-mi-tercih-edilmeli-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktortakvimi.com/blog/diyette-x-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bezelye-diyette-yenir-mi-3362681477","header":"Bezelye diyette yenir mi?","teaser":"Evet, bezelye diyette yenebilir. Ayrıca bezelye, bitkisel protein, vitamin ve mineraller açısından da zengindir. Ancak, bezelyenin porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turktarim.gov.tr/Haber/933/bezelye-ekim-nobetinde-onemli-bir-yere-sahip?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bezelye-faydalari/hg-4210?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bezelye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bezelye.gen.tr/bezelye-hangi-besin-ogelerini-icerir-ve-faydalari-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bezelye-en-cok-hangi-besin-icerigi-bakimindan-zengindir-477089652","header":"Bezelye en çok hangi besin içeriği bakımından zengindir?","teaser":"Bezelye, en çok lif ve protein içeriği bakımından zengindir. Ayrıca bezelye; folik asit, C vitamini, K vitamini, demir, potasyum ve magnezyum gibi vitamin ve mineraller açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/bezelyenin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinediyetisyenin.com/diyette-bezelye-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-kac-kasik-bezelye-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://maksutticaret.com.tr/diyet-yapanlar-bezelye-yiyebilir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mikametal.com/diyetteyken-bezelye-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-bezelye-ne-kadar-yenmeli-1730668833","header":"Diyette bezelye ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyetteyken bezelye tüketimi, haftada 1-2 gün, öğle veya akşam yemeğinde ortalama 2-3 porsiyon (3 yemek kaşığı) şeklinde olmalıdır. Bezelye, yüksek karbonhidrat içeriğine rağmen, protein ve lif açısından zengin olduğu için tok tutucu bir seçenektir. Herhangi bir sağlık durumu veya özel diyet gereksinimi olan kişilerin, diyetlerini planlarken bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmaları önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Yesil-Bezelye-1-kase_4500.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-bezelye-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/bezelye-yemegi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-bezelye-yemegi-kac-protein-icerir-3992953066","header":"1 kase bezelye yemeği kaç protein içerir?","teaser":"1 kase bezelye yemeği genellikle 10,95 gram protein içerir. Bezelye yemeğinin protein içeriği, tarifin etle hazırlanıp hazırlanılmadığına bağlı olarak değişebilir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/bezelye","text":"Bezelye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bakliyatlarin-besin-degerleri/hg-2613?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bezelye-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bezelye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/bezelye/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bezelye-protein-mi-karbonhidrat-mi-3735169087","header":"Bezelye protein mi karbonhidrat mı?","teaser":"Bezelye öncelikli olarak bir protein kaynağıdır, ancak az miktarda karbonhidrat da içerebilir. 100 gram bezelyede: Protein: 6 gram; Karbonhidrat: 16 gram. Bezelye proteininin oranı, bezelyenin işlenme şekline göre değişiklik gösterir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"Karbonhidrat"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/taze-bezelye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/bezelye-cig%3fi=16085?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-bezelye?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bezelye-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/bakliyatlarin-besin-degerleri/hg-2613?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-bezelye-kac-protein-3926520180","header":"100 gr bezelye kaç protein?","teaser":"100 gram bezelye, 5,36 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/bezelye","text":"Bezelye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2s2p4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2s2p5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2s2pw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}