Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Anemisi olan kişilerin tüketmemesi gereken bazı yiyecekler şunlardır:
- Kafeinli içecekler: Çay ve kahve gibi kafeinli içecekler demir emilimini olumsuz etkiler 12.
- Süt ve süt ürünleri: Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle demir emilimini azaltır 12.
- İşlenmiş gıdalar: Salam, sosis gibi gıdalar kansızlık riskini artırabilir 3.
Ayrıca, anemisi olan kişilerin alkol ve gazlı içeceklerden de uzak durması önerilir 1.
Beslenme düzeni, kişinin sağlık durumuna göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, bir sağlık profesyoneli veya beslenme uzmanından danışmanlık almak faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: