Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Anemisi olan kişilerin yememesi gereken bazı yiyecekler şunlardır:
- Çay ve kahve: Çaydaki tanenler demir emilimini azaltabilir, bu nedenle anemisi olan kişiler bu içecekleri yemeklerle birlikte tüketmemelidir 34.
- Kalsiyum zengini yiyecekler: Süt, peynir, yoğurt gibi yiyecekler demir emilimini engelleyebilir, bu yüzden demir açısından zengin besinlerle aynı anda tüketilmemelidir 23.
- İşlenmiş gıdalar: Salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar kansızlık riskini artırabilir 2.
Beslenme düzeni konusunda kesin tavsiyeler için bir doktora veya diyetisyene danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: