Diyette mozaik pasta yenebilir, ancak miktarına dikkat edilmelidir. Mozaik pastanın 100 gramında 368 kalori bulunmaktadır. Diyetinize uygun, düşük kalorili mozaik pasta tarifleri için aşağıdaki kaynaklara göz atabilirsiniz: fityemek.com'da "Fit Mozaik Pasta Tarifi"; nefisyemektarifleri.com'da "Mozaik Pasta (Diyet)" tarifi.