• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    2 dilim kaşarlı tost kilo aldırır mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tost

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 dilim kaşarlı tost, kilo aldırabilir çünkü her bir tost yaklaşık 235 kalori içerir 14.
    Ancak, tostun kilo aldırma etkisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir 2. Diyet yaparken, tam buğday ekmeği ve yağsız peynir gibi daha sağlıklı malzemeler tercih etmek ve tostun yanında salata gibi lifli gıdalar tüketmek önerilir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. zayiflamaiksiri.com
        2
      3. dayibilir.com
        3
      4. diyetlistesi.blog
        4
      5. nefisyemektarifleri.com
        5

    • Tam buğday ekmeği neden daha sağlıklıdır?

    • Diyet yaparken tost nasıl tüketilmeli?

    • Tostun yanında hangi lifli gıdalar tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 dilim kaşar kaç kaloridir?

    1 dilim (30 gr) kaşar peyniri yaklaşık 106 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Peynir
    5 kaynak

    Yağsız tost mu daha sağlıklı yağlı tost mu?

    Yağsız tost, yağlı tosttan daha sağlıklıdır. Yağsız tost, günlük yağ alımını azaltmak ve sağlıklı beslenmeye katkıda bulunmak için tercih edilir. Yağlı tost ise kalori açısından daha yüksek olabilir ve aşırı tüketiminde kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tost
    • #Diyet
    5 kaynak

    2 ye 1 tost kaç kalori?

    2 dilim ekmekle yapılan bir tost yaklaşık olarak 86 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Tost
    5 kaynak

    Diyette kaşarlı tost yenir mi?

    Diyet yaparken kaşarlı tost tüketimi, tostun nasıl hazırlandığına bağlı olarak değişir. Beyaz ekmek kullanılarak yapılan kaşarlı tost, diyet için uygun değildir çünkü beyaz un içeriği nedeniyle kalorisi yüksektir ve diyeti bozabilir. Daha sağlıklı bir seçenek olarak, kepekli ekmek veya tam tahıllı ekmekle hazırlanan kaşarlı tost tercih edilebilir. Diyet programına uyarken, tostun yanında mutlaka farklı besinler tüketmek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Kahvaltı
    • #Peynir
    • #Tost
    5 kaynak

    Aç karnına tost yemek kilo aldırır mı?

    Aç karnına tost yemek, kilo aldırabilir. Çünkü tost, yüksek kalori içeren bir yiyecek olup, özellikle beyaz ekmek kullanıldığında ve içeriğinde yağlı peynirler, sucuk, salam gibi malzemeler bulunduğunda daha da kalorili hale gelir. Diyet yaparken tost tüketmek isteniyorsa, kepekli veya tam buğday ekmeği ve yağsız peynirler tercih edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    5 kaynak

    100 gr tost kaşar ne kadar yağ içerir?

    100 gram kaşarlı tost, 13.6 gram yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yağ
    5 kaynak

    1 Tam Kaşarlı Tost Ne Kadar Yağ Aldırır?

    1 tam kaşarlı tost (70 gram) yaklaşık 9.5 gram yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tost
    • #Yağ
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ljgz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F2-dilim-kasarli-tost-kilo-aldirir-mi-3349131388%3Flr%3D213%26ncrnd%3D19023","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3912022591753375638","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753375647919758-10799448967493440204-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-160-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ljgz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ljgz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 dilim kaşarlı tost, kilo aldırabilir** çünkü her bir tost yaklaşık 235 kalori içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cift-kasarli-tost)[```4```](https://diyetlistesi.blog/kasarli-tost-kac-kalori-kalorisi/).\n\nAncak, tostun kilo aldırma etkisi, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir [```2```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/). Diyet yaparken, tam buğday ekmeği ve yağsız peynir gibi daha sağlıklı malzemeler tercih etmek ve tostun yanında salata gibi lifli gıdalar tüketmek önerilir [```2```](https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/)[```3```](https://www.dayibilir.com/soru/6222/kasarli-tost-kilo-aldirir-mi).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cift-kasarli-tost","title":"1 Adet Çift Kaşarlı Tost Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-cift-kasarli-tost"},{"sourceId":2,"url":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/","title":"Diyet Yaparken Tost Yenir Mi? Tostun... - Zayıflamaiksiri","shownUrl":"https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/6222/kasarli-tost-kilo-aldirir-mi","title":"Kaşarlı Tost Kilo Aldırır mı?-6222...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/6222/kasarli-tost-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://diyetlistesi.blog/kasarli-tost-kac-kalori-kalorisi/","title":"Kaşarlı Tost Kaç Kalori? Ekmeğe Göre Kalorisi... | DiyetListesi","shownUrl":"https://diyetlistesi.blog/kasarli-tost-kac-kalori-kalorisi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/","title":"Hangi Tost Kaç Kalori? 1 Tost Kaç... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 dilim kaşarlı tost kilo aldırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Tam buğday ekmeği neden daha sağlıklıdır?","url":"/search?text=Tam+bu%C4%9Fday+ekme%C4%9Fi+neden+daha+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet yaparken tost nasıl tüketilmeli?","url":"/search?text=Diyet+yaparken+tost+nas%C4%B1l+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tostun yanında hangi lifli gıdalar tüketilmeli?","url":"/search?text=Tostun+yan%C4%B1nda+hangi+lifli+g%C4%B1dalar+t%C3%BCketilmeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+dilim+ka%C5%9Farl%C4%B1+tost+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3912022591753375638","reqid":"1753375647919758-10799448967493440204-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-160-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753375647919758-10799448967493440204-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-160-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ljgz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-dilim-30-gr-dilim-kasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dilim-kasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/dilim-kasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/dilim-kasar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-dilim-kasar.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-dilim-kasar-kac-kaloridir-1419846750","header":"1 dilim kaşar kaç kaloridir?","teaser":"1 dilim (30 gr) kaşar peyniri yaklaşık 106 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ekmekkursu.com/post/tost-ekme%C4%9Fi-kal%C4%B1b%C4%B1yla-daha-sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-tost-ekmekleri-haz%C4%B1rlay%C4%B1n?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/yagsiz-tost-olur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/yagsiz-tost-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-tost-lezzetli-ve-saglikli-atistirmalik-secenegi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yagsiz-tost-mu-daha-saglikli-yagli-tost-mu-2304106887","header":"Yağsız tost mu daha sağlıklı yağlı tost mu?","teaser":"Yağsız tost, yağlı tosttan daha sağlıklıdır. Yağsız tost, günlük yağ alımını azaltmak ve sağlıklı beslenmeye katkıda bulunmak için tercih edilir. Yağlı tost ise kalori açısından daha yüksek olabilir ve aşırı tüketiminde kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/kackalori/1-adet-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/uno/b%C3%BCy%C3%BCk-tost-ekme%C4%9Fi/2-dilim?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/tost-kac-kalori-tost-besin-degerleri-ve-kalorisi-2101579?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/tost-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.odatv.com/gastroda/hangi-tost-kac-kalori-120095534?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-ye-1-tost-kac-kalori-169172169","header":"2 ye 1 tost kaç kalori?","teaser":"2 dilim ekmekle yapılan bir tost yaklaşık olarak 86 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.co/diyette-tost-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kasarli-tost-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/kasarli-tostun-kalori-degeri-lezzetin-dusmani-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kasarli-tost-yenir-mi-651546060","header":"Diyette kaşarlı tost yenir mi?","teaser":"Diyet yaparken kaşarlı tost tüketimi, tostun nasıl hazırlandığına bağlı olarak değişir. Beyaz ekmek kullanılarak yapılan kaşarlı tost, diyet için uygun değildir çünkü beyaz un içeriği nedeniyle kalorisi yüksektir ve diyeti bozabilir. Daha sağlıklı bir seçenek olarak, kepekli ekmek veya tam tahıllı ekmekle hazırlanan kaşarlı tost tercih edilebilir. Diyet programına uyarken, tostun yanında mutlaka farklı besinler tüketmek ve porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/kahvalti","text":"#Kahvaltı"},{"href":"/yacevap/t/peynir","text":"#Peynir"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/karisik-tost-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2800580-sabah-ac-karna-tatli-yemek-kilo-aldirir-mi-tatli-yedikten-sonra-ne-yapilmali-nasil-eritilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/gece-tost-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/diyet-yaparken-tost-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ac-karnina-tost-yemek-kilo-aldirir-mi-3373864426","header":"Aç karnına tost yemek kilo aldırır mı?","teaser":"Aç karnına tost yemek, kilo aldırabilir. Çünkü tost, yüksek kalori içeren bir yiyecek olup, özellikle beyaz ekmek kullanıldığında ve içeriğinde yağlı peynirler, sucuk, salam gibi malzemeler bulunduğunda daha da kalorili hale gelir. Diyet yaparken tost tüketmek isteniyorsa, kepekli veya tam buğday ekmeği ve yağsız peynirler tercih edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mobilsef.com/tarif-kasarli-tost-300?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kasarli-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-kasarli-tost-94228?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-kasarli-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kasarli-tost?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-tost-kasar-ne-kadar-yag-icerir-1596834360","header":"100 gr tost kaşar ne kadar yağ içerir?","teaser":"100 gram kaşarlı tost, 13.6 gram yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kasarli-tost/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-kasarli-tost-94228?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-90-g-kasarli-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kasarli-tost?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/kasarli-tost-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tam-kasarli-tost-ne-kadar-yag-aldirir-2815395008","header":"1 Tam Kaşarlı Tost Ne Kadar Yağ Aldırır?","teaser":"1 tam kaşarlı tost (70 gram) yaklaşık 9.5 gram yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tost","text":"#Tost"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ljgz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ljgz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ljgzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}