1 kase yoğurt (180 gram) yaklaşık olarak 110-113,4 kalori içerir. Kalori değeri, yoğurdun yağ oranına ve diğer bileşenlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, tam yağlı yoğurt için bu değer yaklaşık 144 kalori iken, yarım yağlı yoğurt için yaklaşık 90 kaloridir. Daha kesin bir değer için, ambalaj üzerindeki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
1 su bardağı yoğurtta (180 gram) ortalama 5,4 gram protein bulunur. Ancak, proteinin miktarı yoğurdun yağ oranına ve diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Daha kesin bir değer için, yoğurdun üzerindeki besin değerleri tablosuna bakmak en doğru sonucu verecektir.
Sağlıklı bireyler için günde 1 ila 2 kase yoğurt tüketimi idealdir. Ancak porsiyon kontrolü çok önemlidir. Yoğurt diyeti gibi bir beslenme programını uygulamaya başlamadan önce, beslenme uzmanı ya da doktor tavsiyesi alınması önerilir.
Tava yoğurdu, diyette tüketilebilir. Ayrıca, tam yağlı yoğurtlar yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle diyet programlarında sınırlı miktarda yer almalıdır.
100 gram meyveli yoğurt 64 kalori içerir. Ancak, meyveli yoğurtların kalori değerleri markaya ve ürünün içeriğine göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
{"2woi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-yogurtta-kac-kalori-var-1441058681%3Flr%3D213%26ncrnd%3D96169","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4610699941755814319","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755814357836208-11819271304398270540-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-276-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2woi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2woi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"100 gram yoğurtta **ortalama 49 kalori** bulunmaktadır [```4```](https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yogurt-besin-degeri)[```5```](https://yemek.com/yogurt-kac-kalori/).\n\nAncak, yoğurtun yağ oranına göre kalori değeri değişiklik gösterebilir:\n* **Tam yağlı yoğurt**: Yaklaşık 80 kalori [```5```](https://yemek.com/yogurt-kac-kalori/).\n* **Yarım yağlı yoğurt**: Yaklaşık 50 kalori [```5```](https://yemek.com/yogurt-kac-kalori/).\n\nDaha kesin bir değer için, yoğurdun ambalajında belirtilen besin değerleri kontrol edilmelidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yogurt/","title":"Yoğurt Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/yogurt/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yogurt-besin-degeri","title":"Yoğurt Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yogurt-besin-degeri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yo%C4%9Furt","title":"Yoğurt (100 G) İçinde 99 Kadar Kalori Mevcut.","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yo%C4%9Furt"},{"sourceId":4,"url":"https://www.haberturk.com/kac-kalori/yogurt-besin-degeri","title":"Habertürk: Yoğurt Kaç Kalori? Yoğurt Kalori Miktarı ve Besin...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/kac-kalori/yogurt-besin-degeri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/yogurt-tam-yagli?i=1293","title":"Yoğurt (Tam Yağlı) Kaç Kalori? | CALORIESTA","shownUrl":"https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/yogurt-tam-yagli?i=1293"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr yoğurtta kaç kalori var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+yo%C4%9Furtta+ka%C3%A7+kalori+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4610699941755814319","reqid":"1755814357836208-11819271304398270540-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-276-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755814357836208-11819271304398270540-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-276-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2woi3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/sade-yo%C4%9Furt%3fportionid=70&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/yogurt-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-200-gr-yo%C4%9Furt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/1-kase-yogurt-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-yogurt-kac-kaloridir-1119951098","header":"1 kase yoğurt kaç kaloridir?","teaser":"1 kase yoğurt (180 gram) yaklaşık olarak 110-113,4 kalori içerir. Kalori değeri, yoğurdun yağ oranına ve diğer bileşenlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Örneğin, tam yağlı yoğurt için bu değer yaklaşık 144 kalori iken, yarım yağlı yoğurt için yaklaşık 90 kaloridir. Daha kesin bir değer için, ambalaj üzerindeki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/100-gr.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/besin-kalori-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yeniasir.com.tr/galeri/saglik/hangi-besin-kac-kalori-yediklerinizde-kac-kalori-oldugunu-biliyor-musunuz/26?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/hangi-besinlerde-ne-kadar-kalori-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/blog/kalori-cetveli-besinlerin-kalori-degerleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-besinlerde-kac-kalori-var-2563995510","header":"100 gr besinlerde kaç kalori var?","teaser":"100 gram besinlerde bulunan kalori miktarları bazı örnekler üzerinden şu şekildedir: Tavuk göğsü: 165 kalori. Yumurta: 155 kalori. Elma: 52 kalori. Pirinç (pişmiş): 130 kalori. Süt (tam yağlı): 61 kalori. Kırmızı et (pişmiş): 250 kalori. Havuç: 41 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-su-bardagi-yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-su-bardagi-yogurtta-ne-kadar-protein-var?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt-tam-yagli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-su-bardagi-yogurt.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-su-bardagi-yogurtta-kac-gr-protein-var-1382784080","header":"1 su bardağı yoğurtta kaç gr protein var?","teaser":"1 su bardağı yoğurtta (180 gram) ortalama 5,4 gram protein bulunur. Ancak, proteinin miktarı yoğurdun yağ oranına ve diğer bileşenlerine bağlı olarak değişebilir. Daha kesin bir değer için, yoğurdun üzerindeki besin değerleri tablosuna bakmak en doğru sonucu verecektir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadinlarkulubu.com/ams/yogurt-diyeti-zayiflatir-mi-diyet-listesi-sizlerle.2742/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-yogurt-yenir-mi-diyet-yaparken-ev-yapimi-ve-market-yogurdu-ne-kadar-tuketilir-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/yogurt-diyeti-nedir-kilo-verdirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yogurt-diyeti-nedir-nasil-yapilir-1252351-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yogurt-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-yogurt-ne-kadar-yenmeli-2698249300","header":"Diyette yoğurt ne kadar yenmeli?","teaser":"Sağlıklı bireyler için günde 1 ila 2 kase yoğurt tüketimi idealdir. Ancak porsiyon kontrolü çok önemlidir. Yoğurt diyeti gibi bir beslenme programını uygulamaya başlamadan önce, beslenme uzmanı ya da doktor tavsiyesi alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/yogurt-diyeti-nedir-nasil-yapilir-1252351-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yorsan.com.tr/yogurt-seciminde-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-yogurt-yenir-mi-diyet-yaparken-ev-yapimi-ve-market-yogurdu-ne-kadar-tuketilir-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/yogurt-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/yogurt-diyeti/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/tava-yogurt-diyette-yenir-mi-2079542152","header":"Tava yoğurt diyette yenir mi?","teaser":"Tava yoğurdu, diyette tüketilebilir. Ayrıca, tam yağlı yoğurtlar yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle diyet programlarında sınırlı miktarda yer almalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/sade-yo%C4%9Furt%3fportionid=70&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-200-gr-tam-ya%C4%9Fl%C4%B1-yo%C4%9Furt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yogurt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/1-kase-yogurtun-besin-degerleri-nelerdir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-yogurtta-kac-besin-degeri-var-4035845517","header":"1 kase yoğurtta kaç besin değeri var?","teaser":"1 kase (200 gram) yoğurtta bulunan bazı besin değerleri: Karbonhidrat: 9,32 gram; Protein: 6,94 gram; Yağ: 6,5 gram; Kolesterol: 26 mg; Sodyum: 92 mg; Potasyum: 310 mg; Kalsiyum: 242 mg; A Vitamini: 198 iu; C Vitamini: 1 mg; Demir: 0,1 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/meyveli-yo%C4%9Furt-%28ya%C4%9Fs%C4%B1z%29%3fportionid=63449&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/meyveli-yogurt/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-meyveli-yogurt-tam-yagli-1294?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/meyveli-yogurt-tam-yagli%3fi=1294?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/meyveli-yogurt-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-meyveli-yogurt-kac-kaloridir-1223140795","header":"100 gr meyveli yoğurt kaç kaloridir?","teaser":"100 gram meyveli yoğurt 64 kalori içerir. Ancak, meyveli yoğurtların kalori değerleri markaya ve ürünün içeriğine göre değişiklik gösterebilir. Daha kesin bir kalori bilgisi için ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yogurt","text":"Yoğurt"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2woi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2woi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2woiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}