• Buradasın

    100 gr kuru fasulye kaç porsiyon?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    100 gram kuru fasulye, yaklaşık olarak 70 gram olan 1 porsiyon miktarına denk gelir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. yenibakishaber.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. vegandefter.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    A steaming ceramic bowl of rich, dark-brown kuru fasulye sits on a wooden table, garnished with fresh parsley, with a spoon resting beside it, evoking warmth and nourishment.

    1 tabak kuru fasulye kaç besin değeri?

    1 porsiyon (275 gram) etsiz kuru fasulye, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: Kalori: 267 kcal; Karbonhidrat: 27,25 g; Protein: 18,08 g; Yağ: 3,7 g; Lif: 26,51 g. Bu değerler, pişirme yöntemine ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak
    A steaming bowl of vibrant green cooked beans sits on a rustic wooden table in a Turkish kitchen, surrounded by fresh vegetables and herbs, evoking warmth and nourishment.

    100 gr pişmiş fasulye ne kadar besin değeri?

    100 gram pişmiş fasulye, yaklaşık olarak şu besin değerlerini içerir: Karbonhidrat: 7,88 g. Protein: 1,89 g. Yağ: 0,28 g. Lif: 3,2 g. Kolesterol: 0 mg. Sodyum: 1 mg. Potasyum: 146 mg. Kalsiyum: 44 mg. A Vitamini: 633 iu. C Vitamini: 9,7 mg. Demir: 0,65 mg. Bu değerler, fasulyenin türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak
    A steaming ceramic bowl of Turkish white bean stew sits on a wooden table, surrounded by small plates of rice, pickles, and fresh bread, with a spoon resting beside it, evoking warmth and comfort.

    1 kase kuru fasulye yemeği kaç kaloridir?

    1 kase kuru fasulye yemeğinin kalorisi, kullanılan malzemelere, miktarına, porsiyonlamaya ve çeşidine göre değişiklik gösterebilir. Bazı kuru fasulye türlerinin bir kase için yaklaşık kalori değerleri: Etsiz kuru fasulye: 232 kcal. Pastırmalı kuru fasulye: 320 kcal. Güveçte kuru fasulye: 200 kcal. Etli kuru fasulye: 327 kcal. Daha kesin bir kalori değeri için, kullanılan malzemelerin miktarına ve türüne göre hesaplama yapılması önerilir.
    5 kaynak
    A steaming bowl of dark brown Turkish-style kuru fasulye (white beans in tomato sauce) sits on a wooden table with a spoon beside it, surrounded by fresh parsley and slices of red onion, conveying warmth and nourishment.

    1 tabak kuru fasulye ne kadar protein verir?

    1 porsiyon (275 gram) kuru fasulye, yaklaşık 18,08 gram protein içerir. Bir porsiyon kuru fasulye ayrıca 22 gram karbonhidrat, 19 gram yağ ve 26,51 gram lif içerir. Protein miktarı, pişirme yöntemi ve eklenen malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak
    A rustic Turkish kitchen with a glass measuring cup filled with white beans on a wooden table, surrounded by scattered dry beans and a traditional ceramic bowl.

    1 su bardağı kuru fasulye kaç gramdır?

    1 su bardağı kuru fasulye ortalama 180 gramdır. Ancak kuru fasulyenin yoğunluğu, yaklaşık 0,7-0,8 gram/mililitre arasında değiştiği için bir su bardağı kuru fasulye, 200 ml x 0,7-0,8 g/ml hesaplamasına göre yaklaşık 140-160 gram da gelebilir.
    5 kaynak

    1 Tabak Kuru Fasulye Kaç Gramdır?

    Bir tabak kuru fasulyenin ağırlığı, kullanılan tabak boyutuna ve porsiyon miktarına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Standart bir yemek tabağında (yaklaşık 200-250 ml) kuru fasulye miktarı 150-200 gram arasında değişmektedir. Büyük ve derin tabaklarda bu miktar 250-300 gram olabilir. Küçük tabaklarda ise 100-150 gram arasında bir ölçüm yapılabilir. Bu ölçümler, pişirilmeden önceki kuru fasulye miktarını ifade etmektedir.
    5 kaynak

    2 kepçe kuru fasulye kaç kaloridir?

    2 kepçe kuru fasulyenin kalorisi, kuru fasulyenin türüne ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Etsiz kuru fasulye: 275 gramlık orta porsiyon etsiz kuru fasulye 267 kalori içerir. Pastırmalı kuru fasulye: 275 gramlık orta porsiyon pastırmalı kuru fasulye 320 kalori içerir. Güveçte kuru fasulye: 200 gramlık porsiyon güveçte kuru fasulye ortalama 200 kalori içerir. Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    5 kaynak