• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    100 gr hindi salam diyette yenir mı?

    • Diyet
    • Beslenme
    • Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A neatly arranged plate of thinly sliced turkey salami on a wooden cutting board, with a small kitchen scale nearby and fresh vegetables like cherry tomatoes and cucumber slices, evoking a balanced and mindful approach to dieting.
    Diyet yaparken 100 gram hindi salam tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir 5.
    Hindi salam, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet yapanlar tarafından tercih edilen bir üründür 35. Ancak, sodyum miktarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır 35.
    Diyetisyen görüşü almak, kişisel sağlık durumuna göre daha doğru bir yaklaşım olacaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kiloverme.net
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Hindi salamın besin değerleri nelerdir?

    • Katkı maddesi içermeyen doğal ürünler nasıl seçilir?

    • Hindi salam tüketimi ne kadar olmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet Pınar hindi salam kaç kaloridir?

    1 adet Pınar hindi salam yaklaşık 17 kalori içerir. Pınar hindi salamının kalori değerleri şu şekildedir: 100 gram: 222 kalori. 1 porsiyon (2 dilim, 15 gram): 33 kalori. 1 paket (75 gram): 167 kalori.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Gıda
    5 kaynak

    Diyette hangi et yenmeli?

    Diyette yenebilecek etler, takip edilen beslenme programına göre değişiklik gösterebilir. Carnivore diyeti gibi hayvansal gıda tüketimine dayanan beslenme programlarında kırmızı et, tavuk, yumurta, balık ve süt ürünleri gibi besinler tüketilebilir. Genel diyet programlarında ise yağsız kırmızı et, tavuk eti, hindi ve balık gibi yüksek protein içeren etler tercih edilebilir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir. Bu nedenle, diyette hangi etlerin tüketilmesi gerektiği konusunda bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.
    • Diyet
    • SağlıklıBeslenme
    • Protein
    • Et
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi besin değeri nedir?

    1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?

    1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    5 kaynak

    Diyette hindi göğüs yenir mi?

    Evet, diyette hindi göğüs yenebilir. Hindi göğüs, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, yüksek sodyum içeren işlenmiş veya önceden baharatlanmış hindi göğüs ürünlerinden kaçınılmalıdır. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Hindi
    5 kaynak

    100 gr hindi kaç protein?

    100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Protein
    • Et
    5 kaynak

    1 paket Pınar Açık Büfe Hindi Salam Kaç Kaloridir?

    1 paket (75 gr) Pınar Açık Büfe Hindi Salam 167 kalori içerir. 100 gram Pınar Açık Büfe Hindi Salam ise 203 kalori içerir. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın resmi web sitesinde yer alan bilgilere göre belirlenmiştir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4hei0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-hindi-salam-diyette-yenir-mi-1431680002%3Flr%3D213%26ncrnd%3D53677","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4284328281759367819","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759367947000775-10321707851854770838-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4hei1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4hei2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyet yaparken 100 gram hindi salam tüketilebilir**, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir [```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). \n\nHindi salam, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet yapanlar tarafından tercih edilen bir üründür [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi)[```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). Ancak, sodyum miktarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi)[```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). \n\nDiyetisyen görüşü almak, kişisel sağlık durumuna göre daha doğru bir yaklaşım olacaktır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kiloverme.net/hindi-salam-kac-kalori/","title":"Hindi Salam Kaç Kalori? - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/hindi-salam-kac-kalori/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-hindi-salam","title":"100 G Hindi Salam Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-hindi-salam","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi","title":"Hindi Salam Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/salam/","title":"Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/salam/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/hindi-salam-diyette-yenir-mi","title":"Hindi Salam Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/hindi-salam-diyette-yenir-mi","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr hindi salam diyette yenir mı?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hindi salamın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Hindi+salam%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Katkı maddesi içermeyen doğal ürünler nasıl seçilir?","url":"/search?text=Katk%C4%B1+maddesi+i%C3%A7ermeyen+do%C4%9Fal+%C3%BCr%C3%BCnler+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hindi salam tüketimi ne kadar olmalıdır?","url":"/search?text=Hindi+salam+g%C3%BCnl%C3%BCk+t%C3%BCketim+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+hindi+salam+diyette+yenir+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A neatly arranged plate of thinly sliced turkey salami on a wooden cutting board, with a small kitchen scale nearby and fresh vegetables like cherry tomatoes and cucumber slices, evoking a balanced and mindful approach to dieting.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-0cD3pcKpscyk3ah1kVT4/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4284328281759367819","reqid":"1759367947000775-10321707851854770838-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759367947000775-10321707851854770838-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-137-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4hei3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-pinar-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-salam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=12855207?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/a%C3%A7-bitir-hindi-salam/1-dilim?size=16&stub=1"],"header":"1 adet Pınar hindi salam kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Pınar hindi salam yaklaşık 17 kalori içerir. Pınar hindi salamının kalori değerleri şu şekildedir: 100 gram: 222 kalori. 1 porsiyon (2 dilim, 15 gram): 33 kalori. 1 paket (75 gram): 167 kalori.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-pinar-hindi-salam-kac-kaloridir-95608897","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A neatly arranged plate of thinly sliced Pınar turkey salami on a rustic wooden table, with a small bowl of olives and fresh herbs beside it, evoking a simple Turkish breakfast setting.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-ReSXGOKpF3F7xLuxVDzS/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-et-yenir-mi-diyette-et-yemek-kilo-aldirir-mi-3773077?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/sosyal-medya-bu-diyeti-konusuyor-menude-sadece-et-var-2217017?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/carnivore-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogrudiyet.com/ketojenik-et-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/iyi-yasam/diyette-yenmesi-ve-yenmemesi-gereken-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hangi et yenmeli?","teaser":"Diyette yenebilecek etler, takip edilen beslenme programına göre değişiklik gösterebilir. Carnivore diyeti gibi hayvansal gıda tüketimine dayanan beslenme programlarında kırmızı et, tavuk, yumurta, balık ve süt ürünleri gibi besinler tüketilebilir. Genel diyet programlarında ise yağsız kırmızı et, tavuk eti, hindi ve balık gibi yüksek protein içeren etler tercih edilebilir. Diyet programı kişiye özel olarak belirlenmelidir. Bu nedenle, diyette hangi etlerin tüketilmesi gerektiği konusunda bir beslenme uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-et-yenmeli-585405843","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-150-gr-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon hindi besin değeri nedir?","teaser":"1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-besin-degeri-nedir-95973335","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/et-sote/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et%3fportionid=2015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-et-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-100-gr-pismis-et?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1"],"header":"1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-yemegi-kac-kaloridir-1613071199","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-hindi-gogus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-hindi-gogus-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/hindi-gogusu-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/hindi-etinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fumeci.com/blog/icerik/spor-ve-diyetlerin-vazgecilmezi-hindi-but-fume-hindi-gogus-fume-nedir-diyet-icin-neden-onemlidir?size=16&stub=1"],"header":"Diyette hindi göğüs yenir mi?","teaser":"Evet, diyette hindi göğüs yenebilir. Hindi göğüs, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, yüksek sodyum içeren işlenmiş veya önceden baharatlanmış hindi göğüs ürünlerinden kaçınılmalıdır. Diyetinize uygun olup olmadığını belirlemek için bir beslenme uzmanına danışmanız önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hindi-gogus-yenir-mi-2411408185","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"Hindi"}],"imageThumbProps":{"alt":"A neatly grilled turkey breast on a white plate, garnished with fresh parsley and lemon slices, placed on a wooden table in a bright Turkish kitchen with a bowl of crisp green salad in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-oesSudHO2G4aBYbaz8PK/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-eti-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/hindi-butun-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1"],"header":"100 gr hindi kaç protein?","teaser":"100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-hindi-kac-protein-3323387633","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"Et"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a juicy, roasted turkey breast sliced on a wooden cutting board, with a small kitchen scale nearby showing 100 grams, and a bowl of fresh herbs in the background.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-gIaTgzPQQC8bgDE4bEXA/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Paket%20P%C4%B1nar%20A%C3%A7bitir%20Hindi%20Salam%20%2860%20G%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-gr-p%C4%B1nar-a%C3%A7bitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/b%C3%BCfe-hindi-salam/100g?size=16&stub=1"],"header":"1 paket Pınar Açık Büfe Hindi Salam Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket (75 gr) Pınar Açık Büfe Hindi Salam 167 kalori içerir. 100 gram Pınar Açık Büfe Hindi Salam ise 203 kalori içerir. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın resmi web sitesinde yer alan bilgilere göre belirlenmiştir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-pinar-acik-bufe-hindi-salam-kac-kaloridir-4002158507","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4hei4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4hei5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4heiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}