• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    100 gr hindi salam diyette yenir mı?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Protein

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyet yaparken 100 gram hindi salam tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir 5.
    Hindi salam, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet yapanlar tarafından tercih edilen bir üründür 35. Ancak, sodyum miktarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır 35.
    Diyetisyen görüşü almak, kişisel sağlık durumuna göre daha doğru bir yaklaşım olacaktır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kiloverme.net
        1
      2. kackalori.com.tr
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. ustayemektarifleri.com
        5

    • Hindi salamın besin değerleri nelerdir?

    • Katkı maddesi içermeyen doğal ürünler nasıl seçilir?

    • Hindi salam tüketimi ne kadar olmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette hangi et yenmeli?

    Diyette yenmesi önerilen et türleri şunlardır: 1. Yağsız kırmızı et: Dana eti, kuzu eti gibi etin en yağsız kısımları tercih edilmelidir. 2. Tavuk ve hindi: Protein bakımından zengin olan tavuk göğsü ve hindi eti, düşük yağ oranıyla diyet için uygundur. 3. Balık: Omega-3 yağ asitleri içeren somon, sardalya gibi yağlı balıklar metabolizmayı hızlandırır ve sağlıklı yağlar içerir. 4. Organ etleri: Karaciğer, böbrek gibi besin değeri yüksek organ etleri, vitamin ve mineral açısından zengindir. İşlenmiş et ürünlerinden (salam, sosis, sucuk) ise yüksek yağ ve tuz içeriği nedeniyle kaçınılmalıdır.
    • #Diyet
    • #SağlıklıBeslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak

    Diyette hindi göğüs yenir mi?

    Evet, diyette hindi göğüs yenebilir çünkü hindi göğsü düşük kalorili ve yüksek protein içeren bir besindir. Bir adet hindi göğsü yaklaşık 123 kalori içerir ve bu miktar, diyet yapan kişiler için uygundur. Ancak, işlenmiş hindi ürünleri (örneğin, füme hindi) yüksek sodyum içerebilir ve bu nedenle bazı diyetler için uygun olmayabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Hindi
    5 kaynak

    1 paket Pınar Açık Büfe Hindi Salam Kaç Kaloridir?

    1 paket (75 gr) Pınar Açık Büfe Hindi Salam 167 kalori içerir. 100 gram Pınar Açık Büfe Hindi Salam ise 203 kalori içerir. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın resmi web sitesinde yer alan bilgilere göre belirlenmiştir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 adet Pınar hindi salam kaç kaloridir?

    1 adet Pınar hindi salam yaklaşık 17 kalori içerir. Pınar hindi salamının kalori değerleri şu şekildedir: 100 gram: 222 kalori. 1 porsiyon (2 dilim, 15 gram): 33 kalori. 1 paket (75 gram): 167 kalori.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Gıda
    5 kaynak

    100 gr hindi kaç protein?

    100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak

    1 porsiyon hindi besin değeri nedir?

    1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?

    1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fuu50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F100-gr-hindi-salam-diyette-yenir-mi-1431680002%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15757","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6375340961754587965","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754587980959209-16088957598622577357-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fuu51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fuu52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyet yaparken 100 gram hindi salam tüketilebilir**, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir [```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). \n\nHindi salam, düşük yağ oranı ve yüksek protein içeriği sayesinde diyet yapanlar tarafından tercih edilen bir üründür [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi)[```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). Ancak, sodyum miktarının yüksek olması nedeniyle aşırı tüketimden kaçınılmalıdır [```3```](https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi)[```5```](https://www.tersanemedya.com/hindi-salam-kac-kalori/). \n\nDiyetisyen görüşü almak, kişisel sağlık durumuna göre daha doğru bir yaklaşım olacaktır.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kiloverme.net/hindi-salam-kac-kalori/","title":"Hindi Salam Kaç Kalori? - Kilo Verme","shownUrl":"https://www.kiloverme.net/hindi-salam-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-hindi-salam","title":"100 G Hindi Salam Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-hindi-salam"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi","title":"Hindi Salam Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/hindi-salam-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/salam/","title":"Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/salam/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/hindi-salam-diyette-yenir-mi","title":"Hindi Salam Diyette Yenir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/hindi-salam-diyette-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"100 gr hindi salam diyette yenir mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hindi salamın besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Hindi+salam%C4%B1n+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Katkı maddesi içermeyen doğal ürünler nasıl seçilir?","url":"/search?text=Katk%C4%B1+maddesi+i%C3%A7ermeyen+do%C4%9Fal+%C3%BCr%C3%BCnler+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hindi salam tüketimi ne kadar olmalıdır?","url":"/search?text=Hindi+salam+g%C3%BCnl%C3%BCk+t%C3%BCketim+miktar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=100+gr+hindi+salam+diyette+yenir+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6375340961754587965","reqid":"1754587980959209-16088957598622577357-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754587980959209-16088957598622577357-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fuu53":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-et-yenir-mi-diyette-et-yemek-kilo-aldirir-mi-3773077?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/sosyal-medya-bu-diyeti-konusuyor-menude-sadece-et-var-2217017?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/carnivore-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogrudiyet.com/ketojenik-et-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://wefood.com.tr/blogs/iyi-yasam/diyette-yenmesi-ve-yenmemesi-gereken-yiyecekler-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-et-yenmeli-585405843","header":"Diyette hangi et yenmeli?","teaser":"Diyette yenmesi önerilen et türleri şunlardır: 1. Yağsız kırmızı et: Dana eti, kuzu eti gibi etin en yağsız kısımları tercih edilmelidir. 2. Tavuk ve hindi: Protein bakımından zengin olan tavuk göğsü ve hindi eti, düşük yağ oranıyla diyet için uygundur. 3. Balık: Omega-3 yağ asitleri içeren somon, sardalya gibi yağlı balıklar metabolizmayı hızlandırır ve sağlıklı yağlar içerir. 4. Organ etleri: Karaciğer, böbrek gibi besin değeri yüksek organ etleri, vitamin ve mineral açısından zengindir. İşlenmiş et ürünlerinden (salam, sosis, sucuk) ise yüksek yağ ve tuz içeriği nedeniyle kaçınılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sagliklibeslenme","text":"#SağlıklıBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-hindi-gogus?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-hindi-gogus-yemekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aysetugbasengel.com/hindi-gogusu-kac-kaloridir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/hindi-etinin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fumeci.com/blog/icerik/spor-ve-diyetlerin-vazgecilmezi-hindi-but-fume-hindi-gogus-fume-nedir-diyet-icin-neden-onemlidir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hindi-gogus-yenir-mi-2411408185","header":"Diyette hindi göğüs yenir mi?","teaser":"Evet, diyette hindi göğüs yenebilir çünkü hindi göğsü düşük kalorili ve yüksek protein içeren bir besindir. Bir adet hindi göğsü yaklaşık 123 kalori içerir ve bu miktar, diyet yapan kişiler için uygundur. Ancak, işlenmiş hindi ürünleri (örneğin, füme hindi) yüksek sodyum içerebilir ve bu nedenle bazı diyetler için uygun olmayabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/hindi","text":"#Hindi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Paket%20P%C4%B1nar%20A%C3%A7bitir%20Hindi%20Salam%20%2860%20G%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-75-gr-p%C4%B1nar-a%C3%A7bitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/b%C3%BCfe-hindi-salam/100g?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-pinar-acik-bufe-hindi-salam-kac-kaloridir-4002158507","header":"1 paket Pınar Açık Büfe Hindi Salam Kaç Kaloridir?","teaser":"1 paket (75 gr) Pınar Açık Büfe Hindi Salam 167 kalori içerir. 100 gram Pınar Açık Büfe Hindi Salam ise 203 kalori içerir. Kalori değerleri, ürünün ambalajında veya üretici firmanın resmi web sitesinde yer alan bilgilere göre belirlenmiştir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-pinar-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/pinar-acbitir-hindi-salam?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-salam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=12855207?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/p%C4%B1nar/a%C3%A7-bitir-hindi-salam/1-dilim?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-pinar-hindi-salam-kac-kaloridir-95608897","header":"1 adet Pınar hindi salam kaç kaloridir?","teaser":"1 adet Pınar hindi salam yaklaşık 17 kalori içerir. Pınar hindi salamının kalori değerleri şu şekildedir: 100 gram: 222 kalori. 1 porsiyon (2 dilim, 15 gram): 33 kalori. 1 paket (75 gram): 167 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-butun/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/hindi-eti-derili?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/hindi-butun-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/hindi-gogus-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-hindi-kac-protein-3323387633","header":"100 gr hindi kaç protein?","teaser":"100 gram hindi, 24,5 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/hindi-eti-derili/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/hindi%3fportionid=5338&portionamount=1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-150-gr-hindi-butun?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://optimedhastanesi.com/besin-degeri-tablosu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/etlerin-besin-degerleri-nelerdir/hg-2628?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-hindi-besin-degeri-nedir-95973335","header":"1 porsiyon hindi besin değeri nedir?","teaser":"1 porsiyon (85 g) hindi besin değerleri: Kalori: 159 kcal. Yağ: 5,97 g. Karbonhidrat: 0 g. Protein: 24,56 g. Sodyum: 59 mg. Kolesterol: 65 mg. Potasyum: 247 mg. Besin değerleri, hindi türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/et-sote/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et%3fportionid=2015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-et-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-100-gr-pismis-et?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-yemegi-kac-kaloridir-1613071199","header":"1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fuu54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fuu55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fuu5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}