• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    10 adet çiğ badem kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Badem

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    10 adet çiğ badem yaklaşık 60 kalori içerir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gazetevatan.com
        1
      2. gozdeyemekler.com
        2
      3. cnnturk.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. fatsecret.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 avuç çiğ badem kaç protein içerir?

    1 avuç (28 gram) çiğ badem yaklaşık 6 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Badem
    5 kaynak

    Her gün çiğ badem yersem ne olur?

    Her gün çiğ badem yemenin bazı faydaları ve olası yan etkileri vardır. Faydaları: - Kalp sağlığını korur: Kolesterolü düşürür, kan basıncını dengeler ve kalp krizi riskini azaltır. - Kemik sağlığını destekler: Kalsiyum ve fosfor gibi mineraller içerir, kemik yoğunluğunu artırır. - Kan şekerini düzenler: Magnezyum gibi kan şekeri kontrolü için gerekli bir mineral içerir. - Uzun süre tokluk sağlar: Lif ve sağlıklı yağlar içerir, iştahı azaltır. Yan etkileri: - Aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir: Günde 20-30 adetten fazla badem tüketmek önerilmez. - Sindirim sorunlarına yol açabilir: Kabızlık, şişkinlik gibi durumlar oluşabilir. - Alerjik reaksiyon riski: Badem alerjisi olan kişilerde ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Özetle, çiğ badem tüketimi dengeli ve ölçülü olmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya alerji durumunda doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Badem
    • #NutritionalBenefits
    5 kaynak

    Diyette badem ne kadar yenmeli?

    Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Badem
    5 kaynak

    1 avuç badem içi kaç kaloridir?

    1 avuç (25 gram) çiğ badem içi yaklaşık 144 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Badem
    5 kaynak

    Draje badem kilo aldırır mı?

    Draje badem, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ancak, badem draje doğru miktarda tüketildiğinde, tok tutma özelliği ve sağlıklı yağlar sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Badem
    5 kaynak

    1 avuç badem kaç gramdır?

    1 avuç badem yaklaşık olarak 28 gram ağırlığındadır.
    • #GünlükYaşam
    • #Beslenme
    • #Ağırlık
    5 kaynak

    100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?

    100 gram badem yaklaşık olarak 18.6 gram protein ve 54.2 gram yağ içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Yağ
    • #Badem
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ab5k0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F10-adet-cig-badem-kac-kaloridir-290790050%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15964","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1444870531753973071","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753973082696811-5187400577570555804-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-267-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ab5k1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ab5k2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"10 adet çiğ badem **yaklaşık 60 kalori** içerir [```1```](https://www.gazetevatan.com/saglik/badem-kac-kalori-badem-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121077)[```3```](https://www.cnnturk.com/yasam/badem-besin-degeri-badem-kac-kalori-2093051).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.gazetevatan.com/saglik/badem-kac-kalori-badem-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121077","title":"Gazete Vatan: Badem Kaç Kalori? Badem Besin Değerleri...","shownUrl":"https://www.gazetevatan.com/saglik/badem-kac-kalori-badem-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121077"},{"sourceId":2,"url":"https://gozdeyemekler.com/badem-kac-kalori/","title":"Badem Kaç Kalori - 1 Adet Badem Kalori Oranı ve Besin...","shownUrl":"https://gozdeyemekler.com/badem-kac-kalori/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cnnturk.com/yasam/badem-besin-degeri-badem-kac-kalori-2093051","title":"CNN Türk: Badem Besin Değeri: Badem Kaç Kalori? - En...","shownUrl":"https://www.cnnturk.com/yasam/badem-besin-degeri-badem-kac-kalori-2093051"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/badem","title":"Sabah: Badem Kaç Kalori? - Badem Kalorisi ve Besin...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/badem"},{"sourceId":5,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=35301&portionamount=10,000&frc=True","title":"Badem (10 ) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem?portionid=35301&portionamount=10,000&frc=True"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"10 adet çiğ badem kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=10+adet+%C3%A7i%C4%9F+badem+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1444870531753973071","reqid":"1753973082696811-5187400577570555804-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-267-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753973082696811-5187400577570555804-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-267-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ab5k3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/1-avuc-badem-ne-kadar-protein-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/protein-icerigi-yuksek-olan-lezzetli-ve-saglikli-20-besin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/bir-avuc-cig-badem-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-cig-badem-kac-protein-icerir-2717989180","header":"1 avuç çiğ badem kaç protein içerir?","teaser":"1 avuç (28 gram) çiğ badem yaklaşık 6 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cig-bademin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://canakkaleolay.com/haber/bademin-faydalari-bu-yemisi-her-gun-yerseniz-neler-olur-59695?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ne-olur.com.tr/cig-badem-cok-yenirse-ne-olur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/bersu-ekinci/gunde-15-cig-badem-yerseniz-2809885?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kozkuruyemis.com/cig-badem-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-cig-badem-yersem-ne-olur-1442262030","header":"Her gün çiğ badem yersem ne olur?","teaser":"Her gün çiğ badem yemenin bazı faydaları ve olası yan etkileri vardır. Faydaları: - Kalp sağlığını korur: Kolesterolü düşürür, kan basıncını dengeler ve kalp krizi riskini azaltır. - Kemik sağlığını destekler: Kalsiyum ve fosfor gibi mineraller içerir, kemik yoğunluğunu artırır. - Kan şekerini düzenler: Magnezyum gibi kan şekeri kontrolü için gerekli bir mineral içerir. - Uzun süre tokluk sağlar: Lif ve sağlıklı yağlar içerir, iştahı azaltır. Yan etkileri: - Aşırı tüketim kilo alımına neden olabilir: Günde 20-30 adetten fazla badem tüketmek önerilmez. - Sindirim sorunlarına yol açabilir: Kabızlık, şişkinlik gibi durumlar oluşabilir. - Alerjik reaksiyon riski: Badem alerjisi olan kişilerde ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Özetle, çiğ badem tüketimi dengeli ve ölçülü olmalıdır. Herhangi bir sağlık sorunu veya alerji durumunda doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalbenefits","text":"#NutritionalBenefits"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/badem-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgi360.com.tr/blog/diyette-ne-kadar-badem-yemeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muddet.com/diyette-ne-kadar-badem-yenir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/bademin-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tiptauzmanlik.com/gunluk-kac-tane-badem-yemeliyiz/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-badem-ne-kadar-yenmeli-3224716942","header":"Diyette badem ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette günde bir avuç (yaklaşık 15 adet) çiğ badem tüketmek sağlıklı bir miktar olarak kabul edilir. Ancak, badem yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketiminden kaçınılmalı ve dengeli bir beslenme planı içinde porsiyonlar kontrol edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetio.com/bademin-faydalari-nelerdir-badem-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-%C3%A7erezya-%C3%A7i%C4%9F-badem-i%C3%A7i?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/blog-gonderileri/ceviz-ve-bademin-kalori-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/badem-kac-kalori-kilo-aldirir-mi-yoksa-zayiflatir-mi-badem-diyeti-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/badem-faydalari-ve-besin-degeri-nedir-badem-kac-kaloridir-995592?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-badem-ici-kac-kaloridir-3906880396","header":"1 avuç badem içi kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (25 gram) çiğ badem içi yaklaşık 144 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-badem-draje?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yasemin.com/diyet/haber/2984958-badem-kac-kalori-bir-avuc-badem-kac-kalori-badem-kilo-aldirir-mi-5-adet-cig-badem-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/badem-kilo-aldirir-mi-badem-yemek-kilo-yapar-mi-3788657?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/badem-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/badem/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/draje-badem-kilo-aldirir-mi-514113042","header":"Draje badem kilo aldırır mı?","teaser":"Draje badem, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo aldırabilir. Ancak, badem draje doğru miktarda tüketildiğinde, tok tutma özelliği ve sağlıklı yağlar sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-avuc-cig-badem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kackg.com.tr/1-kg-badem-kac-avuc-badem-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/badem-faydalari-ve-besin-degeri-nedir-badem-kac-kaloridir-995592?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/file-badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-kavrulmam%C4%B1s-tuzsuz-badem?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-badem-kac-gramdir-4060707471","header":"1 avuç badem kaç gramdır?","teaser":"1 avuç badem yaklaşık olarak 28 gram ağırlığındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gunlukyasam","text":"#GünlükYaşam"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"#Ağırlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/badem/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/badem%3fportionid=59771&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/badem-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/badem?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/badem-kavrulmus%3fi=12563&v=1.0.19?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-badem-kac-protein-ve-yag-icerir-875934105","header":"100 gr badem kaç protein ve yağ içerir?","teaser":"100 gram badem yaklaşık olarak 18.6 gram protein ve 54.2 gram yağ içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"},{"href":"/yacevap/t/badem","text":"#Badem"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ab5k4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ab5k5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ab5kw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}