• Buradasın

    1 tabak şehriye pilavı kaç kaloridir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 tabak (235 gr) şehriyeli pilavın kalorisi 402 kcal'dir 2.
    Şehriyeli pilavın kalorisi, eklenen tuz ve diğer baharatlara göre değişiklik gösterebilir 2.
    Şehriyeli pilavın 100 gramındaki kalori miktarı ise 171 kcal'dir 14.
    Kalori değerleri, farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. puwiki.com
        1
      2. nefisyemektarifleri.com
        2
      3. rafinera.com
        3
      4. fitekran.com
        4
      5. kackalori.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 Porsiyon Pilav Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon pilavın kalorisi, pilavın türüne ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir: Sade pilav: 80 gramlık orta boy porsiyon sade pilav yaklaşık 118 kalori içerir. Pirinç pilavı: 155 gramlık bir porsiyon pirinç pilavı yaklaşık 194 kalori içerir. Tavuklu pilav: 200 gramlık bir porsiyon tavuklu pilav yaklaşık 351 kalori içerir. Tereyağlı pirinç pilavı: 170 gramlık orta boy porsiyon tereyağlı pirinç pilavı yaklaşık 283 kalori içerir. Kalori değerleri, pişirme yöntemlerine ve kullanılan malzemelere göre de değişebilir.
    5 kaynak

    Şehriye pilavının besin değeri nedir?

    Şehriye pilavının besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir: - Enerji: 100 gram için 135 kkal. - Protein: 3,8 gram. - Karbonhidrat: 21,2 gram. - Yağ: 3,9 gram. Ayrıca, 1 porsiyon (yaklaşık 150 gram) şehriye pilavı için: - Kalori: 210 kcal. - Karbonhidrat: 30 gram. - Protein: 4 gram. - Yağ: 8 gram.
    5 kaynak

    250 gram pilav kaç kaloridir?

    250 gram pilavın kalorisi, kullanılan pirinç türüne ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Ancak, genel olarak 250 gram pişirilmiş beyaz pirinç pilavı yaklaşık 325 kalori içerir. Daha spesifik bir değer vermek gerekirse: Büyük porsiyon (250 gr) pirinç pilavı: Yaklaşık 405 kcal, 5 gr protein, 62 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ içerir. 250 gram basmati pirinç: Yaklaşık 330 kcal, 8 gr protein, 78 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ içerir. Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    5 kaynak
    A Turkish woman in a cozy kitchen carefully measures whole-wheat şehriye (noodles) into a small bowl while fresh vegetables and lean protein sit nearby on a wooden cutting board.

    Diyette şehriye yenir mi?

    Diyet yaparken şehriye tüketilebilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Şehriyenin diyete uygun hale getirilmesi için öneriler: Sebze oranını artırmak: Lif alımını yükselterek tokluk hissini artırabilir. Şehriye miktarını azaltmak: Karbonhidrat alımını dengelemek için faydalı olacaktır. Yağsız et veya tavuk suyu kullanmak: Protein alımını artırabilir. Şehriye türü seçimi: Arpa şehriye: Daha uzun süre tok tuttuğu için diyetlerde sıkça tercih edilir. Tel şehriye: Daha hızlı sindirilir ve daha az lif içerir. Tam buğday şehriye: Lif ve besin değeri açısından daha zengindir. Diyetinize uygun şehriye tüketimi hakkında en doğru bilgiyi bir diyetisyen veya beslenme uzmanı verebilir.
    5 kaynak
    A steaming plate of colorful Turkish vegetable stew (türlü) sits on a wooden table beside a small bowl of yogurt, with a scale and fresh ingredients like tomatoes and eggplants nearby, evoking a warm, home-cooked meal.

    1 tabak yemek kaç kaloridir?

    1 tabak yemeğin kalori miktarı, yemeğin içeriğine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Genel olarak: Sebze yemekleri 150-300 kalori arasında olabilir. Et yemekleri (kırmızı et veya tavuk gibi) 400-700 kalori arasında değişebilir. Pasta ve pilavlar karbonhidrat ağırlıklı olup, 300-600 kalori sağlar. Balık yemekleri omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, 200-500 kalori arasında değişir. 1 tabak (150 g) yemeğin kalori miktarı ise yaklaşık 110 kaloridir.
    5 kaynak

    1 kase şehriye çorbası kaç kaloridir?

    1 kase şehriye çorbasının kalorisi, çorba türüne göre değişiklik göstermektedir: Arpa şehriye çorbası: 181 kalori. Tel şehriye çorbası: 272 kalori (büyük boy kase). Domatesli şehriye çorbası: 137 kalori (orta boy kase). 100 gram şehriye çorbası ise ortalama 91 kalori içermektedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir.
    5 kaynak
    A steaming plate of fluffy white rice sits on a wooden table in a Turkish kitchen, surrounded by fresh herbs and a small bowl of yogurt, evoking warmth and home-cooked comfort.

    500 gram pilav kaç kaloridir?

    500 gram pilavın kalori miktarı, pişirme yöntemine ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak, 500 gram pişirilmiş beyaz pilavın kalori miktarı 650-700 kcal arasında değişmektedir. Aşağıdaki siteler de farklı türlerdeki pilavların kalori değerleri hakkında bilgi vermektedir: fatsecret.com.tr; diyetkolik.com; nefisyemektarifleri.com.
    5 kaynak