• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 Porsiyon soslu makarnada kaç kalori var?

    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Makarna
    • #Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon (129 g) soslu makarnada yaklaşık 301 kalori bulunmaktadır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. beta.diyetarkadasim.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. turkgun.com
        5
    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 paket makarna kaç kaloridir?

    1 paket (500 gram) makarna yaklaşık 1725 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Makarna
    5 kaynak

    1 tabak makarna kaç kaloridir?

    1 tabak makarna yaklaşık olarak 314 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    • #Sağlık
    5 kaynak

    1 kase salçalı makarna kaç kaloridir?

    1 kase salçalı makarna yaklaşık 306 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveDiyet
    • #KaloriBilgisi
    • #Yemek
    5 kaynak

    1 Tabak soslu makarna Kaç Gram Karbonhidrat İçerir?

    1 tabak soslu makarna (180 gram) yaklaşık 48 gram karbonhidrat içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Karbonhidrat
    • #Makarna
    5 kaynak

    100 gr makarna kaç kalori eder?

    100 gram makarna yaklaşık olarak 351 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Makarna
    • #Sağlık
    5 kaynak

    20 kaşık makarna kaç kaloridir?

    20 kaşık makarna, yaklaşık 24 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Makarna
    5 kaynak

    Diyet yaparken kremalı makarnaya ne kadar izin verilir?

    Diyet yaparken kremalı makarna tüketimi önerilmez çünkü kremalı soslar makarnanın kalorisini artırır ve kilo vermeyi engelleyebilir. Eğer makarna tüketmek isteniyorsa, daha sağlıklı soslarla hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılmış şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.
    • #Diyet
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8rnc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-soslu-makarnada-kac-kalori-var-289199832%3Flr%3D213%26ncrnd%3D86947","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9459250851754567813","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754567863623557-9217459256604230158-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8rnc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8rnc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon (129 g) soslu makarnada **yaklaşık 301 kalori** bulunmaktadır [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/soslu-boncuk-makarna/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/soslu-boncuk-makarna/","title":"Soslu Boncuk Makarna Besin Değerleri: Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/soslu-boncuk-makarna/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et-soslu-makarna?portionid=17064&portionamount=1,000","title":"Et Soslu Makarna (1 Porsiyon) Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et-soslu-makarna?portionid=17064&portionamount=1,000"},{"sourceId":3,"url":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-porsiyon-bolonez-soslu-makarna-94381","title":"1 Porsiyon Bolonez Soslu Makarna Kaç Kalori? | Besin","shownUrl":"https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-porsiyon-bolonez-soslu-makarna-94381"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-248-g-etsiz-domates-soslu-makarna","title":"(248 G) Etsiz Domates Soslu Makarna Kaç... | kackalori....","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-248-g-etsiz-domates-soslu-makarna"},{"sourceId":5,"url":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/makarnalar-ve-kalori-degerleri-hangi-makarna-kac-kalori/274748","title":"Makarnalar ve Kalori Değerleri: Hangi Makarna Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/makarnalar-ve-kalori-degerleri-hangi-makarna-kac-kalori/274748"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Porsiyon soslu makarnada kaç kalori var?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+Porsiyon+soslu+makarnada+ka%C3%A7+kalori+var%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9459250851754567813","reqid":"1754567863623557-9217459256604230158-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754567863623557-9217459256604230158-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-43-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8rnc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna-cig?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/spaghetti-makarna-cig/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-500g-yassi-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/galeri/makarna-besin-degeri-makarna-kac-kalori-1-paket-makarna-besin-degerleri-2096104?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/sade-makarna?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-makarna-kac-kaloridir-2100763653","header":"1 paket makarna kaç kaloridir?","teaser":"1 paket (500 gram) makarna yaklaşık 1725 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesabi.com/kac-kalori/makarna-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trhaber.com/yasam/1-tabak-makarna-kac-kalori-makarna-cesitleri-nelerdir-h186060.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/1-tabak-makarna-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/makarna-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-makarna-kac-kaloridir-276748791","header":"1 tabak makarna kaç kaloridir?","teaser":"1 tabak makarna yaklaşık olarak 314 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Sal%C3%A7al%C4%B1+Makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-salcali-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-kase-salcali-makarna.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/salcali-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/salcali-makarna/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kase-salcali-makarna-kac-kaloridir-1876707144","header":"1 kase salçalı makarna kaç kaloridir?","teaser":"1 kase salçalı makarna yaklaşık 306 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"#SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tabak-180-gr-roka-soslu-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-tabak-soslu-makarna.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yemek-tarifleri/galeri/makarna-besin-degeri-makarna-kac-kalori-1-paket-makarna-besin-degerleri-2096104?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/1-tabak-makarna-kac-kalori.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tabak-soslu-makarna-kac-gram-karbonhidrat-icerir-511258562","header":"1 Tabak soslu makarna Kaç Gram Karbonhidrat İçerir?","teaser":"1 tabak soslu makarna (180 gram) yaklaşık 48 gram karbonhidrat içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidrat","text":"#Karbonhidrat"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/makarna-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/makarna%3fportionid=62499&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/makarna-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-gram-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/makarna-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-makarna-kac-kalori-eder-1568209970","header":"100 gr makarna kaç kalori eder?","teaser":"100 gram makarna yaklaşık olarak 351 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/tepeleme-%C3%A7orba-kas%C4%B1%C4%9F%C4%B1-20-gr-k%C4%B1ymal%C4%B1-makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-yemek-kasigi-pismis-makarna-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eathappyroots.com/blogs/organik-yasam-bloglari/makarna-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/20-kask-makarna-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/20-kasik-makarna-kac-kaloridir-517875019","header":"20 kaşık makarna kaç kaloridir?","teaser":"20 kaşık makarna, yaklaşık 24 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyette-makarna-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetebasliyorum.com/diyette-makarna-kac-kasik-olmalidir-8014?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/412579/diyette-kremali-makarna-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hafiftarif.com/ne-siklikla-yiyebiliriz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/diyet-yaparken-makarna-tuketilebilir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-kremali-makarnaya-ne-kadar-izin-verilir-3250200159","header":"Diyet yaparken kremalı makarnaya ne kadar izin verilir?","teaser":"Diyet yaparken kremalı makarna tüketimi önerilmez çünkü kremalı soslar makarnanın kalorisini artırır ve kilo vermeyi engelleyebilir. Eğer makarna tüketmek isteniyorsa, daha sağlıklı soslarla hazırlanmış ve porsiyon kontrolü yapılmış şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8rnc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8rnc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rncw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}