• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 porsiyon kuzu eti ne kadar kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Et
    • #Kuzu

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 porsiyon kuzu eti genellikle 85 gram olarak kabul edilir ve bu porsiyonun kalorisi yaklaşık 248 kcal'dir 2.
    • 100 gram kuzu eti: 220 kcal 13.
    • 30 gram (1 köfte kadar): 66 kcal 13.
    Bu değerler, kuzu etinin yağ ve protein içeriğine göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fatsecret.com.tr
        1
      2. topoglu.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. trendus.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet kuzu pirzola kaç kaloridir?

    1 adet kuzu pirzola (60 gr) 112 kalori içerir. Kuzu pirzolanın 100 gramındaki kalori miktarı ise 187'dir. Bir porsiyon (130 gr) kuzu pirzola ise 242 kalori içerir. Kalori değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Et
    5 kaynak

    1 Porsiyon Et Şiş Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon (150 g) et şiş yaklaşık 297 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #EtYemekleri
    5 kaynak

    100 gr kuzu döş kaç protein?

    100 gram kuzu döş etinde yaklaşık 25 gram protein bulunur. Kuzu etinin 100 gramındaki protein miktarı, farklı kaynaklara göre şu şekildedir: diyetkolik.com'a göre 32,75 gram; fatsecret.com.tr'ye göre 24,32 gram.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak

    300 Gr Et Kaç Kaloridir?

    300 gram etin kalorisi, etin türüne ve hazırlanma şekline bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı et türlerinin 300 gramlık porsiyonlarının kalori miktarları: Kırmızı et (sığır eti). Tavuk eti. Kuzu eti. Hindi eti. Etlerin besin değerleri ve kalori miktarları hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki siteler ziyaret edilebilir: diyetkolik.com; fatsecret.com.tr; medicalpark.com.tr.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?

    1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 porsiyon kuzu tandır kaç kaloridir?

    1 porsiyon kuzu tandırın kalorisi, farklı kaynaklara göre değişiklik göstermektedir: 300 kcal; 560 kcal; 700 kcal. Kuzu tandırın kalorisi, porsiyon büyüklüğüne ve pişirme yöntemine göre değişebilir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak

    1 porsiyon kuzu döş kaç gram protein içerir?

    1 porsiyon (160 gr) kuzu eti, yaklaşık 40 gram protein içerir. Kuzu döşünün gramajı ve protein içeriği hakkında spesifik bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, genel olarak kuzu etinin 100 gramında 32,75 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"2ii20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-porsiyon-kuzu-eti-ne-kadar-kaloridir-2738653495%3Flr%3D213%26ncrnd%3D52","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8746349491755027223","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755027230365276-8295830968071818271-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"2ii21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"2ii22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 porsiyon kuzu eti genellikle **85 gram** olarak kabul edilir ve bu porsiyonun kalorisi yaklaşık **248 kcal**'dir [```2```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu?portionid=3658&portionamount=1,000). \n\n* **100 gram kuzu eti**: 220 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti)[```3```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuzu-eti/).\n* **30 gram (1 köfte kadar)**: 66 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti)[```3```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuzu-eti/).\n\nBu değerler, kuzu etinin yağ ve protein içeriğine göre değişiklik gösterebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu?portionid=3658&portionamount=1,000","title":"Kuzu (1 Porsiyon) İçinde 248 Kadar Kalori Mevcut.","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu?portionid=3658&portionamount=1,000"},{"sourceId":2,"url":"https://www.topoglu.com/besin-kalori-degerleri/","title":"Besin Kalori Değerleri - Akupunktur Uzmanı Dr. Murat...","shownUrl":"https://www.topoglu.com/besin-kalori-degerleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti","title":"Kuzu Eti Kaç Kalori? - Kuzu Eti Besin Değerleri | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kuzu","title":"Kuzu Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kuzu"},{"sourceId":5,"url":"https://www.trendus.com/kalori-cetveli-1933","title":"Kalori Cetveli - Trendus.com","shownUrl":"https://www.trendus.com/kalori-cetveli-1933"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 porsiyon kuzu eti ne kadar kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"},{"href":"/yacevap/t/kuzu","text":"#Kuzu"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+porsiyon+kuzu+eti+ne+kadar+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8746349491755027223","reqid":"1755027230365276-8295830968071818271-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755027230365276-8295830968071818271-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-95-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"2ii23":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/ne-kadar-kac-kalori/et-urunlerinin-kalori-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-pirzola?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-kuzu-pirzola-94480?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuzu-pirzola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-60-gr-kuzu-pirzola?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kuzu-pirzola-kac-kaloridir-1475257034","header":"1 adet kuzu pirzola kaç kaloridir?","teaser":"1 adet kuzu pirzola (60 gr) 112 kalori içerir. Kuzu pirzolanın 100 gramındaki kalori miktarı ise 187'dir. Bir porsiyon (130 gr) kuzu pirzola ise 242 kalori içerir. Kalori değerleri, pişirme yöntemine ve kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/pilic-sis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et%3fportionid=2015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tumurunler.com.tr/1-porsiyon-et-sis-ne-kadar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/kuzu-sis-kebabi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-et-sis-aci-soslu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-sis-kac-kaloridir-4078808662","header":"1 Porsiyon Et Şiş Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (150 g) et şiş yaklaşık 297 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/etyemekleri","text":"#EtYemekleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuzu-eti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/kuzu-eti-orta-yagli-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/kuzu-et-kac-gr-protein?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-kuzu-dos-kac-protein-744183792","header":"100 gr kuzu döş kaç protein?","teaser":"100 gram kuzu döş etinde yaklaşık 25 gram protein bulunur. Kuzu etinin 100 gramındaki protein miktarı, farklı kaynaklara göre şu şekildedir: diyetkolik.com'a göre 32,75 gram; fatsecret.com.tr'ye göre 24,32 gram.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/tavuk-g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs-eti%3fportionid=57178&portionamount=300,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kadifeli.com/vasil/ornekKC.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/ne-kadar-kac-kalori/et-urunlerinin-kalori-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-300-gr-soya-ya%C4%9Fl%C4%B1-sebzeli-et-sote?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/250-gram-kusbasi-et-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/300-gr-et-kac-kaloridir-1070080595","header":"300 Gr Et Kaç Kaloridir?","teaser":"300 gram etin kalorisi, etin türüne ve hazırlanma şekline bağlı olarak değişiklik gösterir. Bazı et türlerinin 300 gramlık porsiyonlarının kalori miktarları: Kırmızı et (sığır eti). Tavuk eti. Kuzu eti. Hindi eti. Etlerin besin değerleri ve kalori miktarları hakkında daha detaylı bilgi için aşağıdaki siteler ziyaret edilebilir: diyetkolik.com; fatsecret.com.tr; medicalpark.com.tr.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/et-sote/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/et%3fportionid=2015&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-et-yemegi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-100-gr-pismis-et?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-et-yemegi-kac-kaloridir-1613071199","header":"1 porsiyon et yemeği kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon (yaklaşık 100 gram) et yemeği ortalama 250-300 kalori içerir. Ancak, et türüne göre kalori miktarı değişiklik gösterebilir: - Kırmızı et (sığır eti, kuzu eti): Yaklaşık 250-350 kalori; - Peynir ve yağsız tavuk: Yaklaşık 200-250 kalori; - Balık: Yaklaşık 150-250 kalori.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloricetveli.org/yiyecek/yemekler-ve-oeguenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://afiyetola.com/kuzu-tandir-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/tencerede-kuzu-kol-pisirme-tandir-lezzetinde/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu%3fportionamount=1&portionid=3658&frc=True?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kuzu-tandir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kuzu-tandir-kac-kaloridir-3963572643","header":"1 porsiyon kuzu tandır kaç kaloridir?","teaser":"1 porsiyon kuzu tandırın kalorisi, farklı kaynaklara göre değişiklik göstermektedir: 300 kcal; 560 kcal; 700 kcal. Kuzu tandırın kalorisi, porsiyon büyüklüğüne ve pişirme yöntemine göre değişebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/kuzu%3fportionid=3658&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kuzu-pirzola/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kuzu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-porsiyon-kuzu-sis.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kuzu-eti?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kuzu-dos-kac-gram-protein-icerir-1255112157","header":"1 porsiyon kuzu döş kaç gram protein içerir?","teaser":"1 porsiyon (160 gr) kuzu eti, yaklaşık 40 gram protein içerir. Kuzu döşünün gramajı ve protein içeriği hakkında spesifik bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, genel olarak kuzu etinin 100 gramında 32,75 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"2ii24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"2ii25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"2ii2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}