Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
1 kase yulaf ezmesinin kaç gram olduğu, kase boyutuna göre değişiklik gösterebilir:
- Orta boy bir kase (100 g) yulaf ezmesi yaklaşık 370 kalori içerir 4.
- 60 g'lık bir kase yulaf ezmesi yaklaşık 222 kalori içerir 4.
Daha kesin bir değer için, kullanılan yulaf ezmesinin ambalajındaki bilgileri kontrol etmek en doğru yöntemdir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: