Balkabağı çorbası, çeşitli sağlık yararları sunar: 1. Göz Sağlığı: Yüksek A vitamini içeriği sayesinde göz sağlığını destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Sindirim: Lif açısından zengin olması, sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur ve kabızlık sorununu azaltabilir. 3. Antioksidan Etkisi: İçerdiği antioksidanlar, hücre hasarını önler ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. 4. Kalp Sağlığı: Potasyum açısından zengin olması, kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir. 5. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili olması ve tokluk hissi sağlaması nedeniyle kilo kontrolüne yardımcı olur. Ancak, balkabağı çorbası bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara, böbrek hastalığı olanlarda ise aşırı tüketimden kaçınmaya neden olabilir.