• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    1 avuç fındık kaç kaloridir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Fındık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 avuç (24 gram) fındık yaklaşık 151 kalori içerir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. puckanut.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. proteinocean.com
        4
      5. milligazete.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Fındık kilo aldirir mı?

    Fındık, kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine sağlıklı yağlar ve protein içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı miktarda tüketildiğinde fazladan kalori alımına sebep olabilir ve uzun vadede kilo artışına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    1 Yemek Kaşığı Fındık Kaç Kaloridir?

    1 yemek kaşığı (10 gram) çiğ fındık yaklaşık 13 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Fındık
    5 kaynak

    Her gün 1 avuç fındık yersek ne olur?

    Her gün 1 avuç fındık yemenin çeşitli faydaları vardır: 1. Kalp Sağlığı: Fındık, kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkiler gösteren sağlıklı yağlar, E vitamini ve omega yağ asitleri içerir. 2. Antioksidan Etki: Fındık, serbest radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar açısından zengindir, bu da yaşlanmayı geciktirir ve kronik hastalıkların gelişme riskini azaltır. 3. Sindirim Sistemi: Lif bakımından zengin olan fındık, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemini destekler. 4. Kilo Kontrolü: Fındık, tok tutucu özelliği ile diyetlerde kullanılabilir ve yağ yakımını artırabilir. Ancak, fındığın yüksek kalori içermesi nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fındık
    • #NutritionalBenefits
    • #Sağlık
    5 kaynak

    100 gr fındıkta ne kadar yağ var?

    100 gram fındıkta 61,5 gram yağ bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Fındık
    • #Yağ
    5 kaynak

    1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?

    1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Kuruyemiş
    5 kaynak

    1 avuç fındıkta ne kadar protein var?

    1 avuç (24 gram) fındıkta yaklaşık 3,59 gram protein bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Fındık
    5 kaynak

    1 avuç fındık besin değeri nedir?

    1 avuç fındık (yaklaşık 24 gram) 151 kalori içerir. Diğer besin değerleri: - Karbonhidrat: 4,01 gram; - Protein: 3,59 gram; - Yağ: 14,58 gram; - Lif: 2,33 gram.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Fındık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3i3b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-avuc-findik-kac-kaloridir-3321183426%3Flr%3D213%26ncrnd%3D84467","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8331416121753996476","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753996506380840-2855657608593174482-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3i3b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3i3b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**1 avuç (24 gram) fındık** yaklaşık **151 kalori** içerir [```1```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/)[```2```](https://puckanut.com/findigin-besin-degerleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/","title":"Fındık Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/"},{"sourceId":2,"url":"https://puckanut.com/findigin-besin-degerleri/","title":"Fındığın Besin Değerleri - Puckanut","shownUrl":"https://puckanut.com/findigin-besin-degerleri/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik","title":"1 Avuç Fındık Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik"},{"sourceId":4,"url":"https://proteinocean.com/blog/bir-avuc-findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi","title":"Bir Avuç Fındık Besin Değerleri! 100 Gram Kaç Kalori?","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/bir-avuc-findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.milligazete.com.tr/haber/19831863/findik-kac-kalori-besin-degeri-faydalari","title":"Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri, Faydaları - Milli Gazete","shownUrl":"https://www.milligazete.com.tr/haber/19831863/findik-kac-kalori-besin-degeri-faydalari"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 avuç fındık kaç kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+avu%C3%A7+f%C4%B1nd%C4%B1k+ka%C3%A7+kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8331416121753996476","reqid":"1753996506380840-2855657608593174482-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753996506380840-2855657608593174482-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-146-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3i3b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/findik-kilo-aldirir-mi-wp3418307?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetevim.com/2015/09/findik-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://findikhaber.com/findik-kilo-aldirir-mi-34272?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/findik-kilo-aldirir-mi-findik-yemek-kilo-yapar-mi-3782694?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kilo-aldiran-yiyecekler?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/findik-kilo-aldirir-mi-201643712","header":"Fındık kilo aldirir mı?","teaser":"Fındık, kontrollü tüketildiğinde kilo aldırmaz, aksine sağlıklı yağlar ve protein içeriği sayesinde kilo vermeye yardımcı olabilir. Ancak, aşırı miktarda tüketildiğinde fazladan kalori alımına sebep olabilir ve uzun vadede kilo artışına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enguzelyemektarifleri.net/findik-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-tatl%C4%B1-kas%C4%B1%C4%9F%C4%B1-5-gr-%C3%A7ekilmis-f%C4%B1nd%C4%B1k?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.findik.gen.tr/1-findik-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/bir-avuc-findik-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/findik/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yemek-kasigi-findik-kac-kaloridir-3420929732","header":"1 Yemek Kaşığı Fındık Kaç Kaloridir?","teaser":"1 yemek kaşığı (10 gram) çiğ fındık yaklaşık 13 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/her-gun-bir-avuc-findik-gercekten-faydaliymis-40062815?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/htgastro/kesfet/her-gun-bir-avuc-findik-yemek-zayiflatiyor-3594364?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimesaj.com.tr/her-gun-bir-avuc-findik-iyi-gelir-H1396287.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/findigin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/gunde-sadece-1-avuc-findik-tuketin-etkisine-inanamayacaksiniz-p137004?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-1-avuc-findik-yersek-ne-olur-622071717","header":"Her gün 1 avuç fındık yersek ne olur?","teaser":"Her gün 1 avuç fındık yemenin çeşitli faydaları vardır: 1. Kalp Sağlığı: Fındık, kalp hastalıklarına karşı koruyucu etkiler gösteren sağlıklı yağlar, E vitamini ve omega yağ asitleri içerir. 2. Antioksidan Etki: Fındık, serbest radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlar açısından zengindir, bu da yaşlanmayı geciktirir ve kronik hastalıkların gelişme riskini azaltır. 3. Sindirim Sistemi: Lif bakımından zengin olan fındık, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemini destekler. 4. Kilo Kontrolü: Fındık, tok tutucu özelliği ile diyetlerde kullanılabilir ve yağ yakımını artırabilir. Ancak, fındığın yüksek kalori içermesi nedeniyle aşırı tüketimi kilo alımına ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"},{"href":"/yacevap/t/nutritionalbenefits","text":"#NutritionalBenefits"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-findik-cig-12120?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-findikta-ne-kadar-yag-var-953251061","header":"100 gr fındıkta ne kadar yağ var?","teaser":"100 gram fındıkta 61,5 gram yağ bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"},{"href":"/yacevap/t/yag","text":"#Yağ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/karisik-kuruyemis/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cakircerez.com/blogs/kuruyemis-hakkinda-bilgiler/kuruyemislerin-besin-degerleri-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/karisik-kuruyemis-cig-ve-tuzsuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-karisik-kuruyemis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/bir-avuc-kuru-yemis-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-kuruyemis-kac-kaloridir-1725106136","header":"1 avuç kuruyemiş kaç kaloridir?","teaser":"1 avuç (40 gram) karışık kuruyemiş yaklaşık 205 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/bir-avuc-findik-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://findikdali.com.tr/blogs/news/bir-avuc-findik-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avu%C3%A7-25-gr-peyman-bah%C3%A7eden-i%C3%A7-f%C4%B1nd%C4%B1k?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-findikta-ne-kadar-protein-var-3073569325","header":"1 avuç fındıkta ne kadar protein var?","teaser":"1 avuç (24 gram) fındıkta yaklaşık 3,59 gram protein bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/findik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/findik-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-avuc-findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/findik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/findik%3fv=1.0.12?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-avuc-findik-besin-degeri-nedir-2849683870","header":"1 avuç fındık besin değeri nedir?","teaser":"1 avuç fındık (yaklaşık 24 gram) 151 kalori içerir. Diğer besin değerleri: - Karbonhidrat: 4,01 gram; - Protein: 3,59 gram; - Yağ: 14,58 gram; - Lif: 2,33 gram.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/findik","text":"#Fındık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3i3b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3i3b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3i3bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}