• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 Adet Porsiyon Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kaloridir?

    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Restoranlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A steaming plate of juicy, grilled meatballs (köfte) served with fresh parsley and lemon wedges on a rustic wooden table in a cozy Turkish eatery.
    1 adet porsiyon Köfteci Yusuf köfte, 320 kalori içerir 5.
    Bir porsiyon Köfteci Yusuf köfte, 200 gram olup 6 köfteden oluşur 3.
    Köfteci Yusuf köftenin 100 gramında ise 289 kalori bulunmaktadır 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. rivalreklam.com.tr
        1
      2. fatsecret.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. kalorivebesin.com.tr
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 tane köfteci Yusuf köftesi kaç gram?

    Köfteci Yusuf köftesinin 1 tanesi genellikle 200 gram ağırlığındadır. Ancak, köfteci Yusuf köftesinin gramajı, satın alınan yere ve zamana göre değişiklik gösterebilir. Daha güncel ve doğru bilgi için Köfteci Yusuf'un resmi web sitesi veya müşteri hizmetleri ile iletişime geçilmesi önerilir.
    • Gıda
    • Köfte
    5 kaynak

    Yarım ekmek arası köfte kaç kalori?

    Yarım ekmek arası köfte, ortalama olarak 400 ila 500 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Ayrıca, bir adet yarım ekmek arası köfte yaklaşık 560 kalori içerir. Porsiyon kontrolü yaparak, yarım ekmek arası köfteyi dengeli bir beslenme planının parçası olarak tüketmek mümkündür.
    • Teknoloji
    • SağlıkveBeslenme
    • KaloriBilgisi
    • Yemek
    5 kaynak

    Diyet köfte kaç gram yenmeli?

    Diyet köfte tüketimi, günde 3-4 adet olarak önerilmektedir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Köfte
    5 kaynak

    1 Köfte Porsiyonu Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon köfte (140 g) 235-236 kalori içerir. Köftelerin kalori değerleri, türlerine ve içerdikleri malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, ızgara köftenin 120 gramlık porsiyonu yaklaşık 200 kalori, 30 gramlık bir adet ızgara köfte ise 30 kalori içerir. Yağda kızartılarak yapılan köftelerin kalori değeri, boyutuna göre yaklaşık 10-15 kalori daha fazla olabilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Kalori
    • Gıda
    5 kaynak

    1 Porsiyon Köfte Kaç Gramdır?

    1 porsiyon köfte genellikle 100 gram ağırlığındadır. Ancak, bazı kaynaklara göre 1 porsiyon köfte 140 gram olabilir.
    • Gıda
    • Porsiyon
    • Köfte
    • Ağırlık
    5 kaynak

    1 adet köfte kaç besin değeri?

    1 adet köftenin besin değeri, köftenin türüne ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. 30 gramlık 1 adet ızgara köfte: 30 kalori, 5,22 gram protein, 1,48 gram karbonhidrat içerir. 30 gramlık 1 adet İnegöl köfte: 60 kalori, 3,54 gram protein içerir. 30 gramlık 1 adet Akçaabat köfte: 75 kalori içerir. 30 gramlık 1 adet Tekirdağ köfte: 29 kalori içerir. Köftelerin 100 gramlık besin değerleri için diyetkolik.com, fatsecret.com.tr ve fitekran.com gibi siteler ziyaret edilebilir.
    • Teknoloji
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Köfte
    5 kaynak

    1 Adet 200 Gram Izgara Köfte Kaç Kaloridir?

    200 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 200-200,17 kalori içerir. 1 adet (30 gram) ızgara köfte ise yaklaşık 30 kaloridir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • KaloriBilgisi
    • Köfte
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"buhe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-porsiyon-kofteci-yusuf-kofte-kac-kaloridir-3627297268%3Flr%3D213%26ncrnd%3D6968","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7473778021758871163","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758871349663806-4650146331112546909-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-202-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"buhe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"buhe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet porsiyon Köfteci Yusuf köfte, **320 kalori** içerir [```5```](https://yemek.com/tarif/kofteci-yusuf-koftesi/).\n\nBir porsiyon Köfteci Yusuf köfte, 200 gram olup 6 köfteden oluşur [```3```](https://www.kofteciyusuf.com.tr/urun/1-porsiyon-kofte/919181).\n\nKöfteci Yusuf köftenin 100 gramında ise 289 kalori bulunmaktadır [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofteci-yusuf-kofte)[```2```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/k%C3%B6fteci-yusuf/k%C3%B6fte/100g).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://rivalreklam.com.tr/tag/kofteci-yusuf-300-gr-kofte-kac-adet/","title":"Köfteci Yusuf 300 Gr Köfte Kaç Adet – rivalreklam.com.tr","shownUrl":"https://rivalreklam.com.tr/tag/kofteci-yusuf-300-gr-kofte-kac-adet/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/k%C3%B6fteci-yusuf/k%C3%B6fte/100g","title":"Köfteci Yusuf Köfte Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/k%C3%B6fteci-yusuf/k%C3%B6fte/100g","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofteci-yusuf-kofte","title":"Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kalori? - Köfteci Yusuf... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofteci-yusuf-kofte","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/kofteci-yusuf-1-porsiyon-kofte-kac-kalori","title":"Köfteci Yusuf 1 Porsiyon Köfte Kaç Kalori?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/kofteci-yusuf-1-porsiyon-kofte-kac-kalori","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/94624/kofteci-yusuf-1-porsiyon-kofte-kac-kalori","title":"Köfteci Yusuf 1 Porsiyon Köfte Kaç Kalori?-94624...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/94624/kofteci-yusuf-1-porsiyon-kofte-kac-kalori","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 Adet Porsiyon Köfteci Yusuf Köfte Kaç Kaloridir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/restoranlar","text":"Restoranlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=1+Adet+Porsiyon+K%C3%B6fteci+Yusuf+K%C3%B6fte+Ka%C3%A7+Kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of juicy, grilled meatballs (köfte) served with fresh parsley and lemon wedges on a rustic wooden table in a cozy Turkish eatery.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-AEikmrNdCHgAOQJYdVrS/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7473778021758871163","reqid":"1758871349663806-4650146331112546909-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-202-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758871349663806-4650146331112546909-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-202-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"buhe3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kofteciyusuf.com.tr/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kofteciyusuf.com/urun/1-porsiyon-kofte/919181?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sorularvecevaplar.com.tr/kofteci-yusuf-200-gr-kofte-kac-tane?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofteci-yusuf-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/restaurant/v1dv/kofteci-yusuf-v1dv?size=16&stub=1"],"header":"1 tane köfteci Yusuf köftesi kaç gram?","teaser":"Köfteci Yusuf köftesinin 1 tanesi genellikle 200 gram ağırlığındadır. Ancak, köfteci Yusuf köftesinin gramajı, satın alınan yere ve zamana göre değişiklik gösterebilir. Daha güncel ve doğru bilgi için Köfteci Yusuf'un resmi web sitesi veya müşteri hizmetleri ile iletişime geçilmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-tane-kofteci-yusuf-koftesi-kac-gram-58870945","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"Köfte"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/sandvic-tarifleri/ekmek-arasi-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Yar%C4%B1m%20Ekmek%20Aras%C4%B1%20K%C3%B6fte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-yarim-ekmek-arasi-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/kofte-kac-kalori-her-cesit-koftenin-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/yarim-ekmek-arasi-kofte.html?size=16&stub=1"],"header":"Yarım ekmek arası köfte kaç kalori?","teaser":"Yarım ekmek arası köfte, ortalama olarak 400 ila 500 kalori arasında bir enerji değeri sunar. Ayrıca, bir adet yarım ekmek arası köfte yaklaşık 560 kalori içerir. Porsiyon kontrolü yaparak, yarım ekmek arası köfteyi dengeli bir beslenme planının parçası olarak tüketmek mümkündür.","href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-ekmek-arasi-kofte-kac-kalori-293527774","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown half loaf of bread stuffed with juicy, grilled meatballs, resting on a rustic wooden table beside a small bowl of fresh parsley and sliced tomatoes, evoking the warmth of a Turkish street-food stall.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-0awnErjpmH9OZyo8p2pL/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/yemek-tarifi/firin-diyet-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/diyet-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-6-kofte-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-gunde-ne-kadar-kofte-tuketmek-uygun-olur.html?size=16&stub=1"],"header":"Diyet köfte kaç gram yenmeli?","teaser":"Diyet köfte tüketimi, günde 3-4 adet olarak önerilmektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-kofte-kac-gram-yenmeli-702980746","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"Köfte"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C3%B6fte%3fportionid=10887&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/1-porsiyon-kofte-kac-kalori-koftenin-besin-degerleri-42038069?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kofte?size=16&stub=1"],"header":"1 Köfte Porsiyonu Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon köfte (140 g) 235-236 kalori içerir. Köftelerin kalori değerleri, türlerine ve içerdikleri malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, ızgara köftenin 120 gramlık porsiyonu yaklaşık 200 kalori, 30 gramlık bir adet ızgara köfte ise 30 kalori içerir. Yağda kızartılarak yapılan köftelerin kalori değeri, boyutuna göre yaklaşık 10-15 kalori daha fazla olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kofte-porsiyonu-kac-kaloridir-3512979666","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A steaming plate of golden-brown köfte on a rustic wooden table, surrounded by fresh parsley and lemon wedges, with a warm, inviting glow from a nearby clay oven.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-t1OpvsmKihSF0QNgsV5R/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/1-porsiyon-kofte-kac-kalori-koftenin-besin-degerleri-42038069?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://genclerhirdavat.com.tr/bir-porsiyon-ne-kadar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://izotezizolasyon.com.tr/porsiyon-olcusu-ne-demek/?size=16&stub=1"],"header":"1 Porsiyon Köfte Kaç Gramdır?","teaser":"1 porsiyon köfte genellikle 100 gram ağırlığındadır. Ancak, bazı kaynaklara göre 1 porsiyon köfte 140 gram olabilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-porsiyon-kofte-kac-gramdir-2255429959","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/porsiyon","text":"Porsiyon"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"Köfte"},{"href":"/yacevap/t/agirlik","text":"Ağırlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/1-adet-kofte-94346?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C3%B6fte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/1-adet-koftenin-besin-degerleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/1-porsiyon-kofte-kac-kalori-koftenin-besin-degerleri-42038069?size=16&stub=1"],"header":"1 adet köfte kaç besin değeri?","teaser":"1 adet köftenin besin değeri, köftenin türüne ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. 30 gramlık 1 adet ızgara köfte: 30 kalori, 5,22 gram protein, 1,48 gram karbonhidrat içerir. 30 gramlık 1 adet İnegöl köfte: 60 kalori, 3,54 gram protein içerir. 30 gramlık 1 adet Akçaabat köfte: 75 kalori içerir. 30 gramlık 1 adet Tekirdağ köfte: 29 kalori içerir. Köftelerin 100 gramlık besin değerleri için diyetkolik.com, fatsecret.com.tr ve fitekran.com gibi siteler ziyaret edilebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-kofte-kac-besin-degeri-1841053506","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"Köfte"}],"imageThumbProps":{"alt":"A golden-brown grilled köfte sizzling on a cast-iron pan, surrounded by fresh parsley and lemon wedges, with steam rising to evoke warmth and aroma.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-7KqTSUOPZtjPw8OlU1jB/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/112331/200-gram-izgara-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/505517-200-gr-izgara-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1"],"header":"1 Adet 200 Gram Izgara Köfte Kaç Kaloridir?","teaser":"200 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 200-200,17 kalori içerir. 1 adet (30 gram) ızgara köfte ise yaklaşık 30 kaloridir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-200-gram-izgara-kofte-kac-kaloridir-501429628","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"Köfte"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"buhe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"buhe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"buhew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}