• Buradasın

    1 Adet Peynirli Poğaçada Kaç Gram Yağ Var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A golden-brown peynirli poğaça sits on a rustic wooden table in a Turkish bakery, with a small bowl of crumbled white cheese nearby, evoking warmth and indulgence.
    1 adet peynirli poğaçada (60 g) ortalama 15,7 g yağ bulunmaktadır 2.
    Peynirli poğaçanın yağ içeriği, peynirin çeşidine bağlı olarak değişebilir 3.
    Daha kesin bir değer için, spesifik bir tarifin veya ürünün besin etiketinin kontrol edilmesi önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ziyafet.com.tr
        1
      2. fitekran.com
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. fanatik.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet poğaça kaç kaloridir?

    1 adet poğaçanın kalorisi, poğaçanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir: Sade poğaça: 70 gramlık bir adet sade poğaça yaklaşık 243-250 kalori içerir. Peynirli poğaça: 70 gramlık bir adet peynirli poğaça yaklaşık 275-280 kalori içerir. Patatesli poğaça: 75 gramlık bir adet patatesli poğaça yaklaşık 246 kalori içerir. Dereotlu poğaça: 70 gramlık bir adet dereotlu poğaça yaklaşık 237-238 kalori içerir. Büyük boy poğaça: 90 gramlık bir adet büyük boy poğaça yaklaşık 360 kalori içerir. Bu değerler, poğaçanın içindeki malzemelere ve farklı tariflere göre değişiklik gösterebilir.
    5 kaynak

    1 Tam Poğaçada Kaç Gram Yağ Var?

    1 tam poğaçada kaç gram yağ olduğu, poğaçanın türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterir. 70 gramlık bir sade poğaçada yaklaşık 10,4 gram yağ bulunur. 100 gramlık bir poğaçada ise yaklaşık 21,1 gram yağ bulunur. Poğaçanın yağ içeriği, hamurunda kullanılan yağın türüne ve miktarına bağlı olarak değişir.
    5 kaynak
    A golden-brown peynirli poğaça sits on a rustic wooden table in a Turkish kitchen, steam rising from its flaky layers, with a small plate of olives and a glass of çay nearby.

    1 tane peynirli poğaça kaç kaloridir?

    1 adet peynirli poğaçanın kalorisi, poğaçanın boyutuna göre değişiklik gösterir: 60 gramlık orta boy peynirli poğaça: Yaklaşık 235 kalori içerir. 70 gramlık peynirli poğaça: Yaklaşık 274 kalori içerir. 120 gramlık orta porsiyon peynirli poğaça: Yaklaşık 470 kalori içerir. Poğaçanın kalorisi, içindeki peynirin çeşidine ve poğaçanın diğer malzemelerine bağlı olarak değişebilir.
    5 kaynak

    2 adet peynirli poğaça kilo aldırır mı?

    İki adet peynirli poğaça, düzenli tüketildiğinde ve fiziksel aktivite ile dengelenmediğinde kilo aldırabilir. Poğaça, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle diyet sırasında dikkatlice tüketilmesi gereken bir yiyecektir. Ancak, diyet yaparken de tüketilebilecek poğaça çeşitleri vardır: Tam buğday veya çavdar unu ile yapılan poğaçalar. Zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar içeren poğaçalar. Düşük kalorili iç malzemeler. Poğaçaların pişirilme yöntemi de önemlidir; fırınlama, yağ oranını düşürür. Diyet sırasında poğaça tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak