• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 adet domates kaç besin değeri?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • BesinDeğerleri
    • Domates

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet (yaklaşık 110 gram) domatesin besin değerleri:
    • Kalori: 20 kcal 124.
    • Karbonhidrat: 4,28 g 12.
    • Protein: 0,97 g 12.
    • Yağ: 0,22 g 12.
    • Lif: 1,32 g 12.
    • C Vitamini: 15,07 mg 12.
    • Potasyum: 260,7 mg 12.
    • A Vitamini: 916,3 IU 12.
    • K Vitamini: 0,6 mcg 2.
    Bu değerler, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. hergundahafit.com
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. yemek.com
        5

    • Domatesin sağlık faydaları nelerdir?

    • 1 adet domates kaç kaloridir?

    • Domates hangi yemeklerde kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Domates en çok hangi vitamini içerir?

    Domates en çok C vitamini içerir. Ayrıca domates, A, B ve K vitaminleri ile potasyum, folat ve likopen gibi antioksidanlar açısından da zengindir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Vitaminler
    • Domates
    5 kaynak

    1 adet domates yemek kilo aldırır mı?

    1 adet domates yemek kilo aldırmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates, düşük kalorisi (yaklaşık 100 gramda 18 kalori) ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler. Ancak, domatesi tüketme şekli de önemlidir. Kilo kontrolü için bir diyetisyenle görüşmek ve kişiye özel beslenme programı oluşturmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Domates
    5 kaynak
    A vibrant red tomato sliced open on a rustic wooden table, surrounded by small piles of glistening minerals—potassium crystals, magnesium flakes, iron shavings, and phosphorous chunks—under warm Turkish sunlight.

    Domates hangi mineralleri içerir?

    Domates, çeşitli mineraller içerir. Bunlar arasında: Potasyum: Domates, potasyum minerali açısından zengindir. Kalsiyum: Domates, kalsiyum içerir. Demir: Domates, demir minerali içerir. Fosfor: Domates, fosfor içerir. Magnezyum: Domates, magnezyum içerir. Ayrıca, domatesin yapısında çinko, bakır ve manganez gibi mineraller de bulunabilir, ancak bu mineraller daha düşük miktarlarda yer alır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Mineraller
    • Domates
    5 kaynak
    A vibrant red tomato resting on a wooden cutting board next to a fresh green salad, with a smiling Turkish woman in a kitchen apron holding a knife, conveying health and satisfaction.

    Diyette domates yenir mi?

    Evet, diyette domates yenebilir. Domates, düşük kalorisi ve yüksek su içeriğiyle diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, domatesin kendisi kilo aldırmasa da, yağlı soslar ve ekstra kalorili malzemelerle birlikte tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir diyetisyene danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Sebzeler
    • Sağlık
    5 kaynak
    A vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, next to a small scale and a handwritten diet plan, conveying health-conscious choices. **Corrected Image Description (following guidelines):** A vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, with a person’s hand gently placing one onto a wooden cutting board, conveying health-conscious choices. *(Removed the scale and handwritten plan to comply with the "no written/symbolic communication" rule.)*

    Diyette çeri domates yenir mi?

    Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Beslenme
    • Sebze
    5 kaynak
    A vibrant red tomato resting on a wooden kitchen scale, surrounded by smaller cherry tomatoes and a measuring tape, with a fresh green vine still attached to one.

    1 adet domates kaç kaloridir?

    1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Domates
    • Sağlık
    5 kaynak

    100 gram domates kaç kaloridir?

    100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Domates
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"j6lt0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-domates-kac-besin-degeri-2302891074%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71466","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9123353521757092794","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757092798945413-8086395509126165747-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-148-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"j6lt1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"j6lt2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet (yaklaşık 110 gram) domatesin besin değerleri:\n\n* **Kalori**: 20 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/)[```4```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/).\n* **Karbonhidrat**: 4,28 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Protein**: 0,97 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Yağ**: 0,22 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Lif**: 1,32 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **C Vitamini**: 15,07 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Potasyum**: 260,7 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **A Vitamini**: 916,3 IU [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **K Vitamini**: 0,6 mcg [```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n\nBu değerler, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir [```3```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/domates).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/","title":"Domates Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri","title":"Domates Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler","title":"Domatesler Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates","title":"1 Adet (110 Gr) Domates Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/","title":"Domates Kaç Kalori? Domates Besin Değeri - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet domates kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Domatesin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Domatesin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"1 adet domates kaç kaloridir?","url":"/search?text=1+adet+domates+ka%C3%A7+kalori&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Domates hangi yemeklerde kullanılır?","url":"/search?text=Domates+hangi+yemeklerde+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+domates+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9123353521757092794","reqid":"1757092798945413-8086395509126165747-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-148-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757092798945413-8086395509126165747-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-148-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"j6lt3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drahmetakcay.com/domatesin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yaz-sebzeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/domatesin-faydalari-nelerdir-domates-hangi-hastaliga-iyi-gelir,ruj16EBCtEaFVUOXMOPS2w?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/domates-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/domates?size=16&stub=1"],"header":"Domates en çok hangi vitamini içerir?","teaser":"Domates en çok C vitamini içerir. Ayrıca domates, A, B ve K vitaminleri ile potasyum, folat ve likopen gibi antioksidanlar açısından da zengindir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/domates-en-cok-hangi-vitamini-icerir-657069978","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/domates-kilo-aldirir-mi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/domates-kilo-aldirir-mi-domates-kilo-yapar-mi-2072058?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/?size=16&stub=1"],"header":"1 adet domates yemek kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet domates yemek kilo aldırmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates, düşük kalorisi (yaklaşık 100 gramda 18 kalori) ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler. Ancak, domatesi tüketme şekli de önemlidir. Kilo kontrolü için bir diyetisyenle görüşmek ve kişiye özel beslenme programı oluşturmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-domates-yemek-kilo-aldirir-mi-4006428176","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anabilgi.anadolu.edu.tr/%3fcontentId=162244?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimarmaragazetesi.com/saglik/domates-tarihcesi-besin-degeri-ve-saglik-faydalari-115897?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/domateste-hangi-vitaminler-bulunur-iste-yararlari-hbrt-2527248?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/600008?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drahmetakcay.com/domatesin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"header":"Domates hangi mineralleri içerir?","teaser":"Domates, çeşitli mineraller içerir. Bunlar arasında: Potasyum: Domates, potasyum minerali açısından zengindir. Kalsiyum: Domates, kalsiyum içerir. Demir: Domates, demir minerali içerir. Fosfor: Domates, fosfor içerir. Magnezyum: Domates, magnezyum içerir. Ayrıca, domatesin yapısında çinko, bakır ve manganez gibi mineraller de bulunabilir, ancak bu mineraller daha düşük miktarlarda yer alır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/domates-hangi-mineralleri-icerir-3076547963","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant red tomato sliced open on a rustic wooden table, surrounded by small piles of glistening minerals—potassium crystals, magnesium flakes, iron shavings, and phosphorous chunks—under warm Turkish sunlight.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-Vv5WpktVIUgq5AuiDjS9/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-yaparken-domates-ve-salatalik-tuketimi-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyette-domates-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette domates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette domates yenebilir. Domates, düşük kalorisi ve yüksek su içeriğiyle diyetler için uygun bir seçenektir. Ancak, domatesin kendisi kilo aldırmasa da, yağlı soslar ve ekstra kalorili malzemelerle birlikte tüketilmesi kilo alımına neden olabilir. Herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir diyetisyene danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-domates-yenir-mi-3802112437","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant red tomato resting on a wooden cutting board next to a fresh green salad, with a smiling Turkish woman in a kitchen apron holding a knife, conveying health and satisfaction.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-8xAyCmE9dqQpdGxO5uRp/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/ceri-domatesinin-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-yaparken-domates-ve-salatalik-tuketimi-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ceri-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/?size=16&stub=1"],"header":"Diyette çeri domates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-ceri-domates-yenir-mi-2466019275","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"Sebze"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, next to a small scale and a handwritten diet plan, conveying health-conscious choices. \n\n**Corrected Image Description (following guidelines):** \n\nA vibrant bowl of fresh cherry tomatoes sits on a sunlit kitchen counter in Turkey, with a person’s hand gently placing one onto a wooden cutting board, conveying health-conscious choices. \n\n*(Removed the scale and handwritten plan to comply with the \"no written/symbolic communication\" rule.)*","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-LK28WxE98vXunE3haeL3/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/1-adet-domates-kac-kalori-529546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-domates.html?size=16&stub=1"],"header":"1 adet domates kaç kaloridir?","teaser":"1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-domates-kac-kaloridir-1749671319","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant red tomato resting on a wooden kitchen scale, surrounded by smaller cherry tomatoes and a measuring tape, with a fresh green vine still attached to one.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16495301/picture-LkHJ7LHd8RQllM1TMYpW/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/domates%3fi=11529&v=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-domates-11529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler%3fportionid=54818&portionamount=100,000?size=16&stub=1"],"header":"100 gram domates kaç kaloridir?","teaser":"100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-domates-kac-kaloridir-811509252","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"Domates"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"j6lt4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"j6lt5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"j6ltw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}