• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    1 adet domates kaç besin değeri?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #BesinDeğerleri
    • #Domates

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    1 adet (yaklaşık 110 gram) domatesin besin değerleri:
    • Kalori: 20 kcal 124.
    • Karbonhidrat: 4,28 g 12.
    • Protein: 0,97 g 12.
    • Yağ: 0,22 g 12.
    • Lif: 1,32 g 12.
    • C Vitamini: 15,07 mg 12.
    • Potasyum: 260,7 mg 12.
    • A Vitamini: 916,3 IU 12.
    • K Vitamini: 0,6 mcg 2.
    Bu değerler, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fitekran.com
        1
      2. hergundahafit.com
        2
      3. fatsecret.com.tr
        3
      4. kackalori.com.tr
        4
      5. yemek.com
        5

    • Domatesin sağlık faydaları nelerdir?

    • 1 adet domates kaç kaloridir?

    • Domates hangi yemeklerde kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Diyette domates yenir mi?

    Evet, diyette domates yenebilir. Domatesin diyete faydaları şunlardır: - Tokluk hissi sağlar: Lif açısından zengin olması nedeniyle uzun süre tok tutar. - Metabolizmayı hızlandırır: Metabolizma üzerinde olumlu etkileri vardır. - Vücudu toksinlerden arındırır: Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde. - Kalp sağlığını destekler: Potasyum içeriği ile kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Ancak, mide rahatsızlıkları olan bireylerin domates tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sebzeler
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Diyette çeri domates yenir mi?

    Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Sebze
    5 kaynak

    100 gram domates kaç kaloridir?

    100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Domates
    5 kaynak

    1 adet domates kaç kaloridir?

    1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Domates
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Domates en çok hangi vitamini içerir?

    Domates, en çok C vitamini içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Domates
    5 kaynak

    Domates hangi mineralleri içerir?

    Domates, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi önemli mineralleri içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineraller
    • #Domates
    5 kaynak

    1 adet domates yemek kilo aldırır mı?

    1 adet domates yemek kilo aldırmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates, düşük kalorisi (yaklaşık 100 gramda 18 kalori) ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler. Ancak, domatesi tüketme şekli de önemlidir. Kilo kontrolü için bir diyetisyenle görüşmek ve kişiye özel beslenme programı oluşturmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Domates
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6lsp0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2F1-adet-domates-kac-besin-degeri-2302891074%3Flr%3D213%26ncrnd%3D3175","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6049595411755132939","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755132986030838-15194206775487855405-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-67-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6lsp1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6lsp2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"1 adet (yaklaşık 110 gram) domatesin besin değerleri:\n\n* **Kalori**: 20 kcal [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/)[```4```](https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/).\n* **Karbonhidrat**: 4,28 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Protein**: 0,97 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Yağ**: 0,22 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Lif**: 1,32 g [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **C Vitamini**: 15,07 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **Potasyum**: 260,7 mg [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **A Vitamini**: 916,3 IU [```1```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/domates)[```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n* **K Vitamini**: 0,6 mcg [```2```](https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/).\n\nBu değerler, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir [```3```](https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/domates).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/","title":"Domates Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri","title":"Domates Besin Değeri | Her Gün Daha FİT!","shownUrl":"https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler","title":"Domatesler Kalorisi ve Besin Bilgileri","shownUrl":"https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates","title":"1 Adet (110 Gr) Domates Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates"},{"sourceId":5,"url":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/","title":"Domates Kaç Kalori? Domates Besin Değeri - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/domates-kac-kalori/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"1 adet domates kaç besin değeri?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Domatesin sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Domatesin+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"1 adet domates kaç kaloridir?","url":"/search?text=1+adet+domates+ka%C3%A7+kalori&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Domates hangi yemeklerde kullanılır?","url":"/search?text=Domates+hangi+yemeklerde+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=1+adet+domates+ka%C3%A7+besin+de%C4%9Feri%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6049595411755132939","reqid":"1755132986030838-15194206775487855405-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-67-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755132986030838-15194206775487855405-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-67-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6lsp3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-yaparken-domates-ve-salatalik-tuketimi-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/domates-zayiflatir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-domates-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-domates-yenir-mi-3802112437","header":"Diyette domates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette domates yenebilir. Domatesin diyete faydaları şunlardır: - Tokluk hissi sağlar: Lif açısından zengin olması nedeniyle uzun süre tok tutar. - Metabolizmayı hızlandırır: Metabolizma üzerinde olumlu etkileri vardır. - Vücudu toksinlerden arındırır: Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde. - Kalp sağlığını destekler: Potasyum içeriği ile kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Ancak, mide rahatsızlıkları olan bireylerin domates tüketiminde dikkatli olmaları gerekmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebzeler","text":"#Sebzeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/ceri-domatesinin-faydalari-ve-zararlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-yaparken-domates-ve-salatalik-tuketimi-ne-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-ceri-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gurmetarif.com/domates-kac-kalori-diyette-yenir-mi-faydalari-neler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-ceri-domates-yenir-mi-2466019275","header":"Diyette çeri domates yenir mi?","teaser":"Evet, diyette çeri domates yenebilir. Çeri domates, düşük kalorili ve besin lifi bakımından zengin bir sebzedir. Ancak, her bireyin besin ihtiyaçları farklı olduğundan, kişisel sağlık durumuna göre diyetin düzenlenmesi önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/domates-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/domates%3fi=11529&v=1.0.24?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beta.diyetarkadasim.com/besin-kac-kalori/100-gram-domates-11529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/domatesler%3fportionid=54818&portionamount=100,000?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gram-domates-kac-kaloridir-811509252","header":"100 gram domates kaç kaloridir?","teaser":"100 gram domates yaklaşık 18-20 kalori içerir. Ancak bu değer, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/domates/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetisyentugcesert.com/1-domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://onedio.com/haber/1-adet-domates-kac-kalori-529546?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-domates.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-domates-kac-kaloridir-1749671319","header":"1 adet domates kaç kaloridir?","teaser":"1 adet domatesin kalorisi, domatesin türüne ve boyutuna göre değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak: Orta boy (100 gr) domates: 20 kalori. Yarım (50 gr) domates: 10 kalori. 1 orta dilim (25 gr) domates: 5 kalori. Çeri domates (15 gr): 3 kalori. Domates, düşük kalorisi ve yüksek lif içeriği ile diyetlerde sıkça tercih edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drahmetakcay.com/domatesin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yaz-sebzeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/saglik/domatesin-faydalari-nelerdir-domates-hangi-hastaliga-iyi-gelir,ruj16EBCtEaFVUOXMOPS2w?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/domates-besin-degerleri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listonic.com/p/tr/Beslenme/domates?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/domates-en-cok-hangi-vitamini-icerir-657069978","header":"Domates en çok hangi vitamini içerir?","teaser":"Domates, en çok C vitamini içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://anabilgi.anadolu.edu.tr/%3fcontentId=162244?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yenimarmaragazetesi.com/saglik/domates-tarihcesi-besin-degeri-ve-saglik-faydalari-115897?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/domateste-hangi-vitaminler-bulunur-iste-yararlari-hbrt-2527248?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/600008?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drahmetakcay.com/domatesin-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/domates-hangi-mineralleri-icerir-3076547963","header":"Domates hangi mineralleri içerir?","teaser":"Domates, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi önemli mineralleri içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-110-gr-domates?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/domates-kilo-aldirir-mi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/domates-kilo-aldirir-mi-domates-kilo-yapar-mi-2072058?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/domates-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/domatesin-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-domates-yemek-kilo-aldirir-mi-4006428176","header":"1 adet domates yemek kilo aldırır mı?","teaser":"1 adet domates yemek kilo aldırmaz, aksine sağlıklı bir diyetin parçası olabilir. Domates, düşük kalorisi (yaklaşık 100 gramda 18 kalori) ve yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırır ve sindirim sistemini destekler. Ancak, domatesi tüketme şekli de önemlidir. Kilo kontrolü için bir diyetisyenle görüşmek ve kişiye özel beslenme programı oluşturmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/domates","text":"#Domates"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6lsp4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6lsp5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6lspw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}