• Buradasın

    Whiplashta hangi kaslar etkilenir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Whiplash egzersizinde karın kasları (rectus abdominis ve oblik kaslar) ve kalça fleksörleri etkilenir 1. Ayrıca, omuz kasları ve sırt kasları da bu egzersizden dolaylı olarak yararlanabilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Whiplash nedir tıpta?

    Tıpta whiplash, boynun ani ve şiddetli bir şekilde öne-arkaya hareket etmesi sonucu ortaya çıkan bir travma türüdür. Diğer isimleri boyun burkulması veya gerilmesi olarak da bilinir. Whiplash'in nedenleri genellikle trafik kazaları, özellikle arkadan çarpma durumları, kontak sporlar, düşmeler ve şiddet olaylarıdır. Belirtileri arasında boyun ağrısı ve sertliği, baş ağrıları, omuz ve üst sırt kaslarında spazmlar, kollarda yayılan ağrı, uyuşma, karıncalanma, baş dönmesi ve kognitif semptomlar (konsantrasyon güçlüğü ve hafıza problemleri) yer alır. Tedavisi, ağrının kontrol altına alınması ve boyun bölgesindeki hareketliliğin artırılmasına yöneliktir.

    Hangi kas hangi hareketi yapar?

    Bazı kasların gerçekleştirdiği hareketler: Biseps Brachii kası: Dirsek ekleminin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar. Triseps Brachii kası: Dirsek ekleminin ekstansiyonunu (düzleşmesini) sağlar. Deltoid kası: Omuz ekleminde abdüksiyonu (uzvun vücuttan uzaklaşmasını) gerçekleştirir. Pektoral kas: Omuz ekleminde addüksiyonu (uzvun vücuda doğru hareket etmesini) sağlar. Sternocleidomastoid kası: Başın döndürülmesinde rol oynar. Rotator Cuff kasları: Omuz ekleminde döndürme hareketini gerçekleştirir. Erector Spinae: Bel bölgesinin ekstansiyonunda (düzleşmesinde) rol alır. Rectus Abdominis: Bel bölgesinin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar.

    Kas sistemi nedir?

    Kas sistemi, canlıya hareket yeteneği sağlayan sistemdir. İnsan vücudunda üç çeşit kas bulunmaktadır: Çizgili kas (iskelet kası). Düz kas. Kalp kası. Kas sistemi, vücuda şekil, destek, denge ve hareket sağlar.

    Whiplas ne anlatıyor?

    Whiplash, ünlü bir müzik konservatuvarında öğrenci-öğretmen ilişkisini konu alan bir filmdir. Filmin hikayesi: Andrew Neiman, küçük yaşlardan beri bateri çalan ve caz bateristi Buddy Rich gibi çalmayı hedefleyen bir öğrencidir. Terence Fletcher, konservatuvarın en sert ve disiplinli hocalarından biridir. Fletcher'ın öğrencilere karşı sert ve acımasız tutumu, Andrew'u daha da hırslandırır. Andrew, bir yarışmada "Whiplash" parçasını notalara bakmadan çalar ve Fletcher tarafından baş baterist yapılır. Ancak Fletcher, başka bir öğrenciyi gruba dahil eder ve Andrew'u yedek bırakır. Fletcher, ölen bir öğrencisi hakkında yalan söyler ve Andrew, Fletcher'ın gerçek yüzünü görür. Fletcher'ın zorbalığı nedeniyle Andrew, ona saldırır ve Fletcher öğretmenlikten men edilir. Aylar sonra Andrew, Fletcher'ı bir kulüpte görür ve Fletcher, Andrew'a neden bu kadar zorladığını açıklar. Fletcher, Andrew'ı bir festivalde çalmak üzere kendi grubuna davet eder ve Andrew kabul eder. Film, tutku, çok çalışma ve başarı temalarını işler.