Buradasın
Evde ağırlık çalışarak kaç ayda kas yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evde ağırlık çalışarak kas yapma süresi, kişinin başlangıç seviyesi, beslenme düzeni, antrenman yoğunluğu ve genetik faktörler gibi birçok değişkene bağlıdır 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: