Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ab Roller, karın kaslarını daha yoğun bir şekilde çalıştırmayı sağlayan bir araçtır 2. Bu egzersiz aleti, Rectus abdominis, External oblique, Internal oblique ve Erector spinae kaslarını harekete geçirir ve bu kasların gelişimini sağlar 3.
Ancak, Ab Roller veya herhangi bir egzersiz aletini kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: