• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Vitaminler sabah aç karnına mı tok karnına mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vitaminlerin sabah aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, vitaminin türüne göre değişiklik gösterebilir:
    • Multivitaminler ve genel olarak vitaminler: Aç karnına değil, sabah kahvaltıyla beraber veya hemen sonrasında alınması önerilir 1. Bu, vitaminlerin vücut tarafından daha iyi emilmesini sağlar 3.
    • C vitamini: Genellikle sabahları aç karnına alınması tavsiye edilir, çünkü bu şekilde vücudun vitamin emilimi en üst düzeye çıkar 2.
    • D vitamini: Yağda çözünen bir vitamin olduğu için, kahvaltı gibi yağ içeren öğünlerin ardından alınması önerilir 23.
    • B12 vitamini: Aç ya da tok fark etmeksizin alınabilir, ancak sabahları almak güne daha dinç ve enerjik başlamaya yardımcı olabilir 2.
    Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hangisupplement.com
        1
      2. dogugazetesi.com
        2
      3. vitafenix.com
        3
      4. vitocco.com.tr
        4
      5. tgrthaber.com
        5

    • Vitamin takviyeleri ne zaman kullanılmalıdır?

    • B12 vitamini almanın faydaları nelerdir?

    • Multivitaminler neden aç karnına alınmaz?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    B12 aç karnına mı tok karnına mı?

    B12 vitamini genellikle tok karnına alınır. Ancak, kişisel tercihler ve doktor önerileri de bu konuda belirleyici olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #B12
    • #Sağlık
    5 kaynak

    E vitamini sabah mı akşam mı?

    E vitamini, sabah veya akşam alınabilir, ancak en uygun zamanlama kişisel alışkanlıklara ve ihtiyaçlara bağlıdır. Genel olarak, yemeklerden 30 dakika sonra veya yemekle birlikte alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    A vitamini aç karnına mı tok karnına mı?

    A vitamini, yağda çözünen bir vitamin olduğu için tok karnına, yani yemeklerle birlikte alınmalıdır. Ancak, düzenli ve düşük dozda akşam yemekleriyle birlikte alınması da mümkündür. Vitamin takviyelerinin doğru zamanda alınması, vücutta daha verimli şekilde emilimini sağlar ve etkilerini maksimum düzeyde gösterir. Bu nedenle, A vitamini takviyesinin alınma zamanı kişisel ihtiyaçlara göre belirlenmelidir. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    B vitamini aç karnına içilir mi?

    B vitamini aç karnına içilebilir, ancak yemekle birlikte alınması daha yüksek emilim sağlayabilir. Ayrıca, B vitamini takviyesinin sabah saatlerinde, kahvaltıyla beraber alınması da önerilir, çünkü bu vitaminler genellikle enerji üretiminde rol oynar.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?

    D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir. Ancak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?

    D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    5 kaynak

    Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?

    Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #FolikAsit
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3qhz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fvitaminler-sabah-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-2582952249%3Flr%3D213%26ncrnd%3D11396","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4010768901755269331","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755269521816879-15038000691047159778-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-103-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3qhz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3qhz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vitaminlerin sabah aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, vitaminin türüne göre değişiklik gösterebilir**:\n\n- **Multivitaminler ve genel olarak vitaminler**: Aç karnına değil, sabah kahvaltıyla beraber veya hemen sonrasında alınması önerilir [```1```](https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/). Bu, vitaminlerin vücut tarafından daha iyi emilmesini sağlar [```3```](https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali).\n- **C vitamini**: Genellikle sabahları aç karnına alınması tavsiye edilir, çünkü bu şekilde vücudun vitamin emilimi en üst düzeye çıkar [```2```](https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar).\n- **D vitamini**: Yağda çözünen bir vitamin olduğu için, kahvaltı gibi yağ içeren öğünlerin ardından alınması önerilir [```2```](https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar)[```3```](https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali).\n- **B12 vitamini**: Aç ya da tok fark etmeksizin alınabilir, ancak sabahları almak güne daha dinç ve enerjik başlamaya yardımcı olabilir [```2```](https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar).\n\nHerhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/","title":"Vitaminler (ve Özelllikle Multivitaminler) Günün Hangi...","shownUrl":"https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar","title":"Takviye Kullanımında Önemli Detay: Doğru Zamanlamada...","shownUrl":"https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar"},{"sourceId":3,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali","title":"D Vitamininden En İyi Nasıl Faydalanılır: Ne Zaman, Nasıl...","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali"},{"sourceId":4,"url":"https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir","title":"B Vitamini Takviyesi Nasıl Kullanılır? Ne Zaman İçilir? | Vitocco","shownUrl":"https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/vitamin-kullanimi-nasil-olmali-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-zararlari-vitaminler-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2696253","title":"Vitamin Kullanımı Nasıl Olmalı, Vitamin... | TGRT Haber","shownUrl":"https://www.tgrthaber.com/aktuel/vitamin-kullanimi-nasil-olmali-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-zararlari-vitaminler-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2696253"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Vitaminler sabah aç karnına mı tok karnına mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Vitamin takviyeleri ne zaman kullanılmalıdır?","url":"/search?text=Vitamin+takviyeleri+ne+zaman+al%C4%B1nmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"B12 vitamini almanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=B12+vitamini+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Multivitaminler neden aç karnına alınmaz?","url":"/search?text=Multivitaminler+neden+a%C3%A7+karn%C4%B1na+al%C4%B1nmaz%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Vitaminler+sabah+a%C3%A7+karn%C4%B1na+m%C4%B1+tok+karn%C4%B1na+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4010768901755269331","reqid":"1755269521816879-15038000691047159778-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-103-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755269521816879-15038000691047159778-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-103-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3qhz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/6014554?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://t24.com.tr/yazarlar/nurhayat-gul/vitaminler-ve-destekleri-nasil-kullanmalisiniz,8227?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/b12-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/b12-vitamini-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/b12-ne-zaman-icilir-b12-hapi-ac-mi-tok-mu-icilir-ne-zaman-alinmali-rs1?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-12-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-1080196241","header":"B12 aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"B12 vitamini genellikle tok karnına alınır. Ancak, kişisel tercihler ve doktor önerileri de bu konuda belirleyici olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/b-12","text":"#B12"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sorbiona.com/kategoriler/saglik/hangi-vitamini-hangi-saatte-almaniz-gerektigini-biliyor-musunuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalar.blogspot.com/2023/01/Vitaminler-Gunun-Hangi-Saatinde-Alinmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gremountint.com/tr/news/should-vitamin-e-be-taken-in-the-morning-or-at-night/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/e-vitamini-sabah-mi-aksam-mi-879438005","header":"E vitamini sabah mı akşam mı?","teaser":"E vitamini, sabah veya akşam alınabilir, ancak en uygun zamanlama kişisel alışkanlıklara ve ihtiyaçlara bağlıdır. Genel olarak, yemeklerden 30 dakika sonra veya yemekle birlikte alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/vitamin-takviyesi-nedir-en-cok-kullanilan-takviyeler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/vitamin-haplari-ne-zaman-alinmalidir-ac-mi-tok-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://askevim.com/hangi-vitamin-tok-karnina-icilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/vitamin-takviyesinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/a-vitamini-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-3447907324","header":"A vitamini aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"A vitamini, yağda çözünen bir vitamin olduğu için tok karnına, yani yemeklerle birlikte alınmalıdır. Ancak, düzenli ve düşük dozda akşam yemekleriyle birlikte alınması da mümkündür. Vitamin takviyelerinin doğru zamanda alınması, vücutta daha verimli şekilde emilimini sağlar ve etkilerini maksimum düzeyde gösterir. Bu nedenle, A vitamini takviyesinin alınma zamanı kişisel ihtiyaçlara göre belirlenmelidir. Vitamin takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/b1-vitamini-tiamin-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinhastaliklar.com/b-vitamini/b-vitamini-ac-mi-tok-mu-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/b-vitamini-ac-mi-tok-mu-alinmali.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/b-vitamini-ac-karnina-icilir-mi-2175662965","header":"B vitamini aç karnına içilir mi?","teaser":"B vitamini aç karnına içilebilir, ancak yemekle birlikte alınması daha yüksek emilim sağlayabilir. Ayrıca, B vitamini takviyesinin sabah saatlerinde, kahvaltıyla beraber alınması da önerilir, çünkü bu vitaminler genellikle enerji üretiminde rol oynar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.deryauluduz.com/hangi-vitamini-ne-zaman-alalim/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2518054442","header":"D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?","teaser":"D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir. Ancak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır. En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-1854203770","header":"D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://niluferyuksel.com/blog-gebelikte-folik-asit-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/saglik/folik-asit-ac-mi-tok-mu-kullanilir-folik-asit-her-gun-ayni-saatte-mi-icilmeli-unutulunca-kac-saat-sonra-icilir-haber-1810353?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/folik-asit-ve-merak-edilen-26-soru?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/folik-asit?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/folik-asit-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-3380607797","header":"Folik asit aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Folik asit, aç ya da tok karnına alınabilir. Ancak, folik asidin tok karnına alınması daha iyi emilim sağlayabilir ve mide problemlerini önleyebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/folikasit","text":"#FolikAsit"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3qhz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3qhz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3qhzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}