• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir 23. Bu, vitaminin güneş ışığı ile birlikte daha iyi emilmesini sağlar 3.
    Ancak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır 5. Bazı uzmanlar, öğle saatlerinde veya öğleden sonra alınmasının da uygun olduğunu belirtmektedir 5.
    En doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ahaber.com.tr
        1
      2. deryauluduz.com
        2
      3. florence.com.tr
        3
      4. egepazarindan.com
        4
      5. vitaminrehberi.com
        5

    • D vitamini emilimi nasıl artırılır?

    • D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

    • D vitamininin faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    D3 ve D vitamini aynı anda kullanılır mı?

    Evet, D3 ve D vitamini aynı anda kullanılabilir. Bazı araştırmalar, bu iki vitaminin birlikte alınmasının, kemik ve kalp sağlığı üzerinde tek başına alınmalarına göre daha etkili olabileceğini göstermektedir. Ancak, her iki vitamini kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, özellikle hamilelik, emzirme dönemi veya kronik bir hastalık durumu gibi özel durumlarda.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?

    D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    5 kaynak

    D Vitamini Al kaç günde etki eder?

    D vitamini takviyesinin etkisi, eksikliğin derecesine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif D vitamini eksikliklerinde, düzenli takviye ve güneş ışığına maruz kalma ile 4-6 hafta içinde düzelme görülebilir. En uygun tedavi planını belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #Takviye
    5 kaynak

    D vitaminini en iyi ne zaman emilir?

    D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D vitamini kaç günde yükselir?

    D vitamini seviyesinin yükselmesi, eksikliğin derecesine ve alınan takviyenin dozuna bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde, günlük 1000-2000 IU takviyeyle birkaç hafta içinde düzelme görülebilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler
    • #Sağlık
    5 kaynak

    D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?

    D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir. En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    D vitamini düşüklüğü ne zaman tehlikeli?

    D vitamini düşüklüğü, kan 25(OH) vitamin D değerinin 20 ng/ml'nin altına düşmesi durumunda tehlikeli kabul edilir. D vitamini eksikliği, kemik erimesi, yaygın kemik ve kas ağrısı, kas güçsüzlüğü, halsizlik ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. D vitamini eksikliği şüphesi varsa, bir doktora başvurulması ve gerekli tahlillerin yapılması önemlidir. Tedavi, doktorun önerisiyle ve uygun dozlarda yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #DVitamini
    • #Eksiklik
    • #BağışıklıkSistemi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8ugm0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fd-vitaminini-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2518054442%3Flr%3D213%26ncrnd%3D18664","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9162637971753906311","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753906362951914-1720468824984678767-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8ugm1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8ugm2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**D vitamini sabah tok karnına alınması önerilir** [```2```](https://www.deryauluduz.com/hangi-vitamini-ne-zaman-alalim/)[```3```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini). Bu, vitaminin güneş ışığı ile birlikte daha iyi emilmesini sağlar [```3```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini).\n\nAncak, kesin zamanlama konusunda farklı görüşler de bulunmaktadır [```5```](https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/). Bazı uzmanlar, öğle saatlerinde veya öğleden sonra alınmasının da uygun olduğunu belirtmektedir [```5```](https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/).\n\nEn doğru bilgi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali","title":"Vitaminleri Doğru Zamanda mı Alıyorsunuz? Hangi Vitamin...","shownUrl":"https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali"},{"sourceId":2,"url":"https://www.deryauluduz.com/hangi-vitamini-ne-zaman-alalim/","title":"Hangi Vitamini Ne Zaman Alalım?","shownUrl":"https://www.deryauluduz.com/hangi-vitamini-ne-zaman-alalim/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini","title":"D Vitamini Nasıl Kullanılmalı? | Grup Florence Nightingale","shownUrl":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini"},{"sourceId":4,"url":"https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/","title":"Hangi Takviye Ne Zaman Alınmalı? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali/"},{"sourceId":5,"url":"https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/","title":"D Vitamini Almak İçin En İyi Zaman Ne Zaman? Sabah veya...","shownUrl":"https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitamini-almak-icin-en-iyi-zaman-ne-zaman-sabah-veya-aksam/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"D vitaminini sabah mı akşam mı alınmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"D vitamini emilimi nasıl artırılır?","url":"/search?text=D+vitamini+emilimi+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamini+eksikli%C4%9Fi+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"D vitamininin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=D+vitamininin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D+vitaminini+sabah+m%C4%B1+ak%C5%9Fam+m%C4%B1+al%C4%B1nmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9162637971753906311","reqid":"1753906362951914-1720468824984678767-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753906362951914-1720468824984678767-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-100-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8ugm3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/omega-3-ile-d-vitamini-ayni-anda-alinabilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drbanucayci.com/tr/bloglarimiz/blog-1/vitamin-ve-mineraller-takviyelerinin-birlikte-kullanimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/b12-ve-d-vitamini-birlikte-kullanilir-mi-d-vitamini-ve-b12-ayni-anda-alinir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/d3-vitamini-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-3-ve-d-vitamini-ayni-anda-kullanilir-mi-1419855487","header":"D3 ve D vitamini aynı anda kullanılır mı?","teaser":"Evet, D3 ve D vitamini aynı anda kullanılabilir. Bazı araştırmalar, bu iki vitaminin birlikte alınmasının, kemik ve kalp sağlığı üzerinde tek başına alınmalarına göre daha etkili olabileceğini göstermektedir. Ancak, her iki vitamini kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir, özellikle hamilelik, emzirme dönemi veya kronik bir hastalık durumu gibi özel durumlarda.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-1854203770","header":"D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir. Bu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/vitamin/d-vitamini-ne-kadar-surede-etki-eder?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hisarhospital.com/d-vitamini-nedir-eksikligi-ve-tedavi-secenekleri-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-al-kac-gunde-etki-eder-3620054789","header":"D Vitamini Al kaç günde etki eder?","teaser":"D vitamini takviyesinin etkisi, eksikliğin derecesine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif D vitamini eksikliklerinde, düzenli takviye ve güneş ışığına maruz kalma ile 4-6 hafta içinde düzelme görülebilir. En uygun tedavi planını belirlemek için bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/takviye","text":"#Takviye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/d-vitamini-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/best-time-for-vitamin-d/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-en-iyi-ne-zaman-emilir-1117968285","header":"D vitaminini en iyi ne zaman emilir?","teaser":"D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.happ.health/blog/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/d-vitamini/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tupbebekuzmani.com.tr/blog/d-vitamini-en-hizli-nasil-yukselir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.profdrorhansen.com/d-vitamini-ile-ilgili-dogru-bilmemiz-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-kac-gunde-yukselir-1975791481","header":"D vitamini kaç günde yükselir?","teaser":"D vitamini seviyesinin yükselmesi, eksikliğin derecesine ve alınan takviyenin dozuna bağlı olarak değişir. Hafif eksikliklerde, günlük 1000-2000 IU takviyeyle birkaç hafta içinde düzelme görülebilir. D vitamini takviyesine başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/d-vitamini-takviyesi-ne-zaman-alinmali,OBQNCZlfPUa6Ow0pYiyWtw?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/vert-fut-45814165?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-hapi-etkisini-ne-zaman-gosterir-2779088069","header":"D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?","teaser":"D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir. En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/11619/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozgurcetik.com/d-vitamini-eksikligi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamini-eksikligi-belirtileri-nedenleri-tedavi-yontemleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://temd.org.tr/hastaliklar/d-vitamini-eksikligi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/d-vitamini-eksikligi-nedenleri-belirtileri-ve-tedavisi/99/1051/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-dusuklugu-ne-zaman-tehlikeli-1879156270","header":"D vitamini düşüklüğü ne zaman tehlikeli?","teaser":"D vitamini düşüklüğü, kan 25(OH) vitamin D değerinin 20 ng/ml'nin altına düşmesi durumunda tehlikeli kabul edilir. D vitamini eksikliği, kemik erimesi, yaygın kemik ve kas ağrısı, kas güçsüzlüğü, halsizlik ve depresyon gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. D vitamini eksikliği şüphesi varsa, bir doktora başvurulması ve gerekli tahlillerin yapılması önemlidir. Tedavi, doktorun önerisiyle ve uygun dozlarda yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"},{"href":"/yacevap/t/eksiklik","text":"#Eksiklik"},{"href":"/yacevap/t/bagisikliksistemi","text":"#BağışıklıkSistemi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8ugm4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8ugm5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8ugmw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}