• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #DVitamini

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir 23.
    Bu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır 14. Aç karnına alındığında emilim oranı düşebilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. vitafenix.com
        1
      2. vitaminrehberi.com
        2
      3. florence.com.tr
        3
      4. youplus.com.tr
        4
      5. droxid.com.tr
        5

    • D vitamini takviyeleri ne zaman alınmalıdır?

    • Hangi yiyecekler D Vitamini içerir?

    • Yağda çözünen vitaminler hangileridir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İlaçlar aç karnına mı tok karnına mı?

    İlaçların aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, ilacın türüne ve doktor tavsiyesine göre değişir. Genel olarak: - Aç karnına alınması gereken ilaçlar arasında mide ilaçları ve bazı hormon ilaçları bulunur. - Tok karnına alınması gereken ilaçlar ise antibiyotikler ve ağrı kesicilerdir. İlacın doğru kullanımı için, kutuda yazılı olan kullanma talimatını okumak veya eczacınıza danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #İlaçKullanımı
    • #MideSağlığı
    • #DoktorTavsiyesi
    5 kaynak

    Ocean D vitamini damla aç karnına mı tok karnına mı?

    Ocean D3 K2 damla, tercihen tok karnına alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #KullanımTalimatı
    5 kaynak

    Ocean D vitamini sabah mı akşam mı?

    Ocean D vitamini tercihen sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Tavsiye
    5 kaynak

    D vitaminini en iyi ne zaman emilir?

    D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak

    D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?

    D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir. En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir.
    • #Sağlık
    • #Vitaminler
    • #D_vitamini
    • #Takviyeler
    5 kaynak

    Vitaminler sabah aç karnına mı tok karnına mı?

    Vitaminlerin sabah aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, vitaminin türüne göre değişiklik gösterebilir: - Multivitaminler ve genel olarak vitaminler: Aç karnına değil, sabah kahvaltıyla beraber veya hemen sonrasında alınması önerilir. - C vitamini: Genellikle sabahları aç karnına alınması tavsiye edilir, çünkü bu şekilde vücudun vitamin emilimi en üst düzeye çıkar. - D vitamini: Yağda çözünen bir vitamin olduğu için, kahvaltı gibi yağ içeren öğünlerin ardından alınması önerilir. - B12 vitamini: Aç ya da tok fark etmeksizin alınabilir, ancak sabahları almak güne daha dinç ve enerjik başlamaya yardımcı olabilir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    5 kaynak

    D vitamini en iyi nasıl alınır?

    D vitamini en iyi şekilde doğal kaynaklar ve takviyeler aracılığıyla alınabilir. Doğal kaynaklar: 1. Güneş Işığı: Günde 10-15 dakika güneş ışığına maruz kalmak, vücudun D vitamini üretimini sağlar. Ancak, güneş koruyucu kullanmadan uzun süre güneşte kalmak cilt kanseri riski taşıyabilir. 2. Besinler: Yağlı balıklar (somon, alabalık, uskumru, ton balığı), karaciğer, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri D vitamini içerir. Takviyeler: - D vitamini takviyeleri, güneş ışığına yeterince maruz kalmayan veya D vitamini eksikliği riski taşıyan kişiler için önerilir. - Takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü fazla D vitamini zehirlenmeye yol açabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Vitaminler
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"e5nc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fd-vitamini-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-1854203770%3Flr%3D213%26ncrnd%3D21115","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7201264861754933081","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754933118714588-843603622102409073-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-142-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"e5nc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"e5nc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**D Vitamini, tok karnına alınması daha etkili olan yağda çözünen bir vitamindir** [```2```](https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/)[```3```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini).\n\nBu nedenle, D Vitamini takviyesi genellikle yağ içeren bir öğünle birlikte alınmalıdır [```1```](https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali)[```4```](https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir). Aç karnına alındığında emilim oranı düşebilir [```1```](https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali","title":"D Vitamininden En İyi Nasıl Faydalanılır: Ne Zaman, Nasıl...","shownUrl":"https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali"},{"sourceId":2,"url":"https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/","title":"D Vitaminin En Etkili Olduğu Kullanım... - Vitamin Rehberi","shownUrl":"https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini","title":"D Vitamini Nasıl Kullanılmalı? | Grup Florence Nightingale","shownUrl":"https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/d-vitamini"},{"sourceId":4,"url":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir","title":"D Vitamini Nasıl Kullanılır? Ne Zaman İçilir? | Youplus","shownUrl":"https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali","title":"Hangi Takviye Ne Zaman Alınmalı ve Nasıl Alınmalı? | Droxid","shownUrl":"https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"D Vitamini aç karnına mı tok karnına mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/dvitamini","text":"#DVitamini"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"D vitamini takviyeleri ne zaman alınmalıdır?","url":"/search?text=D+vitamini+takviyeleri+ne+zaman+al%C4%B1nmal%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hangi yiyecekler D Vitamini içerir?","url":"/search?text=D+vitamini+i%C3%A7eren+yiyecekler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yağda çözünen vitaminler hangileridir?","url":"/search?text=Ya%C4%9Fda+%C3%A7%C3%B6z%C3%BCnen+vitaminler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=D+Vitamini+a%C3%A7+karn%C4%B1na+m%C4%B1+tok+karn%C4%B1na+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7201264861754933081","reqid":"1754933118714588-843603622102409073-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-142-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754933118714588-843603622102409073-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-142-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"e5nc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ilaclar-neden-ac-veya-tok-karnina-icilir-iste-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eczaciyiz.net/haber/ilaclari-ac-karnina-veya-tok-karnina-icmek-tam-olarak-ne-demek/875283304?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drsibelle.com/ilaclari-ac-mi-tok-mu-almaliyiz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/osman-muftuoglu/ilaclari-ac-mi-tok-mu-almali-13538298?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medyabar.com/haber/22026432/ilaclar-neden-ac-veya-tok-karnina-icilir-iste-bilimsel-aciklamasi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ilaclar-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-980526518","header":"İlaçlar aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"İlaçların aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, ilacın türüne ve doktor tavsiyesine göre değişir. Genel olarak: - Aç karnına alınması gereken ilaçlar arasında mide ilaçları ve bazı hormon ilaçları bulunur. - Tok karnına alınması gereken ilaçlar ise antibiyotikler ve ağrı kesicilerdir. İlacın doğru kullanımı için, kutuda yazılı olan kullanma talimatını okumak veya eczacınıza danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ilackullanimi","text":"#İlaçKullanımı"},{"href":"/yacevap/t/midesagligi","text":"#MideSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/doktortavsiyesi","text":"#DoktorTavsiyesi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/ocean-d3-k2-damla-20-ml.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/orzax-ocean-d3k2-vitamin-damla?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinemedikal.net/ocean-d3k2-nedir-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitveform.com/ocean-d3-k2-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vitaminrehberi.com/vitaminler/d-vitamini/d-vitaminin-en-etkili-oldugu-kullanim-zamanlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-d-vitamini-damla-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-237771690","header":"Ocean D vitamini damla aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Ocean D3 K2 damla, tercihen tok karnına alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/kullanimtalimati","text":"#KullanımTalimatı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinemedikal.net/ocean-d3k2-nedir-nasil-kullanilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/gida-takviyesi/orzax-ocean-d3k2-vitamin-damla?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://albany.com.tr/ocean-vitamin-ne-zaman-icilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ocean-d-vitamini-sabah-mi-aksam-mi-2909672037","header":"Ocean D vitamini sabah mı akşam mı?","teaser":"Ocean D vitamini tercihen sabah veya öğle saatlerinde alınması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/tavsiye","text":"#Tavsiye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ahaber.com.tr/viral/galeri/liste/vitaminleri-dogru-zamanda-mi-aliyorsunuz-hangi-vitamin-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.com/bilgi-bankasi/d-vitamini-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feelgoodpal.com/tr/blog/best-time-for-vitamin-d/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.droxid.com.tr/blog/icerik/hangi-takviye-ne-zaman-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/d-vitamini-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitaminini-en-iyi-ne-zaman-emilir-1117968285","header":"D vitaminini en iyi ne zaman emilir?","teaser":"D vitamini, en iyi yağ içeren bir öğünle birlikte alındığında emilir. Ayrıca, D vitamini takviyesini günün en büyük öğünüyle birlikte almak, emilimini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://umkaturkiye.com/vitaminler/d-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.youplus.com.tr/vitaminler/d-vitamini-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/d-vitamini-takviyesi-ne-zaman-alinmali,OBQNCZlfPUa6Ow0pYiyWtw?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/d3-vitamini-faydalari/hg-4110?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/vert-fut-45814165?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-hapi-etkisini-ne-zaman-gosterir-2779088069","header":"D vitamini hapı etkisini ne zaman gösterir?","teaser":"D vitamini hapının etkisini gösterme süresi, kişinin vücut özelliklerine, yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Genel olarak, D vitamini takviyesinin kan seviyelerini verimli bir şekilde yükseltebilmesi için yiyeceklerle birlikte alınması önerilir, çünkü yağda çözünen bir vitamindir. En iyi emilim için, takviyeyi sabah kahvaltı ile birlikte almak tavsiye edilir. D vitamini takviyesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gereklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/d-vitamini","text":"#D_vitamini"},{"href":"/yacevap/t/takviyeler","text":"#Takviyeler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hangisupplement.com/vitaminler-ve-ozelllikle-multivitaminler-gunun-hangi-saatinde-ne-zaman-kullanilmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dogugazetesi.com/takviye-kullaniminda-onemli-detay-dogru-zamanlamada-alinan-takviyeler-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/d-vitamininden-en-iyi-nasil-faydalanilir-ne-zaman-nasil-alinmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/vitaminler/b-vitamini-takviyesi-nasil-kullanilir-ne-zaman-icilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/aktuel/vitamin-kullanimi-nasil-olmali-vitamin-haplarinin-faydalari-ve-zararlari-vitaminler-sabah-mi-aksam-mi-alinmali-2696253?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vitaminler-sabah-ac-karnina-mi-tok-karnina-mi-2582952249","header":"Vitaminler sabah aç karnına mı tok karnına mı?","teaser":"Vitaminlerin sabah aç karnına mı tok karnına mı alınması gerektiği, vitaminin türüne göre değişiklik gösterebilir: - Multivitaminler ve genel olarak vitaminler: Aç karnına değil, sabah kahvaltıyla beraber veya hemen sonrasında alınması önerilir. - C vitamini: Genellikle sabahları aç karnına alınması tavsiye edilir, çünkü bu şekilde vücudun vitamin emilimi en üst düzeye çıkar. - D vitamini: Yağda çözünen bir vitamin olduğu için, kahvaltı gibi yağ içeren öğünlerin ardından alınması önerilir. - B12 vitamini: Aç ya da tok fark etmeksizin alınabilir, ancak sabahları almak güne daha dinç ve enerjik başlamaya yardımcı olabilir. Herhangi bir takviye kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyivitamin.com/d-vitamini-nasil-alinir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/d-vitamini-nedir-ne-ise-yarar-hangi-yiyeceklerde-d-vitamini-var/blog/22209?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bikalite.com/blog/en-iyi-d-vitaminleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/d-vitamini-kac-olmali-nasil-yukseltilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doktormurat.net/makale/658/d-vitaminini-nasil-alacagiz?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/d-vitamini-en-iyi-nasil-alinir-2532231946","header":"D vitamini en iyi nasıl alınır?","teaser":"D vitamini en iyi şekilde doğal kaynaklar ve takviyeler aracılığıyla alınabilir. Doğal kaynaklar: 1. Güneş Işığı: Günde 10-15 dakika güneş ışığına maruz kalmak, vücudun D vitamini üretimini sağlar. Ancak, güneş koruyucu kullanmadan uzun süre güneşte kalmak cilt kanseri riski taşıyabilir. 2. Besinler: Yağlı balıklar (somon, alabalık, uskumru, ton balığı), karaciğer, yumurta sarısı ve güçlendirilmiş süt ürünleri D vitamini içerir. Takviyeler: - D vitamini takviyeleri, güneş ışığına yeterince maruz kalmayan veya D vitamini eksikliği riski taşıyan kişiler için önerilir. - Takviye kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır, çünkü fazla D vitamini zehirlenmeye yol açabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"e5nc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"e5nc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"e5ncw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}