• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Tuz kan şekerini yükseltir mi?

    • Sağlık
    • KanŞekeri
    • Tuz
    • Diyet

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Aşırı tuz tüketimi, kan şekerini yükseltebilir. Özellikle şeker hastaları için günlük 3 gramdan fazla tuz tüketimi, kan şekerinin daha hızlı artmasına neden olabilir 14.
    Ayrıca, tuzun içinde bulunan sodyum, vücutta suyu tutarak tansiyonun yükselmesine ve dolayısıyla genel sağlık durumunun kötüleşmesine yol açabilir 25.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. aksam.com.tr
        1
      2. tavsiyeediyorum.com
        2
      3. ustayemektarifleri.com
        3
      4. dayibilir.com
        4
      5. yenicaggazetesi.com.tr
        5

    • Sağlıklı tuz alternatifleri nelerdir?

    • Tuz tüketimi nasıl azaltılabilir?

    • Sodyum vücutta nasıl etki eder?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şeker hastalığı olmadan kan şekeri neden yükselir?

    Şeker hastalığı olmadan kan şekerinin yükselmesinin bazı nedenleri: Stres ve hastalıklar. Kortizon gibi ilaçlar. Hormon bozuklukları. Yanlış beslenme. Egzersiz eksikliği. Gebelik. Kan şekerinin yükselmesi durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • KanŞekeri
    • Beslenme
    • Stres
    5 kaynak

    Stres tokluk kan şekerini yükseltir mi?

    Evet, stres tokluk kan şekerini yükseltebilir. Stres altındayken vücut, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilecek hormonlar (adrenalin, norepinefrin, kortizol) salgılayabilir. Stresin kan şekeri üzerindeki etkisi hem akut hem de kronik stres için geçerlidir. Stresle başa çıkmak için meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri uygulanabilir.
    • Sağlık
    • KanŞekeri
    • Stres
    • Hormonlar
    5 kaynak

    Tuzlu yemek kan şekerini düşürür mü?

    Tuzlu yemek, doğrudan kan şekerini düşürmez. Ancak, tuzlu kefir tüketmek, kefirin probiyotik özelliklerini değiştirerek daha ferahlatıcı ve ayrana benzer bir tat sağlar. Genel olarak, yüksek sodyum tüketimi, insülin direncini artırarak kan şekerini yükseltebilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • KanŞekeri
    • Tuz
    5 kaynak

    Şeker hastaları neden tuz yememeli?

    Şeker hastaları tuz tüketimini sınırlamalıdır çünkü fazla tuz tüketimi kan şekerinin daha hızlı yükselmesine neden olabilir. Bunun nedeni, sodyumun (tuz) böbreklerde glukoz geri emiliminde rol oynamasıdır.
    • Sağlık
    • Diyet
    • ŞekerHastalığı
    • Tuz
    5 kaynak

    Şeker yükselince vücutta neler olur?

    Şeker (kan şekeri) yükseldiğinde vücutta çeşitli belirtiler ve sağlık sorunları ortaya çıkabilir: Sık sık idrara çıkma: Kan şekerinin yüksek olması böbrekleri daha fazla çalıştırır. Sürekli susama: Vücut, fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalıştığı için daha fazla suya ihtiyaç duyar. Yorgunluk ve halsizlik: Enerji kullanımı etkilenir ve vücut yorgun hisseder. Mide bulantısı ve kusma: Keton birikimi mideyi etkileyebilir. Bulanık görme: Yüksek kan şekeri, gözdeki lensin şişmesine yol açabilir. Kilo alımı: Fazla yemek yeme sonucu aşırı kilo alımı gerçekleşebilir. Kan şekerinin kontrol altında tutulması hayati öneme sahiptir.
    • Sağlık
    • Diyabet
    • KanŞekeri
    • Belirtiler
    5 kaynak

    Şeker hastası olan biri ne yememeli?

    Şeker hastalarının yememesi gereken bazı yiyecekler: Beyaz ekmek, pirinç ve makarna. Şekerli içecekler. Hazır tatlılar ve pastalar. Kızartmalar. Paketli atıştırmalıklar. Tam yağlı süt ürünleri. İşlenmiş etler. Alkol. Şeker hastalarının beslenme programı kişiye özel olmalıdır; bir diyetisyenle iş birliği yapmak önemlidir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • ŞekerHastalığı
    • Diyet
    • Sağlık
    5 kaynak

    Hangi yiyecekler kan şekerini en hızlı yükseltir?

    Kan şekerini en hızlı yükselten yiyeceklerden bazıları şunlardır: Şekerli ve gazlı içecekler. Beyaz tahıllar. Bazı meyveler. Nişastalı sebzeler. Paketli atıştırmalıklar. Kan şekeri seviyeleriyle ilgili doğru bilgi ve yönlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • KanŞekeri
    • Gıda
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ewc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Ftuz-kan-sekerini-yukseltir-mi-1087346841%3Flr%3D213%26ncrnd%3D78034","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4693405861759197799","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759197808024791-11698118528774583411-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ewc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ewc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Aşırı tuz tüketimi, kan şekerini yükseltebilir**. Özellikle şeker hastaları için günlük 3 gramdan fazla tuz tüketimi, kan şekerinin daha hızlı artmasına neden olabilir [```1```](https://www.aksam.com.tr/saglik/asiri-tuzun-her-tanesi-seker-hastalari-icin-risk/haber-221459)[```4```](https://www.dayibilir.com/soru/5202/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi).\n\nAyrıca, tuzun içinde bulunan sodyum, vücutta suyu tutarak tansiyonun yükselmesine ve dolayısıyla genel sağlık durumunun kötüleşmesine yol açabilir [```2```](https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1480.htm)[```5```](https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tuz-neden-tansiyonu-yukseltir-tansiyonu-dusuren-besinler-nelerdir-768373h.htm).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.aksam.com.tr/saglik/asiri-tuzun-her-tanesi-seker-hastalari-icin-risk/haber-221459","title":"Akşam: Aşırı Tuzun Her Tanesi Şeker Hastaları İçin Risk","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/saglik/asiri-tuzun-her-tanesi-seker-hastalari-icin-risk/haber-221459","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1480.htm","title":"Diyabette (Şeker Hastalığı) Beslenme Tedavisi ve Önerileri","shownUrl":"https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_1480.htm","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi","title":"Tuz Kan Şekerini Yükseltir mi?","shownUrl":"https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/5202/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi","title":"Tuz Kan Şekerini Yükseltir mi?-5202...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/5202/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tuz-neden-tansiyonu-yukseltir-tansiyonu-dusuren-besinler-nelerdir-768373h.htm","title":"Tuz Neden Tansiyonu Yükseltir? Tansiyonu Düşüren Besinler...","shownUrl":"https://www.yenicaggazetesi.com.tr/tuz-neden-tansiyonu-yukseltir-tansiyonu-dusuren-besinler-nelerdir-768373h.htm","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tuz kan şekerini yükseltir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/tuz","text":"Tuz"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı tuz alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Kan+%C5%9Fekerini+y%C3%BCkseltmeyen+tuz+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Tuz tüketimi nasıl azaltılabilir?","url":"/search?text=Tuz+t%C3%BCketimini+nas%C4%B1l+azaltabilirim%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sodyum vücutta nasıl etki eder?","url":"/search?text=Sodyum+v%C3%BCcutta+nas%C4%B1l+etki+eder%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tuz+kan+%C5%9Fekerini+y%C3%BCkseltir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4693405861759197799","reqid":"1759197808024791-11698118528774583411-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759197808024791-11698118528774583411-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-236-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ewc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hospital.kyrenia.edu.tr/kan-sekerinin-yukselmesi-hiperglisemi-belirtileri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/kan-sekeri-yuksekligi-nedir/2479?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2025/05/13/ani-kan-sekeri-yukselmesi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/aclik-kan-sekeri-nedir-kan-sekeri-degerleri-kac-olmali?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastalığı olmadan kan şekeri neden yükselir?","teaser":"Şeker hastalığı olmadan kan şekerinin yükselmesinin bazı nedenleri: Stres ve hastalıklar. Kortizon gibi ilaçlar. Hormon bozuklukları. Yanlış beslenme. Egzersiz eksikliği. Gebelik. Kan şekerinin yükselmesi durumunda bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastaligi-olmadan-kan-sekeri-neden-yukselir-2745312643","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"Stres"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kan-sekeri-degeri-ne-olmali/hg-2714?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/sekeri-en-cok-yukselten-besinler-sekeri-yuksek-olanlar-ne-yememeli/blog/22736?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sinirlenince-kan-sekeri-yukselir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/tokluk-kan-sekeri-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/aclik-ve-tokluk-kan-sekeri-kac-olmali/?size=16&stub=1"],"header":"Stres tokluk kan şekerini yükseltir mi?","teaser":"Evet, stres tokluk kan şekerini yükseltebilir. Stres altındayken vücut, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olabilecek hormonlar (adrenalin, norepinefrin, kortizol) salgılayabilir. Stresin kan şekeri üzerindeki etkisi hem akut hem de kronik stres için geçerlidir. Stresle başa çıkmak için meditasyon, yoga ve nefes egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri uygulanabilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/stres-tokluk-kan-sekerini-yukseltir-mi-350628205","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"Stres"},{"href":"/yacevap/t/hormonlar","text":"Hormonlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/tokluk-kan-sekerini-100-mg-dlye-sabitliyor-ogle-saatlerinde-1-bardak-icin-tuz-atinca-tadi-ayran-gibi-oluyor-2845980?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tavsiyeediyorum.com/makale_2198.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/tuz-kan-sekerini-yukseltir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/sekeri-dusurmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/sekeri-ne-dusurur/hg-2482?size=16&stub=1"],"header":"Tuzlu yemek kan şekerini düşürür mü?","teaser":"Tuzlu yemek, doğrudan kan şekerini düşürmez. Ancak, tuzlu kefir tüketmek, kefirin probiyotik özelliklerini değiştirerek daha ferahlatıcı ve ayrana benzer bir tat sağlar. Genel olarak, yüksek sodyum tüketimi, insülin direncini artırarak kan şekerini yükseltebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/tuzlu-yemek-kan-sekerini-dusurur-mu-3708777945","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/tuz","text":"Tuz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/saglik/asiri-tuzun-her-tanesi-seker-hastalari-icin-risk/haber-221459?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diyabet-hastalarina-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kutahyaekspres.com/seker-hastalari-ne-yememeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avicennaint.com/seker-hastalari-ne-yemeli-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.endokrinoloji.com/diyabet_diyeti.html?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastaları neden tuz yememeli?","teaser":"Şeker hastaları tuz tüketimini sınırlamalıdır çünkü fazla tuz tüketimi kan şekerinin daha hızlı yükselmesine neden olabilir. Bunun nedeni, sodyumun (tuz) böbreklerde glukoz geri emiliminde rol oynamasıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-neden-tuz-yememeli-1978907968","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/tuz","text":"Tuz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2025/05/13/ani-kan-sekeri-yukselmesi-neden-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyabet.org.tr/kan-sekeri-yukseldiginde-ne-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortadoguhastanesi.com.tr/hiperglisemi-nedir-kan-sekeri-yukselmesi-belirtileri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tektiklabilgielinde.saglik.gov.tr/ani-kan-sekeri-yuksekligi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hospital.kyrenia.edu.tr/kan-sekerinin-yukselmesi-hiperglisemi-belirtileri/?size=16&stub=1"],"header":"Şeker yükselince vücutta neler olur?","teaser":"Şeker (kan şekeri) yükseldiğinde vücutta çeşitli belirtiler ve sağlık sorunları ortaya çıkabilir: Sık sık idrara çıkma: Kan şekerinin yüksek olması böbrekleri daha fazla çalıştırır. Sürekli susama: Vücut, fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalıştığı için daha fazla suya ihtiyaç duyar. Yorgunluk ve halsizlik: Enerji kullanımı etkilenir ve vücut yorgun hisseder. Mide bulantısı ve kusma: Keton birikimi mideyi etkileyebilir. Bulanık görme: Yüksek kan şekeri, gözdeki lensin şişmesine yol açabilir. Kilo alımı: Fazla yemek yeme sonucu aşırı kilo alımı gerçekleşebilir. Kan şekerinin kontrol altında tutulması hayati öneme sahiptir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-yukselince-vucutta-neler-olur-2608404917","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyabet","text":"Diyabet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/belirtiler","text":"Belirtiler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/seker-hastaliginda-asla-tuketilmemesi-gereken-5-besin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/seker-hastalarinin-yemesi-ve-yememesi-gerekenler-seker-hastasi-diyabet-olanlar-ne-yemeli-ve-ne-yememeli-htbl-3478762?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/diyabet-hastalari-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diyabet-hastalarina-beslenme-onerileri?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastası olan biri ne yememeli?","teaser":"Şeker hastalarının yememesi gereken bazı yiyecekler: Beyaz ekmek, pirinç ve makarna. Şekerli içecekler. Hazır tatlılar ve pastalar. Kızartmalar. Paketli atıştırmalıklar. Tam yağlı süt ürünleri. İşlenmiş etler. Alkol. Şeker hastalarının beslenme programı kişiye özel olmalıdır; bir diyetisyenle iş birliği yapmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/seker-hastasi-olan-biri-ne-yememeli-1368419328","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/kan-sekerini-hizla-artiran-yiyecekler-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/cabuk-aciktiran-5-besin-kan-sekerini-hizla-yukseltiyor,EjgTEgdyiEqkLgc_fsxczA?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memurlar.net/haber/512730/kalici-zayifligin-gercek-sifresi-kan-sekeri-dengesi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kangruplari.gen.tr/kan-sekerini-hizla-artiran-en-etkili-yiyecekler-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://donifit.com/kan-sekerini-hizla-yukselten-besinler/?size=16&stub=1"],"header":"Hangi yiyecekler kan şekerini en hızlı yükseltir?","teaser":"Kan şekerini en hızlı yükselten yiyeceklerden bazıları şunlardır: Şekerli ve gazlı içecekler. Beyaz tahıllar. Bazı meyveler. Nişastalı sebzeler. Paketli atıştırmalıklar. Kan şekeri seviyeleriyle ilgili doğru bilgi ve yönlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-yiyecekler-kan-sekerini-en-hizli-yukseltir-3079802294","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"}],"imageThumbProps":{"alt":"A vibrant Turkish breakfast table overflowing with white bread, fruit juices, pastries, and baklava, contrasted by a concerned elderly man checking his blood sugar with a glucometer.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-1LkJApMLsiupFhsDNQGR/orig"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ewc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ewc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ewcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}