Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 14.
- Sindirimi destekler ve mide rahatsızlıklarını hafifletir 14.
- Enerji verir ve halsizliği giderir 1.
- Kemik sağlığını destekler 1.
Zararları:
- Aşırı tüketim, kilo alımına ve kan şekerinde yükselmeye neden olabilir 4.
- Hazır salep ürünlerindeki katkı maddeleri sağlık sorunlarına yol açabilir 14.
- Laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına yol açabilir 1.
Özetle, toz salebin tüketimi ölçülü olmalı ve doğal ürünler tercih edilmelidir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: