Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Siyah zeytinin bazı zararları şunlardır:
- Tuz içeriği: Siyah zeytinlerin tuz içeriği yüksek olabilir, bu da yüksek tansiyon, kalp problemleri ve böbrek sorunlarına yol açabilir 13.
- Kalori ve yağ: Siyah zeytinler yüksek kalori ve yağ içerir, fazla tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir 13.
- Alerji: Siyah zeytinlere karşı alerjik reaksiyonlar görülebilir; deri döküntüleri, kaşıntı, şişlik ve mide rahatsızlıklarına yol açabilir 3.
- Oksalat içeriği: Siyah zeytinlerde oksalat bulunur, bu da böbrek taşı riskini artırabilir 3.
- Katkı maddeleri: Bazı siyah zeytinler işlem sırasında katkı maddeleri ile muhafaza edilir, bu da sindirim sorunlarına neden olabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: