• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Şeker hastası olanlar hangi kuruyemişleri yiyebilir?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    • #Kuruyemiş

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şeker hastaları, sağlıklı yağlar ve protein içeren bazı kuruyemişleri tüketebilirler 1. İşte öneriler:
    • Ceviz: Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve magnezyum içerir 34.
    • Badem: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, özellikle karbonhidratlı besinlerden önce tüketilmesi önerilir 4.
    • Fındık: Vitamin ve mineral deposudur, diyabet riskini azalttığı düşünülmektedir 4.
    Ancak, kuruyemişlerin yağ oranı yüksek olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir 2. Şeker hastalarının beslenme düzenlerini belirlerken bir diyetisyene danışmaları önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. freestyle.abbott
        1
      2. cereztabagi.com
        2
      3. medicalpark.com.tr
        3
      4. hacibabakuruyemis.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Şeker hastaları için hangi kuruyemişler önerilmez?

    • Kuruyemişlerin yağ oranı nasıl kontrol edilir?

    • Fındık diyabet riskini nasıl azaltır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şeker hastaları kabak çekirdeği ne kadar yemeli?

    Şeker hastaları, kabak çekirdeğini günde 1 avuç (25-30 gram) kadar tüketebilirler. Ancak, her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için, kabak çekirdeği tüketmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #ŞekerHastalığı
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Şeker hastaları hangi besinleri yemeli glisemik?

    Şeker hastaları, glisemik indeksleri düşük olan besinleri tercih etmelidir. Bu besinler şunlardır: Meyveler: Çilek, kiraz, erik, yaban mersini, şeftali, portakal. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, kereviz, kabak, havuç. Baklagiller: Nohut, kuru fasulye, mercimek. Tahıllar ve çekirdekler: Arpa, kinoa, karabuğday. Balık ve deniz ürünleri. Hayvansal ürünler. Kuruyemişler (çiğ halde). Şeker hastalarının beslenme listesi, bir diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    5 kaynak

    Hangi kuru meyveler şekeri yükseltir?

    Şekeri yükselten kuru meyveler arasında şunlar bulunmaktadır: Kuru üzüm. İncir. Hurma. Şeker hastaları için kuru meyve tüketimi, porsiyon kontrolü ve glisemik indeks gibi faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Şeker
    5 kaynak

    Şeker hastaları pekmezi nasıl tüketmeli?

    Şeker hastaları pekmezi tüketirken dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır: 1. Ölçülü Tüketim: Şeker hastaları, pekmezi sınırlı miktarlarda tüketmelidir. 2. Kombinasyon: Pekmezi, protein veya lif içeren gıdalarla birlikte tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olabilir. 3. Doktor Önerisi: Beslenme planlarını doktorları veya diyetisyenleri ile birlikte oluşturmalıdırlar. Düşük glisemik indekse sahip keçiboynuzu pekmezi, kan şekerini hızlı yükseltmediği için şeker hastaları için daha uygun olabilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    • #Pekmez
    5 kaynak

    Şeker hastaları nohut yiyebilir mi?

    Şeker hastaları nohut yiyebilir, çünkü nohut, posa içeriğinin yüksek olması ve protein içermesi nedeniyle diyabeti olanların öğünlerinde tercih edebilecekleri bir besindir. Ancak, nohutun da karbonhidrat içerdiği ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    5 kaynak

    Şeker hastaları nar yiyebilir mi?

    Şeker hastaları nar tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Nar, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için risk oluşturabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #ŞekerHastalığı
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Şeker hastaları havuç yiyebilir mi?

    Şeker hastaları havuç tüketebilir, ancak dikkatli olmalıdırlar. Havuç, yüksek şeker içeriğine sahip olup, glisemik indeksi 97'dir. Ancak, havucun lifli yapısı sayesinde kan şekerinin hızlı yükselmesini önlediği ve diyabet hastaları için besleyici bir sebze olduğu belirtilmiştir. En doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Havuç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"115j0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fseker-hastasi-olanlar-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir-3145308395%3Flr%3D213%26ncrnd%3D65925","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3717660131755326789","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755326901301945-10092466526603158297-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"115j1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"115j2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Şeker hastaları, **sağlıklı yağlar ve protein içeren bazı kuruyemişleri** tüketebilirler [```1```](https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/seker-hastaligina-iyi-gelen-yiyecekler.html). İşte öneriler:\n\n* **Ceviz**: Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir ve magnezyum içerir [```3```](https://www.medicalpark.com.tr/seker-hastaligi-diyabet-nedir/hg-1703)[```4```](https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/seker-hastalari-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir).\n* **Badem**: Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur, özellikle karbonhidratlı besinlerden önce tüketilmesi önerilir [```4```](https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/seker-hastalari-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir).\n* **Fındık**: Vitamin ve mineral deposudur, diyabet riskini azalttığı düşünülmektedir [```4```](https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/seker-hastalari-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir).\n\nAncak, kuruyemişlerin yağ oranı yüksek olduğu için porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir [```2```](https://www.cereztabagi.com/kuruyemis-ve-diyabet). Şeker hastalarının beslenme düzenlerini belirlerken bir diyetisyene danışmaları önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/seker-hastaligina-iyi-gelen-yiyecekler.html","title":"Şeker Hastalığına İyi Gelen Yiyecekler","shownUrl":"https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/seker-hastaligina-iyi-gelen-yiyecekler.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.cereztabagi.com/kuruyemis-ve-diyabet","title":"Kuruyemiş ve Diyabet | Çerez Tabağı","shownUrl":"https://www.cereztabagi.com/kuruyemis-ve-diyabet"},{"sourceId":3,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/seker-hastaligi-diyabet-nedir/hg-1703","title":"Şeker Hastalığı (Diyabet) Nedir? Şeker Hastalığı Belirtileri...","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/seker-hastaligi-diyabet-nedir/hg-1703"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/seker-hastalari-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir","title":"Şeker Hastaları Hangi Kuruyemişleri Yiyebilir?","shownUrl":"https://www.hacibabakuruyemis.com/blogs/p/seker-hastalari-hangi-kuruyemisleri-yiyebilir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli","title":"Şeker (Diyabet) Hastaları Ne Yemeli? Beslenme Nasıl Olmalı?","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şeker hastası olanlar hangi kuruyemişleri yiyebilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/kuruyemis","text":"#Kuruyemiş"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şeker hastaları için hangi kuruyemişler önerilmez?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+hangi+kuruyemi%C5%9Fleri+yememeli%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kuruyemişlerin yağ oranı nasıl kontrol edilir?","url":"/search?text=Kuruyemi%C5%9Flerin+ya%C4%9F+oran%C4%B1+nas%C4%B1l+kontrol+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Fındık diyabet riskini nasıl azaltır?","url":"/search?text=F%C4%B1nd%C4%B1k+diyabet+riskini+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastas%C4%B1+olanlar+hangi+kuruyemi%C5%9Fleri+yiyebilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3717660131755326789","reqid":"1755326901301945-10092466526603158297-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755326901301945-10092466526603158297-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-235-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"115j3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/sekeri-ne-dusurur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/kabak-cekirdegi-faydalari/hg-3243?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/kabak-cekirdegi-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/kabak-cekirdeginin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kabak-cekirdegi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-kabak-cekirdegi-ne-kadar-yemeli-3722742172","header":"Şeker hastaları kabak çekirdeği ne kadar yemeli?","teaser":"Şeker hastaları, kabak çekirdeğini günde 1 avuç (25-30 gram) kadar tüketebilirler. Ancak, her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için, kabak çekirdeği tüketmeden önce bir doktora danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/glisemik-indeks-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/beslenme/seker-hastalari-hangi-meyveleri-yiyebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastalari-nasil-beslenmeli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/seker-hastalari-nasil-beslenmeli/hg-5952?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/diyabet-hastalarina-beslenme-onerileri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seker-hastalari-hangi-besinleri-yemeli-glisemik-1615422819","header":"Şeker hastaları hangi besinleri yemeli glisemik?","teaser":"Şeker hastaları, glisemik indeksleri düşük olan besinleri tercih etmelidir. Bu besinler şunlardır: Meyveler: Çilek, kiraz, erik, yaban mersini, şeftali, portakal. Sebzeler: Brokoli, karnabahar, kereviz, kabak, havuç. Baklagiller: Nohut, kuru fasulye, mercimek. Tahıllar ve çekirdekler: Arpa, kinoa, karabuğday. Balık ve deniz ürünleri. Hayvansal ürünler. Kuruyemişler (çiğ halde). Şeker hastalarının beslenme listesi, bir diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/hayatburada/bu-meyvelere-dikkat-en-fazla-seker-iceren-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medikalrehber.com/seker-hastaligina-iyi-gelen-meyveler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/seker-orani-yuksek-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/beslenme/seker-hastalari-hangi-meyveleri-yiyebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.daginciri.com/blog/icerik/kuru-meyvelerin-diyabete-etkileri-tuketirken-nelere-dikkat-edilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-kuru-meyveler-sekeri-yukseltir-1562752443","header":"Hangi kuru meyveler şekeri yükseltir?","teaser":"Şekeri yükselten kuru meyveler arasında şunlar bulunmaktadır: Kuru üzüm. İncir. Hurma. Şeker hastaları için kuru meyve tüketimi, porsiyon kontrolü ve glisemik indeks gibi faktörler göz önünde bulundurularak yapılmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyenfatihkisioglu.com/seker-hastalari-nasil-beslenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pekmez.gen.tr/seker-hastalari-keciboynuzu-pekmezi-tuketebilir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.segmen.com.tr/blog/pekmez-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/dut-pekmezi-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.keciboynuzu.gen.tr/keciboynuzu-pekmezi-seker-hastalarina-faydali-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seker-hastalari-pekmezi-nasil-tuketmeli-348112107","header":"Şeker hastaları pekmezi nasıl tüketmeli?","teaser":"Şeker hastaları pekmezi tüketirken dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır: 1. Ölçülü Tüketim: Şeker hastaları, pekmezi sınırlı miktarlarda tüketmelidir. 2. Kombinasyon: Pekmezi, protein veya lif içeren gıdalarla birlikte tüketmek, kan şekerinin daha dengeli yükselmesine yardımcı olabilir. 3. Doktor Önerisi: Beslenme planlarını doktorları veya diyetisyenleri ile birlikte oluşturmalıdırlar. Düşük glisemik indekse sahip keçiboynuzu pekmezi, kan şekerini hızlı yükseltmediği için şeker hastaları için daha uygun olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/pekmez","text":"#Pekmez"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://motorkulubu.com/threads/seker-hastasi-olan-nohut-yemegi-yiyebilir-mi.64180/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyabetiniz-varsa-besinleri-boyle-tuketin/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/seker-hastalarina-beslenme-onerileri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neoldu.com.tr/seker-hastalarinin-tuketmesi-gereken-besinler-4319h.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/sekeri-yukselten-yiyecekler.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/seker-hastalari-nohut-yiyebilir-mi-1813748355","header":"Şeker hastaları nohut yiyebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları nohut yiyebilir, çünkü nohut, posa içeriğinin yüksek olması ve protein içermesi nedeniyle diyabeti olanların öğünlerinde tercih edebilecekleri bir besindir. Ancak, nohutun da karbonhidrat içerdiği ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/narin-zararlari/hg-3810?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/nar-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarizararlari.net/nar-sekeri-yukseltir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/ayiklamasi-zor-faydasi-bol-narin-5-mucizesiyle-yenilenmek-mumkun-7015966?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber365.com.tr/nar-ve-nar-suyu-sekeri-dusurur-mu-bilimsel-arastirmalar-nar-tuketiminin-seker-uzerindeki-etkisini-ortaya-koydu-h294847?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-nar-yiyebilir-mi-4121366495","header":"Şeker hastaları nar yiyebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları nar tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Nar, yüksek şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları için risk oluşturabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/cok-saglikli-diye-yediginiz-o-sebzeye-dikkat-seker-hastalari-icin-buyuk-tehlike-tasiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/dogadaki-en-guclu-dogal-insulin-cig-olarak-tuketin-yiyenlerde-seker-hastaligi-ve-kalp-krizi-riski-kalmiyor-2682721?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/seker-dusuren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/havucun-faydalari/hg-2831?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.freestyle.abbott/tr-tr/kesfet/blog/sekeri-yukselten-yiyecekler.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-havuc-yiyebilir-mi-790138063","header":"Şeker hastaları havuç yiyebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları havuç tüketebilir, ancak dikkatli olmalıdırlar. Havuç, yüksek şeker içeriğine sahip olup, glisemik indeksi 97'dir. Ancak, havucun lifli yapısı sayesinde kan şekerinin hızlı yükselmesini önlediği ve diyabet hastaları için besleyici bir sebze olduğu belirtilmiştir. En doğru bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/havuc","text":"#Havuç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"115j4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"115j5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"115jw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}