Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Nar, yüksek şeker oranına sahip bir meyvedir ve bu nedenle şeker hastaları için risk oluşturabilir 123. Nar tüketildiğinde kan şekerinde dalgalanmalara sebep olabilir 2.
Ancak, nar tohumlarının insülin duyarlılığını artırabileceği ve bu nedenle şeker hastaları için faydalı olabileceği de iddia edilmektedir 5.
Nar suyu yerine narın bütün olarak tüketilmesi önerilmektedir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: