• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    • #SütÜrünleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler, ancak yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri önerilir 34. Kalp hastaları ve kolesterolü yüksek olan kişilerin koyun sütünü sınırlamaları gerekebilir 3.
    Ayrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde beslenme uzmanına danışmaları tavsiye edilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. takvim.com.tr
        1
      2. yasamloji.net
        2
      3. cumhuriyet.com.tr
        3
      4. hemensaglik.com
        4
      5. milliyet.com.tr
        5

    • Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?

    • Koyun sütü tüketimi nasıl sınırlandırılmalıdır?

    • Beslenme uzmanları şeker hastalarına ne öneriyor?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi süt şekeri yükseltmez?

    Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Şeker
    • #Süt
    5 kaynak

    Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?

    Yarım yağlı süt, kan şekerini yükseltme hızı düşük olan bir süt ürünüdür. Ancak, tam yağlı süt, içerdiği yüksek yağ oranı nedeniyle kan şekerini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KanŞekeri
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak

    Koyun sütü şekeri yükseltir mi?

    Koyun sütü, şekeri doğrudan yükseltmez. Bu nedenle, şeker hastaları ve kan şekerini kontrol altında tutması gereken kişilerin, koyun yoğurdu ve diğer yüksek şekerli süt ürünlerini dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketmeleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #SütÜrünleri
    • #KanŞekeri
    5 kaynak

    Koyun sütünü kimler içemez?

    Koyun sütünü aşağıdaki gruplar içmemelidir: 1. Laktoz intoleransı olan bireyler: Koyun sütü de laktoz içerir ve bu durum sindirim sorunlarına yol açabilir. 2. Böbrek hastalığı olanlar: Yüksek protein içeriği nedeniyle böbrek sağlığı açısından risk oluşturabilir. 3. Alerjik reaksiyon riski olanlar: Koyun sütüne karşı alerjik reaksiyon gösterme olasılığı bulunmaktadır. Ayrıca, Fodmap diyeti uygulayan kişilerin de koyun sütünden kaçınmaları önerilir, çünkü bu süt yüksek FODMAP içeriğine sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Süt
    • #Alerji
    5 kaynak

    Koyun ve keçi sütü hangisi daha sağlıklı?

    Koyun ve keçi sütü, bazı açılardan daha sağlıklı kabul edilir: Sindirimi daha kolaydır: Keçi ve koyun sütündeki yağ kürecikleri daha küçüktür, bu da sindirimi kolaylaştırır. Laktoz içeriği daha düşüktür: Özellikle laktoz intoleransı olan kişiler için keçi sütü daha uygundur. Daha az inflamatuar ve alerjiktir: Keçi ve koyun sütü, insan anne sütüne daha yakın olan A2 tipi kazein proteini içerir, bu da alerjileri ve iltihaplanmayı tetikleme olasılığını azaltır. Daha besin açısından zengindir: Bu sütler, kalsiyum, çinko, selenyum, B12 vitamini, folat ve magnezyum gibi mineraller açısından daha yüksektir. Ancak, yüksek yağ içeriği nedeniyle kalp hastaları ve kolesterolü yüksek olanların koyun ve manda sütünü dikkatli tüketmeleri önerilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Süt
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.
    • #Gıda
    • #SütÜrünleri
    • #Şeker
    • #Tarifler
    5 kaynak

    Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?

    Şeker hastaları süt içebilir, ancak bazı noktalara dikkat etmeleri gerekir. Süt, şeker hastalığı riskini azaltan palmitoleik asit adlı bir yağ asidi içerir. Ancak, sütün yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebileceği unutulmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Süt
    • #ŞekerHastalığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"fgdj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fseker-hastalari-koyun-sutu-icebilir-mi-1901971145%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94627","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2221254281754586560","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754586588370135-5176460158872319091-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"fgdj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"fgdj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler**, ancak **yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri** önerilir [```3```](https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539)[```4```](https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir). Kalp hastaları ve kolesterolü yüksek olan kişilerin koyun sütünü sınırlamaları gerekebilir [```3```](https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539).\n\nAyrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde **beslenme uzmanına danışmaları** tavsiye edilir [```4```](https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut","title":"Diyabetin Çaresi Süt - Takvim","shownUrl":"https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut"},{"sourceId":2,"url":"https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html","title":"Şeker Hastaları Ne Yemeli ve Beslenme – Yasamloji","shownUrl":"https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539","title":"Hangi Sütü Tüketmeliyiz? Uzmanı Açıkladı: Keçi... | Cumhuriyet","shownUrl":"https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir","title":"Şeker Hastalığı ve Süt Arasında Bağlantı Var Mıdır?","shownUrl":"https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/duzenli-sut-tuketimi-seker-hastaligi-riskini-azaltiyor-1824615","title":"Milliyet: Düzenli Süt Tüketimi Şeker Hastalığı Riskini Azaltıyor!","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/duzenli-sut-tuketimi-seker-hastaligi-riskini-azaltiyor-1824615"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Koyun+s%C3%BCt%C3%BCn%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Koyun sütü tüketimi nasıl sınırlandırılmalıdır?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+koyun+s%C3%BCt%C3%BC+t%C3%BCketimini+nas%C4%B1l+s%C4%B1n%C4%B1rland%C4%B1rmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Beslenme uzmanları şeker hastalarına ne öneriyor?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+beslenme+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+koyun+s%C3%BCt%C3%BC+i%C3%A7ebilir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2221254281754586560","reqid":"1754586588370135-5176460158872319091-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754586588370135-5176460158872319091-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-84-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"fgdj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/diyabet-hastalarinin-tuketebilecegi-ve-uzak-durmasi-gereken-10-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastalopedi.com/seker-hastalari-ne-yemeli-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lofficiel.com.tr/be-well/bitkisel-sutler-mercek-altinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dermavizyon.com/merak-ettikleriniz/besinlerin-glisemik-indeks-degerleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sut-sekeri-yukseltmez-837325111","header":"Hangi süt şekeri yükseltmez?","teaser":"Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sut-icmek-kan-sekerini-yukseltir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/populer-yulaf-sutu-beklenmedik-bir-tehdit-kan-sekerinizi-yukseltebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/kan-sekerini-ne-dusurur-ne-yukseltir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/sut-kan-sekerini-dusurur-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-kan-sekerini-ne-kadar-yukseltir-3013184662","header":"Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?","teaser":"Yarım yağlı süt, kan şekerini yükseltme hızı düşük olan bir süt ürünüdür. Ancak, tam yağlı süt, içerdiği yüksek yağ oranı nedeniyle kan şekerini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/12329/koyun-sutu-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyeklinikleri.com/article/tr-koyun-ve-keci-sutu-84959.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/koyun-sutu-sekeri-yukseltir-mi-2714670272","header":"Koyun sütü şekeri yükseltir mi?","teaser":"Koyun sütü, şekeri doğrudan yükseltmez. Bu nedenle, şeker hastaları ve kan şekerini kontrol altında tutması gereken kişilerin, koyun yoğurdu ve diğer yüksek şekerli süt ürünlerini dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketmeleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalar.net/koyun-sutunun-faydalari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fodmapdiyeti.com/koyun-sutu-fodmap-diyetinde-yenir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarim.com.tr/koyun-sutunun-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sorularlaislamiyet.com/kurt-sutuyle-beslenen-koyunun-sutu-icilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koydenhaber.com/koyun-sutu-icmek-guvenli-midir/278192/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/koyun-sutunu-kimler-icemez-2628368610","header":"Koyun sütünü kimler içemez?","teaser":"Koyun sütünü aşağıdaki gruplar içmemelidir: 1. Laktoz intoleransı olan bireyler: Koyun sütü de laktoz içerir ve bu durum sindirim sorunlarına yol açabilir. 2. Böbrek hastalığı olanlar: Yüksek protein içeriği nedeniyle böbrek sağlığı açısından risk oluşturabilir. 3. Alerjik reaksiyon riski olanlar: Koyun sütüne karşı alerjik reaksiyon gösterme olasılığı bulunmaktadır. Ayrıca, Fodmap diyeti uygulayan kişilerin de koyun sütünden kaçınmaları önerilir, çünkü bu süt yüksek FODMAP içeriğine sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/alerji","text":"#Alerji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://destekmatik.com.tr/inek-ve-keci-ve-koyun-sutu-hangisi-daha-iyi/236984/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-manda-ne-inek-sutu-bakin-en-saglikli-sut-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.koydenhaber.com/inek-ve-keci-ve-koyun-sutu-hangisi-daha-iyi/276815/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yereltorbali.com/ne-inek-ne-koyun-ne-de-manda-en-saglikli-sut-bakin-hangisiymis-h215181.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/koyun-ve-keci-sutu-hangisi-daha-saglikli-4241676827","header":"Koyun ve keçi sütü hangisi daha sağlıklı?","teaser":"Koyun ve keçi sütü, bazı açılardan daha sağlıklı kabul edilir: Sindirimi daha kolaydır: Keçi ve koyun sütündeki yağ kürecikleri daha küçüktür, bu da sindirimi kolaylaştırır. Laktoz içeriği daha düşüktür: Özellikle laktoz intoleransı olan kişiler için keçi sütü daha uygundur. Daha az inflamatuar ve alerjiktir: Keçi ve koyun sütü, insan anne sütüne daha yakın olan A2 tipi kazein proteini içerir, bu da alerjileri ve iltihaplanmayı tetikleme olasılığını azaltır. Daha besin açısından zengindir: Bu sütler, kalsiyum, çinko, selenyum, B12 vitamini, folat ve magnezyum gibi mineraller açısından daha yüksektir. Ancak, yüksek yağ içeriği nedeniyle kalp hastaları ve kolesterolü yüksek olanların koyun ve manda sütünü dikkatli tüketmeleri önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uryatech.com/tr/yogunlastirilmis-sut-uretimi-sekerli-ve-sekersiz-surecler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Yo%C4%9Funla%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lm%C4%B1%C5%9F_s%C3%BCt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.foodelphi.com/kondanse-sut-mithat-guven/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cdn.istanbul.edu.tr/FileHandler2.ashx%3ff=kondanse-sut-teknolojisi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.durustyle.com/kondense-sut-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sekerli-ve-sekersiz-sutun-farki-nedir-488524945","header":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?","teaser":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberler.com/saglik/sut-icmek-diyabet-riskini-azaltiyor-mu-11437569-haberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/seker-hastalari-sut-icebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastasi-olanlar-sut-icebilir-mi-3344426332","header":"Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları süt içebilir, ancak bazı noktalara dikkat etmeleri gerekir. Süt, şeker hastalığı riskini azaltan palmitoleik asit adlı bir yağ asidi içerir. Ancak, sütün yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebileceği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"fgdj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"fgdj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"fgdjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}