• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Koyun sütü şekeri yükseltir mi?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #SütÜrünleri
    • #KanŞekeri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Koyun sütü, şekeri doğrudan yükseltmez 23. Ancak, koyun yoğurdu gibi koyun sütünden yapılan ürünler, yüksek yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kan şekerini artırabilir 2.
    Bu nedenle, şeker hastaları ve kan şekerini kontrol altında tutması gereken kişilerin, koyun yoğurdu ve diğer yüksek şekerli süt ürünlerini dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketmeleri önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. tr.modern-info.com
        3
      4. bilerekbeslenin.com
        4
      5. turkiyeklinikleri.com
        5

    • Şeker hastaları için hangi süt ürünleri uygundur?

    • Koyun yoğurdu nasıl yapılır?

    • Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?

    Yarım yağlı süt, kan şekerini yükseltme hızı düşük olan bir süt ürünüdür. Ancak, tam yağlı süt, içerdiği yüksek yağ oranı nedeniyle kan şekerini artırabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KanŞekeri
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.
    • #Gıda
    • #SütÜrünleri
    • #Şeker
    • #Tarifler
    5 kaynak

    Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?

    Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler, ancak yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri önerilir. Ayrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde beslenme uzmanına danışmaları tavsiye edilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #ŞekerHastalığı
    • #SütÜrünleri
    5 kaynak

    Her gün koyun sütü içersek ne olur?

    Her gün koyun sütü içmek, bazı faydalar sağlayabilir ancak dikkatli olunmalıdır. Faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. - Kas ve kemik gelişimini destekler, protein, demir ve kalsiyum içeriği sayesinde. - Kalp sağlığını korur, kolesterol değerlerini düzenler ve damar tıkanıklığını önler. - Göz sağlığını iyileştirir, A vitamini içeriği ile katarakt oluşumunu engeller. - Metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırır. Zararları: - Yağ içeriğinin fazla olması nedeniyle aşırı tüketim, mide bulantısı, hazımsızlık ve uzun vadede kolesterol yükselmesi gibi sorunlara yol açabilir. - Laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. - Alerjisi olan kişiler için ciddi yan etkiler görülebilir. Sonuç olarak, koyun sütü tüketimi ölçülü olmalı ve bireysel sağlık durumu göz önünde bulundurulmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #SütÜrünleri
    • #Faydalar
    • #Riskler
    5 kaynak

    Laktoz ve süt şekeri aynı şey mi?

    Evet, laktoz ve süt şekeri aynı şeyi ifade eder. Laktoz, sadece sütte bulunan bir karbonhidrat türüdür ve "süt şekeri" olarak da adlandırılır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    5 kaynak

    Hangi süt şekeri yükseltmez?

    Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Şeker
    • #Süt
    5 kaynak

    Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?

    Şeker hastaları süt içebilir, ancak bazı noktalara dikkat etmeleri gerekir. Süt, şeker hastalığı riskini azaltan palmitoleik asit adlı bir yağ asidi içerir. Ancak, sütün yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebileceği unutulmamalıdır.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Süt
    • #ŞekerHastalığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"c79z0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkoyun-sutu-sekeri-yukseltir-mi-2714670272%3Flr%3D213%26ncrnd%3D10675","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4969414951754538320","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754538391974043-5225352780826246931-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-111-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c79z1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c79z2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Koyun sütü, şekeri doğrudan yükseltmez** [```2```](https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814)[```3```](https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products). Ancak, koyun yoğurdu gibi koyun sütünden yapılan ürünler, yüksek yağ ve karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kan şekerini artırabilir [```2```](https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814).\n\nBu nedenle, şeker hastaları ve kan şekerini kontrol altında tutması gereken kişilerin, koyun yoğurdu ve diğer yüksek şekerli süt ürünlerini dengeli ve ölçülü bir şekilde tüketmeleri önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529","title":"Hürriyet: Şekeri Yükselten Gıdalar","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814","title":" Koyun Yoğurdunun Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products","title":"Koyun Sütü: Vücut ve Kalori İçeriği Üzerinde Faydalı Etki.","shownUrl":"https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/12329/koyun-sutu-besin-degerleri","title":"Koyun Sütü (Çiğ) | Besin Değerleri","shownUrl":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/12329/koyun-sutu-besin-degerleri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.turkiyeklinikleri.com/article/tr-koyun-ve-keci-sutu-84959.html","title":"Koyun ve Keçi Sütü | Makale | Türkiye Klinikleri","shownUrl":"https://www.turkiyeklinikleri.com/article/tr-koyun-ve-keci-sutu-84959.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Koyun sütü şekeri yükseltir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şeker hastaları için hangi süt ürünleri uygundur?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+s%C3%BCt+%C3%BCr%C3%BCnleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Koyun yoğurdu nasıl yapılır?","url":"/search?text=Koyun+yo%C4%9Furdu+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Koyun+s%C3%BCt%C3%BCn%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Koyun+s%C3%BCt%C3%BC+%C5%9Fekeri+y%C3%BCkseltir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4969414951754538320","reqid":"1754538391974043-5225352780826246931-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-111-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754538391974043-5225352780826246931-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-111-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c79z3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sut-icmek-kan-sekerini-yukseltir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/populer-yulaf-sutu-beklenmedik-bir-tehdit-kan-sekerinizi-yukseltebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/kan-sekerini-ne-dusurur-ne-yukseltir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/sut-kan-sekerini-dusurur-mu?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-kan-sekerini-ne-kadar-yukseltir-3013184662","header":"Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?","teaser":"Yarım yağlı süt, kan şekerini yükseltme hızı düşük olan bir süt ürünüdür. Ancak, tam yağlı süt, içerdiği yüksek yağ oranı nedeniyle kan şekerini artırabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uryatech.com/tr/yogunlastirilmis-sut-uretimi-sekerli-ve-sekersiz-surecler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Yo%C4%9Funla%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lm%C4%B1%C5%9F_s%C3%BCt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.foodelphi.com/kondanse-sut-mithat-guven/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cdn.istanbul.edu.tr/FileHandler2.ashx%3ff=kondanse-sut-teknolojisi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.durustyle.com/kondense-sut-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/sekerli-ve-sekersiz-sutun-farki-nedir-488524945","header":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?","teaser":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"#Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/duzenli-sut-tuketimi-seker-hastaligi-riskini-azaltiyor-1824615?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-koyun-sutu-icebilir-mi-1901971145","header":"Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler, ancak yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri önerilir. Ayrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde beslenme uzmanına danışmaları tavsiye edilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/koyun-sutunun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarim.com.tr/koyun-sutunun-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listelist.com/her-gun-sut-icerseniz-ne-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.gardeniadream.com/21334019-do-sheep-give-milk-the-amount-per-day-the-benefits-and-harms-that-cannot-be-milked?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-koyun-sutu-icersek-ne-olur-2532500598","header":"Her gün koyun sütü içersek ne olur?","teaser":"Her gün koyun sütü içmek, bazı faydalar sağlayabilir ancak dikkatli olunmalıdır. Faydaları: - Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. - Kas ve kemik gelişimini destekler, protein, demir ve kalsiyum içeriği sayesinde. - Kalp sağlığını korur, kolesterol değerlerini düzenler ve damar tıkanıklığını önler. - Göz sağlığını iyileştirir, A vitamini içeriği ile katarakt oluşumunu engeller. - Metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi kolaylaştırır. Zararları: - Yağ içeriğinin fazla olması nedeniyle aşırı tüketim, mide bulantısı, hazımsızlık ve uzun vadede kolesterol yükselmesi gibi sorunlara yol açabilir. - Laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. - Alerjisi olan kişiler için ciddi yan etkiler görülebilir. Sonuç olarak, koyun sütü tüketimi ölçülü olmalı ve bireysel sağlık durumu göz önünde bulundurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"#SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"#Faydalar"},{"href":"/yacevap/t/riskler","text":"#Riskler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gastrobiblio.com/2021/02/01/sut-sekeri-laktoz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/laktoz-nedir-ve-laktoksuz-ne-demek-laktoz-nelerde-bulunur-ve-zararli-midir-42109183?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilimup.com/laktozsuz-sut-normal-sutten-daha-mi-tatli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/laktoz-intoleransi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/laktoz-sut-sekeri-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/laktoz-ve-sut-sekeri-ayni-sey-mi-1349765932","header":"Laktoz ve süt şekeri aynı şey mi?","teaser":"Evet, laktoz ve süt şekeri aynı şeyi ifade eder. Laktoz, sadece sütte bulunan bir karbonhidrat türüdür ve \"süt şekeri\" olarak da adlandırılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/diyabet-hastalarinin-tuketebilecegi-ve-uzak-durmasi-gereken-10-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastalopedi.com/seker-hastalari-ne-yemeli-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lofficiel.com.tr/be-well/bitkisel-sutler-mercek-altinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dermavizyon.com/merak-ettikleriniz/besinlerin-glisemik-indeks-degerleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sut-sekeri-yukseltmez-837325111","header":"Hangi süt şekeri yükseltmez?","teaser":"Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"#Şeker"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberler.com/saglik/sut-icmek-diyabet-riskini-azaltiyor-mu-11437569-haberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/seker-hastalari-sut-icebilir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastasi-olanlar-sut-icebilir-mi-3344426332","header":"Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları süt içebilir, ancak bazı noktalara dikkat etmeleri gerekir. Süt, şeker hastalığı riskini azaltan palmitoleik asit adlı bir yağ asidi içerir. Ancak, sütün yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebileceği unutulmamalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c79z4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c79z5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c79zw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}