• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Koyun sütü şekeri yükseltir mi?

    • Sağlık
    • Diyet
    • SütÜrünleri
    • KanŞekeri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Koyun sütü, doğal şeker olan laktoz içerdiği için bazı bireylerde kan şekerinde artışa yol açabilir 3.
    Ancak yağsız ve şekersiz koyun sütü çeşitleri tercih edilerek bu etki azaltılabilir 3.
    Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması durumunda, koyun sütü veya herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hurriyet.com.tr
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. tr.modern-info.com
        3
      4. bilerekbeslenin.com
        4
      5. turkiyeklinikleri.com
        5

    • Şeker hastaları için hangi süt ürünleri uygundur?

    • Koyun yoğurdu nasıl yapılır?

    • Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?

    Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler, ancak yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri önerilir. Ayrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde beslenme uzmanına danışmaları tavsiye edilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • ŞekerHastalığı
    • SütÜrünleri
    5 kaynak

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?

    Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.
    • Gıda
    • SütÜrünleri
    • Şeker
    • Tarifler
    5 kaynak

    Laktoz ve süt şekeri aynı şey mi?

    Evet, laktoz ve süt şekeri aynı şeydir. Laktoz, doğada yalnız sütte bulunan, süt şekeri de denilen bir disakkarittir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Karbonhidratlar
    5 kaynak

    Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?

    Şeker hastaları süt içebilir, ancak tercihin yağsız veya az yağlı süt ürünlerinden yana olması önerilir. Süt, kalsiyum ve protein açısından zengin olup, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir. Şeker hastalarının, süt ve süt ürünlerini tüketmeden önce bir beslenme uzmanına danışmaları önerilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • Süt
    • ŞekerHastalığı
    5 kaynak

    Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?

    Süt, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir. Ancak, süt tüketimine bağlı kan şekeri artışı, kişinin laktoz intoleransı olup olmamasına göre değişiklik gösterebilir. Kan şekerini kontrol altında tutmak için, şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması önerilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya beslenme düzeni değişikliği durumunda, bir uzmana danışılması tavsiye edilir.
    • Sağlık
    • Diyet
    • KanŞekeri
    • SütÜrünleri
    5 kaynak

    Hangi süt şekeri yükseltmez?

    Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.
    • Sağlık
    • Gıda
    • Şeker
    • Süt
    5 kaynak

    Her gün koyun sütü içersek ne olur?

    Her gün koyun sütü içmek, vücut için çeşitli faydalar sağlayabilir, ancak bazı riskler de taşıyabilir: Faydaları: Kemik sağlığı: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. Bağışıklık sistemi: E vitamini, C vitamini ve çinko gibi antioksidanlar içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemi: Sindirim enzimleri içerir, hazımsızlık sorunlarını gidermeye yardımcı olur. Cilt sağlığı: Cildin nem dengesini korur ve yenilenmesini destekler. Riskler: Laktoz intoleransı: Koyun sütü de laktoz içerir, bu nedenle laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına yol açabilir. Alerji: Koyun sütüne karşı alerjik reaksiyonlar nadir de olsa görülebilir. Koyun sütü tüketmeden önce, özellikle laktoz intoleransı veya alerji riski varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • SütÜrünleri
    • Faydalar
    • Riskler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"iung0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkoyun-sutu-sekeri-yukseltir-mi-2714670272%3Flr%3D213%26ncrnd%3D50","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"3173724401758837014","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758837119975704-9935172733549010485-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"iung1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"iung2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Koyun sütü, doğal şeker olan laktoz içerdiği için bazı bireylerde kan şekerinde artışa yol açabilir** [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/sekeri-ne-dusurur/). \n\nAncak yağsız ve şekersiz koyun sütü çeşitleri tercih edilerek bu etki azaltılabilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/sekeri-ne-dusurur/).\n\nHerhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması durumunda, koyun sütü veya herhangi bir besin tüketmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529","title":"Hürriyet: Şekeri Yükselten Gıdalar","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814","title":" Koyun Yoğurdunun Faydaları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products","title":"Koyun Sütü: Vücut ve Kalori İçeriği Üzerinde Faydalı Etki.","shownUrl":"https://tr.modern-info.com/13651285-sheeps-milk-beneficial-effect-on-the-body-and-calorie-content-sheep-milk-products","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/12329/koyun-sutu-besin-degerleri","title":"Koyun Sütü (Çiğ) | Besin Değerleri","shownUrl":"https://www.bilerekbeslenin.com/yiyecek-besin/FDA/12329/koyun-sutu-besin-degerleri","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.turkiyeklinikleri.com/article/tr-koyun-ve-keci-sutu-84959.html","title":"Koyun ve Keçi Sütü | Makale | Türkiye Klinikleri","shownUrl":"https://www.turkiyeklinikleri.com/article/tr-koyun-ve-keci-sutu-84959.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Koyun sütü şekeri yükseltir mi?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şeker hastaları için hangi süt ürünleri uygundur?","url":"/search?text=%C5%9Eeker+hastalar%C4%B1+i%C3%A7in+s%C3%BCt+%C3%BCr%C3%BCnleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Koyun yoğurdu nasıl yapılır?","url":"/search?text=Koyun+yo%C4%9Furdu+nas%C4%B1l+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Koyun sütünün besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Koyun+s%C3%BCt%C3%BCn%C3%BCn+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Koyun+s%C3%BCt%C3%BC+%C5%9Fekeri+y%C3%BCkseltir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3173724401758837014","reqid":"1758837119975704-9935172733549010485-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758837119975704-9935172733549010485-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-52-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"iung3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasamloji.net/saglik/seker-hastalari-ne-yemeli-ve-beslenme.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cumhuriyet.com.tr/saglik/hangi-sutu-tuketmeliyiz-uzmani-acikladi-keci-ya-da-inek-sutunu-2178539?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/duzenli-sut-tuketimi-seker-hastaligi-riskini-azaltiyor-1824615?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastaları koyun sütü içebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları, koyun sütü içebilirler, ancak yüksek yağ oranına sahip olduğu için dikkatli tüketmeleri önerilir. Ayrıca, şeker hastalarının süt tüketiminde beslenme uzmanına danışmaları tavsiye edilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-koyun-sutu-icebilir-mi-1901971145","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uryatech.com/tr/yogunlastirilmis-sut-uretimi-sekerli-ve-sekersiz-surecler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Yo%C4%9Funla%C5%9Ft%C4%B1r%C4%B1lm%C4%B1%C5%9F_s%C3%BCt?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.foodelphi.com/kondanse-sut-mithat-guven/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://cdn.istanbul.edu.tr/FileHandler2.ashx%3ff=kondanse-sut-teknolojisi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.durustyle.com/kondense-sut-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"header":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı nedir?","teaser":"Şekerli ve şekersiz sütün farkı, içerdikleri şeker miktarına göre belirlenir. - Şekerli süt (kondanse süt), sütün içerisine belirli bir oranda şeker eklenerek koyulaştırılmasıyla elde edilir. - Şekersiz süt (evaporated milk) ise sütün, vakum altında belirli bir sıcaklıkta kaynatılmasıyla elde edilir ve herhangi bir şeker ilavesi içermez.","href":"/yacevap/c/yemek/q/sekerli-ve-sekersiz-sutun-farki-nedir-488524945","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/tarifler","text":"Tarifler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gastrobiblio.com/2021/02/01/sut-sekeri-laktoz/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/laktoz-nedir-ve-laktoksuz-ne-demek-laktoz-nelerde-bulunur-ve-zararli-midir-42109183?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilimup.com/laktozsuz-sut-normal-sutten-daha-mi-tatli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/laktoz-intoleransi-nedir-belirtileri-ve-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/laktoz-sut-sekeri-mi?size=16&stub=1"],"header":"Laktoz ve süt şekeri aynı şey mi?","teaser":"Evet, laktoz ve süt şekeri aynı şeydir. Laktoz, doğada yalnız sütte bulunan, süt şekeri de denilen bir disakkarittir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/laktoz-ve-sut-sekeri-ayni-sey-mi-1349765932","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"Karbonhidratlar"}],"imageThumbProps":{"alt":"A glass of fresh milk resting on a wooden table in a sunlit Turkish kitchen, with a small bowl of sugar beside it, symbolizing the equivalence of lactose and milk sugar.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16658558/picture-ECYIfe9Xsp1TCg9S9khb/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.takvim.com.tr/yasam/2013/02/10/diyabetin-caresi-sut?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberler.com/saglik/sut-icmek-diyabet-riskini-azaltiyor-mu-11437569-haberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/seker-hastaligi-ve-sut-arasinda-baglanti-var-midir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/seker-hastalari-sut-icebilir-mi?size=16&stub=1"],"header":"Şeker hastası olanlar süt içebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları süt içebilir, ancak tercihin yağsız veya az yağlı süt ürünlerinden yana olması önerilir. Süt, kalsiyum ve protein açısından zengin olup, dengeli bir diyetin parçası olarak tüketilebilir. Şeker hastalarının, süt ve süt ürünlerini tüketmeden önce bir beslenme uzmanına danışmaları önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastasi-olanlar-sut-icebilir-mi-3344426332","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"ŞekerHastalığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/sekeri-yukselten-bu-gidalardan-uzak-durun-40460529?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/sut-icmek-kan-sekerini-yukseltir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.egetelgraf.com/populer-yulaf-sutu-beklenmedik-bir-tehdit-kan-sekerinizi-yukseltebilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kadinloji.com/kan-sekerini-ne-dusurur-ne-yukseltir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/186727/sut-kan-sekerini-dusurur-mu?size=16&stub=1"],"header":"Süt kan şekerini ne kadar yükseltir?","teaser":"Süt, kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltebilir. Ancak, süt tüketimine bağlı kan şekeri artışı, kişinin laktoz intoleransı olup olmamasına göre değişiklik gösterebilir. Kan şekerini kontrol altında tutmak için, şekerli yiyecek ve içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması önerilir. Herhangi bir sağlık sorunu veya beslenme düzeni değişikliği durumunda, bir uzmana danışılması tavsiye edilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/sut-kan-sekerini-ne-kadar-yukseltir-3013184662","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/diyabet-hastalarinin-tuketebilecegi-ve-uzak-durmasi-gereken-10-icecek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/seker-hastaligina-ne-iyi-gelir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hastalopedi.com/seker-hastalari-ne-yemeli-ne-yememeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lofficiel.com.tr/be-well/bitkisel-sutler-mercek-altinda?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dermavizyon.com/merak-ettikleriniz/besinlerin-glisemik-indeks-degerleri?size=16&stub=1"],"header":"Hangi süt şekeri yükseltmez?","teaser":"Laktozsuz süt ve bitkisel sütler (badem sütü, soya sütü, hindistan cevizi sütü vb.) şekeri yükseltmez.","href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-sut-sekeri-yukseltmez-837325111","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/seker","text":"Şeker"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"}],"imageThumbProps":{"alt":"A glass of lactose-free milk and small bowls of almond, soy, and coconut milk arranged on a wooden table in a cozy Turkish kitchen, with warm sunlight streaming through the window.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-ccjKOzYsnp68cbuHBngg/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://faydalarinelerdir.com/koyun-sutunun-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarim.com.tr/koyun-sutunun-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/koyun-yogurdunun-faydalari/hg-4814?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://listelist.com/her-gun-sut-icerseniz-ne-olur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.gardeniadream.com/21334019-do-sheep-give-milk-the-amount-per-day-the-benefits-and-harms-that-cannot-be-milked?size=16&stub=1"],"header":"Her gün koyun sütü içersek ne olur?","teaser":"Her gün koyun sütü içmek, vücut için çeşitli faydalar sağlayabilir, ancak bazı riskler de taşıyabilir: Faydaları: Kemik sağlığı: Yüksek kalsiyum içeriği sayesinde kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. Bağışıklık sistemi: E vitamini, C vitamini ve çinko gibi antioksidanlar içerir, bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemi: Sindirim enzimleri içerir, hazımsızlık sorunlarını gidermeye yardımcı olur. Cilt sağlığı: Cildin nem dengesini korur ve yenilenmesini destekler. Riskler: Laktoz intoleransı: Koyun sütü de laktoz içerir, bu nedenle laktoz intoleransı olan kişilerde sindirim sorunlarına yol açabilir. Alerji: Koyun sütüne karşı alerjik reaksiyonlar nadir de olsa görülebilir. Koyun sütü tüketmeden önce, özellikle laktoz intoleransı veya alerji riski varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/her-gun-koyun-sutu-icersek-ne-olur-2532500598","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/suturunleri","text":"SütÜrünleri"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"Faydalar"},{"href":"/yacevap/t/riskler","text":"Riskler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"iung4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"iung5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"iungw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}