Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarımsak, çeşitli hastalıklara karşı olumlu etkiler sunabilir:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonlara karşı direnci artırır 123.
- Kan basıncını ve kolesterolü düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır 123.
- Antioksidan özellikleri sayesinde serbest radikallerin zararını azaltır ve yaşlanma belirtilerini geciktirir 123.
- Antimikrobiyal etkisiyle bakteri, virüs ve mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar 123.
- Sindirim sistemini destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirir 3.
- Kan şekerini düzenleme yeteneği vardır 34.
Sarımsak tüketmeden önce, özellikle mide veya bağırsak rahatsızlığı olanlar bir doktora danışmalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
