Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Pudra Şekerinin Faydaları:
- Enerji Kaynağı: Vücutta glikoza dönüşerek enerji sağlar 34.
- Cilt Sağlığı: Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur 3.
- Mineral İçeriği: Fosfor, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli mineraller içerir 34.
Pudra Şekerinin Zararları:
- Aşırı Tüketim: Obezite, diyabet ve diş problemlerine yol açabilir 15.
- Kan Şekeri: Kan şekerini hızla yükseltebilir, bu da insülin direnci ve metabolik sağlık sorunlarını artırabilir 5.
- Mineral Dengesi: Rafine edilmiş şeker, doğal şekere kıyasla daha az mineral içerir ve vücudun mineral dengesini bozabilir 34.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: