Pudra Şekerinin Faydaları: 1. Enerji Kaynağı: Vücutta glikoza dönüşerek enerji sağlar. 2. Cilt Sağlığı: Cilt sağlığını korumaya yardımcı olur. 3. Mineral İçeriği: Fosfor, kalsiyum, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli mineraller içerir. Pudra Şekerinin Zararları: 1. Aşırı Tüketim: Obezite, diyabet ve diş problemlerine yol açabilir. 2. Kan Şekeri: Kan şekerini hızla yükseltebilir, bu da insülin direnci ve metabolik sağlık sorunlarını artırabilir. 3. Mineral Dengesi: Rafine edilmiş şeker, doğal şekere kıyasla daha az mineral içerir ve vücudun mineral dengesini bozabilir.