• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Orta boy ve kilolu kadınlar kaç kilo olmalı?

    • #Sağlık
    • #Kilolu
    • #VücutKitleIndeksi
    • #Kilo

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Orta boy ve kilolu kadınlar için ideal kilo, 18.5 ile 24.9 arasında olan vücut kitle indeksi (VKİ) değerine göre belirlenmelidir 12.
    VKİ'yi hesaplamak için, kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesi gerekir 2.
    Ancak, ideal kilo kişisel faktörlere göre değişebilir ve kesin bir değerlendirme için bir uzmana danışmak önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. kolayhesapla.net
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • İdeal kilo nasıl belirlenir?

    • Vücut kitle indeksi ne anlama gelir?

    • VKİ nasıl hesaplanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    160 boy kaç kilo olmalı kadın ideal?

    160 boyundaki bir kadının ideal kilosu yaklaşık olarak 52-57 kilogram arasında olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #Boy-Kilo
    • #KadınSağlığı
    • #FizikselGörünüm
    5 kaynak

    İdeal kilo kaç olmalı boy kilo endeksi?

    İdeal kilo, boy kilo endeksine göre 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında olmalıdır. Bu değerler, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen kategorilere göre yorumlanır: - Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. - Normal kilo: 18,5-24,9 kg/m². - Kilolu: 25-29,9 kg/m². Yaş ve cinsiyete göre ideal kilo aralığı değişebilir. Kesin değerlendirme için bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    35 yaşındaki kadın kaç kilo olmalı?

    35 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, boy, kas kütlesi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre, ideal kilo aralığı 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir. Daha kesin bir hesaplama için bir beslenme uzmanı veya endokrinolog ile görüşmek önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #VKİ
    • #Kilo
    5 kaynak

    76 boy kaç kilo olmalı kadın?

    76 boyundaki bir kadının ideal kilosu, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) standartlarına göre, sağlıklı VKİ aralığı 18.5-24.9 arasındadır. Formüllere göre ideal kilo hesaplama: - Kadınlar için: 45.5 + 2.3 x ((boy (cm) / 2.54) - 60). Bu formüle göre, 76 boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık olarak 57-64 kg arasında olmalıdır.
    • #Sağlık
    • #FizikselGelişim
    • #VKİ
    • #KiloHesaplama
    5 kaynak

    Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?

    Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.
    • #Sağlık
    • #VücutKitleİndeksi
    • #Hesaplama
    5 kaynak

    1 60 kadın kaç kilo olursa obez olur?

    1.60 boyundaki bir kadın, obez olarak kabul edilmek için vücut kitle indeksinin (VKİ) 30 ve üzeri olması gerekmektedir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır.
    • #Sağlık
    • #VücutKitleİndeksi
    • #Obezite
    • #KiloHesaplama
    5 kaynak

    1.55 boy kaç kilo olmalı kadın?

    1.55 boyundaki kadınlar için ideal kilo aralığı, 43,1-52,6 kg olarak kabul edilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Boy-Kilo
    • #KiloHesaplama
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4apk0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Forta-boy-ve-kilolu-kadinlar-kac-kilo-olmali-922175052%3Flr%3D213%26ncrnd%3D51064","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9664515721753989304","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753989360685194-10215333590541363949-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4apk1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4apk2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Orta boy ve kilolu kadınlar için ideal kilo, **18.5 ile 24.9 arasında** olan vücut kitle indeksi (VKİ) değerine göre belirlenmelidir [```1```](https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo)[```2```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/).\n\nVKİ'yi hesaplamak için, kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boyunun karesine bölünmesi gerekir [```2```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/).\n\nAncak, ideal kilo kişisel faktörlere göre değişebilir ve kesin bir değerlendirme için bir uzmana danışmak önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo","title":"İdeal Kilo Hesaplama | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/ideal-kilo-hesaplama/","title":"İdeal Kilo Hesaplama Nasıl Yapılır? | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/ideal-kilo-hesaplama/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kolayhesapla.net/saglik/ideal-kilo-hesaplama/","title":"İdeal Kilo Hesaplama | KolayHesapla.Net","shownUrl":"https://www.kolayhesapla.net/saglik/ideal-kilo-hesaplama/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama","title":"Hürriyet: İdeal Kilo Hesaplama Aracı | İdeal Kilonuzu Öğrenin!","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Orta boy ve kilolu kadınlar kaç kilo olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilolu","text":"#Kilolu"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleIndeksi"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"İdeal kilo nasıl belirlenir?","url":"/search?text=%C4%B0deal+kilo+nas%C4%B1l+belirlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Vücut kitle indeksi ne anlama gelir?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+indeksi+nedir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"VKİ nasıl hesaplanır?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+kitle+endeksi+hesaplama&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Orta+boy+ve+kilolu+kad%C4%B1nlar+ka%C3%A7+kilo+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9664515721753989304","reqid":"1753989360685194-10215333590541363949-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753989360685194-10215333590541363949-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-128-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4apk3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://networkokulu.net/160-boy-kac-kilo-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/160-boy-kac-kilo-olmali-160-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1-6799045?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/saglik/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/160-boy-kac-kilo-olmali-kadin-ideal-1995464024","header":"160 boy kaç kilo olmalı kadın ideal?","teaser":"160 boyundaki bir kadının ideal kilosu yaklaşık olarak 52-57 kilogram arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/boy-kilo","text":"#Boy-Kilo"},{"href":"/yacevap/t/kadinsagligi","text":"#KadınSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgorunum","text":"#FizikselGörünüm"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drnecdetderici.com/blog/boy-kilo-endeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/vucut-kitle-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolaysaglik.net/vucut-kitle-indeksi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ideal-kilo-kac-olmali-boy-kilo-endeksi-1108297730","header":"İdeal kilo kaç olmalı boy kilo endeksi?","teaser":"İdeal kilo, boy kilo endeksine göre 18,5 ile 24,9 kg/m² arasında olmalıdır. Bu değerler, Dünya Sağlık Örgütü tarafından belirlenen kategorilere göre yorumlanır: - Zayıf: 18,5 kg/m²'nin altı. - Normal kilo: 18,5-24,9 kg/m². - Kilolu: 25-29,9 kg/m². Yaş ve cinsiyete göre ideal kilo aralığı değişebilir. Kesin değerlendirme için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://smarthesap.com/Saglik/idealkilohesaplama.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/saglik/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/35-yasindaki-kadin-kac-kilo-olmali-2997097951","header":"35 yaşındaki kadın kaç kilo olmalı?","teaser":"35 yaşındaki bir kadının kaç kilo olması gerektiği, boy, kas kütlesi ve genel sağlık durumu gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) standartlarına göre, ideal kilo aralığı 18,5 ile 24,9 arasındaki vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir. Daha kesin bir hesaplama için bir beslenme uzmanı veya endokrinolog ile görüşmek önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kolayhesapla.net/saglik/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://smarthesap.com/Saglik/idealkilohesaplama.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/76-boy-kac-kilo-olmali-kadin-906915008","header":"76 boy kaç kilo olmalı kadın?","teaser":"76 boyundaki bir kadının ideal kilosu, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenebilir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) standartlarına göre, sağlıklı VKİ aralığı 18.5-24.9 arasındadır. Formüllere göre ideal kilo hesaplama: - Kadınlar için: 45.5 + 2.3 x ((boy (cm) / 2.54) - 60). Bu formüle göre, 76 boyundaki bir kadın için ideal kilo yaklaşık olarak 57-64 kg arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"#VKİ"},{"href":"/yacevap/t/kilohesaplama","text":"#KiloHesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/vucut-kitle-indeksi/hg-2345?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolaysaglik.net/vucut-kitle-indeksi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/boy-ve-kiloya-gore-kac-kilo-olmali-1742466384","header":"Boy ve kiloya göre kaç kilo olmalı?","teaser":"Boy ve kiloya göre ideal kilo, Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Sağlıklı bir VKİ aralığı 18,5 ile 24,9 arasındadır: - 18,5 kg/m²'nin altı: Zayıf; - 25 kg/m²'nin üstü: Fazla kilolu; - 30 kg/m²'nin üstü: Obez. İdeal kiloyu hesaplamak için aşağıdaki online hesaplama araçlarından yararlanabilirsiniz: - Diyetkolik: Cinsiyet, boy ve kilo bilgilerini girerek ideal kilonuzu hesaplayabilirsiniz. - Acıbadem Sağlık: Boy, kilo, yaş ve cinsiyet bilgilerinizi girerek VKİ'nizi öğrenebilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/hesaplama","text":"#Hesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tufanergenc.com/obezite-kac-kilodan-baslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyisor.com/1-60-boy-kac-kilo-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pratikhesaplama.com/ideal-kilo-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-60-kadin-kac-kilo-olursa-obez-olur-3948383648","header":"1 60 kadın kaç kilo olursa obez olur?","teaser":"1.60 boyundaki bir kadın, obez olarak kabul edilmek için vücut kitle indeksinin (VKİ) 30 ve üzeri olması gerekmektedir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"#VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"#Obezite"},{"href":"/yacevap/t/kilohesaplama","text":"#KiloHesaplama"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/155-boy-kac-kilo-olmali-kadin-ve-erkek-icin-155-boy-ideal-kilo-nedir-rs1-6808092?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/1-55-boyunda-kac-kilo-olmal?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.formlakal.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/1-55-boy-kac-kilo-olmali-kadin-3157416887","header":"1.55 boy kaç kilo olmalı kadın?","teaser":"1.55 boyundaki kadınlar için ideal kilo aralığı, 43,1-52,6 kg olarak kabul edilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/boy-kilo","text":"#Boy-Kilo"},{"href":"/yacevap/t/kilohesaplama","text":"#KiloHesaplama"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4apk4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4apk5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4apkw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}