Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Evet, muz kan şekerini yükseltebilir.
Muz, yüksek karbonhidrat ve şeker içeriği nedeniyle kan şekerinin hızla artmasına neden olabilir 14. Özellikle aşırı tüketildiğinde, kan şekerinde dengesizliklere yol açabilir ve bu durum diyabet hastaları için riskli olabilir 14.
Ancak, muzun lif içeriği sayesinde sindirimi ve emilimi yavaşlatarak kan şekerinin daha iyi kontrol edilmesine yardımcı olduğu da unutulmamalıdır 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: